دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:🌿 -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

به قولِ #سهراب_سپهری : " زندگی یعنی سبزترین آیه در اندیشه ی برگ ..." 🌿 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

💫یادتون باشه، وقتی #همسرت از تو و از زندگی #راضی باشه، کاری می کنه تا تو هم از او و از زندگی راضی باشی.☺️👌 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

✅8 اصلی که #زنان باید رعایت کنند👇 🔹 از #مردان دیگر نزد همسر خود #تعریف نکنید.❌ 🔹 در کلیه موارد معیشت از کلمه ما استفاده کنید نه من و نه تو.❌ 🔹 در #معاشرت با #بستگان_دور همسر خود بیش از حد معمول گرم نگیرید.❌ 🔹 خود را مقابل همسرتان #بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید.❌ 🔹 اگر #کمکی از طرف خانواده خود دریافت کردید، آن را دایما به رخ همسر خود نکشید.❌ 🔹 همسر خود را مقابل بستگانش #تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید.❌ 🔹 در صورت #شاغل بودن، درآمد خود را مرتب #بازگو نکنید که این درآمد را دارم و برای منزل این خرج را می کنم.❌ 🔹 در مقابل همسر خود بعضی مواقع که حق با شماست، ولی #لجبازی و اصرار نکنید و مرد بودن وی را در نظر بگیرید.✅ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#ترفند 📍 ایده های جالب برای #بستن_بند_کفش 👟 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

خلاقیت جامدادی رو میزی بامزه 🦄😍 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

اینم یه دکور خوشگل دوچرخه ای 😍👌 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

آموزش #گلدان #مکرومه ❤️ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

جعبه کادوی توت فرنگی 😋🍓 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#عزت_نفس 🖍 هر_انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد: 🌸 ۱.خودش را دوست داشته باشد 🌸 ۲.برای خودش ارزش و احترام قائل باشد 🌸 ۳.خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد 🌻 #عزت_نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید. 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#دکلمه #خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی راز زندگی... زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#خودشناسی پذیرش خویش ، همانگونه که هستی به تو فرصت رشد خواهد داد. یک رشد خودانگيخته ، نه یک رشد انتخاب و کارگردانی شده. 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#تلنگر اين فكر را كه برای خودت كسی باشی رها كن. تو همين حالا هم شاهكار هستی و نمی‌توانی بهتر از اين باشی. در اثر سرگرم شدن به دنیای بیرون، تو از خودت بسیار دور شده‌ای. تنها بايد به خودت نزديك شوی، خودت را بشناسی و درك كنی. #اشو 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

وقتی عزت نفس داری..... ڪينه نمی ورزی، همه را به یڪ اندازه دوست داری، خجالت نمی ڪشی، خود را باور داری، خشمگین نمی شوی و همیشه مهربان هستی...! انسان صاحب عزت نفس.... حرص نمي خورد، همه چيز را ڪافی مي داند، حسد نمی ورزد و خود را لايق می داند...! ڪسی ڪه عزت نفس دارد.... نيازی به رقص و پايڪوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زيرا شادڪامی را درون خويش می جويد ومی يابد...! عزت نفس باعث می شود.... برای بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران نداشته باشید، زيرا خوب می دانید ڪه هر انسان تحفه الهی است...! 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

مهارت همسرداری داری در سیره حضرت زهرا(س)🌹 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

چقدر دلتنگ خودمم! چقدر دلتنگ قلبی ام که یه زمانی سالم بود چقدر دلتنگ احساساتمم چرا دیگه نیستن؟ چرا نابود شدن؟ چرا دیگه نمیتونم درستش کنم.. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

•🤍 𝐆𝐨𝐝 𝐩𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐲 𝐛𝐚𝐜𝐤, 𝐈'𝐦 𝐧𝐨𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠;𝐈𝐭'𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠...! خدایا خودت هوامو داشته باش، من اونقد محکم نیستم‌؛ همه‌ش وانموده...! :)🌱🧡 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✅مشاوره ازدواج ✅خانواده ✅فرزند ✅تحصیل : @m_haydarii همچنین ثبت نام دوره بانوی با سیاست🌸

✅#قهرکردن در رابطه #عاطفی به شدت تخریب کننده است. اگر همسر شما بی دلیل و با دلیل قهر می‌کند، به خصوص قهرهای طولانی، به تدریج احساسات هر دوی شما نسبت به یکدیگر #یخ می‌زند و یاد می‌گیرید چطور می‌شود #بدون دیگری غذا بخورید، تلویزیون تماشا کنید، بخوابید و … قهر به هر دوی شما فرصت می‌دهد بدون #یکدیگر بودن را یاد بگیرید و #تمرین کنید!😳 ▫️اگر همسری داید که مدام با شما قهر می‌کند این فرصت را به شما می‌دهد که بدون او بودن را یاد بگیرید، اغلب در چنین شرایطی، همسرِ فردی که قهر کرده است به مرور از زن یا مرد بداخلاقی که #دائم در حال قهر است دور می‌شود و بعد از مدتی حتی دیگر تلاشی هم برای #آشتی نخواهد کرد.❌ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

♨️در هیچ رابطه‌ای #فردیت خود را از دست ندهید. شما نباید به خاطر #دیگری خودتان را فراموش کنید چون که با فراموش کردن خودتان به مرور دچار#اضطراب و افسردگی می شوید بلکه باید در کنار یکدیگر #پشتیبان یکدیگر باشند و هر یک #علائق و #شخصیت خود را حفظ کند.☺️👌 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

💚 من زبونم بند اومده ... خودتون ببینید 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

جاشمعی با پوست گردو ❤️ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a