⚜️ بر اساس تئوری #انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم #کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم!! اگر رابطه‌یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث#بهبودی رابطه‌ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را #تغییر دهم.❌ «تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند.» 👈 اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را #ارضا کند.✅ 🔻برای دست‌یابی به این هدف لازم است، هفت عادت #مهرورزی و پیوند‌دهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند، کنیم. این رفتارهای پیوند‌دهنده عبارت‌اند از: 🔹️ #گوش کردن 🔸️ #حمایت کردن 🔹️ #تشویق نمودن 🔸️ #احترام گذاردن 🔹️ #اعتماد کردن 🔸️ #پذیرفتن فرد همان گونه که هست 🔹️ #گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات ✍️#ویلیام_گلاسر 📚#کتاب_ازدواج_بدون_شکست 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#مهارت_زندگی🍃 ⚜️آمادگیهای ضروری برای ازدواج کردن😍😊 1️⃣#اشتراک_پذیری: ازدواج یعنی #پذیرش همیشگی فردی که کاملا از شما #متفاوت است.✅ روحیات متفاوتی دارد، علایقش فرق می کند و شرایط رشد و پرورش متفاوتی دارد.☺️ ⚠️ بنابراین اگر #فردیتتان خیلی پررنگ است یا عادت ندارید، سازهای مخالف را بشنوید، هنوز آماده ازدواج نیستید.❌ افسانه ها و ضرب المثل های عامیانه را کنار بگذارید، اینکه «من و تو باید #ما شویم» یا «من و تو یک روح هستیم در دو بدن» به درد ارتباط عاطفی طولانی مدت نمی خورند❗️ در واقع این #عقاید نه تنها مفید نیستند، بلکه می توانند به رابطه آسیب هم برسانند...😳😔 🚫 وقتی طرفین رابطه فردیت خود را به نفع رابطه #مشترکشان کنار بگذارند، نه تنها #بهبودی در زندگی ایجاد نمی شود، بلکه پس از مدتی #نارضایتی از زندگی شروع می شود و اختلاف ها به شکل شدیدتری دیده می شوند.😱 🌱 در زندگی مشترک سالم، طرفین فردیت دیگری را به #رسمیت می شناسند، علایق و نیازهای او را می پذیرند و آن ها را نادیده نمی گیرند.❌ 2️⃣#مهارت_سازگاری: هیچ وقت نمی توانید یک ازدواج #موفق داشته باشید مگر اینکه مهارت سازگاری و تمایل به #مصالحه داشته باشید.🤝 در زمان ها و شرایط سخت، آدم ها معمولاً به یکی از این دو روش واکنش می دهند: 👈 یا #خودخواه می شوند و فقط به خودشان فکر می کنند. 👈 یا از #خودگذشته می شوند و فقط به طرف مقابلشان فکر می کنند. اگر از نوع اول هستید، هنوز آمادگی ازدواج را پیدا نکرده اید.❌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✅ خودت را تغییر بده نه همسرت را 🦋بسیاری از مراجعین محترم ، وقتی از مشکلات و اخلاق بد همسر خود میگویند ، خواهان این هستند که توصیه ای برای #بهبودی و #تغییر در همسر ، به آنها داده شود در حالی که انسان‌ها را خیلی نمی شود تغییر داد ( مخصوصا همسری که مشاوره را قبول ندارد ) 🌷پس باید خودمان با شرایط جدید وفق داد نه اینکه راه کاری بگیریم تا همسر مان را تغییر دهیم با کسب آموزش و آگاهی و تغییر در خود و مدیریت خود بسیاری از مشکلات تمام می شود حتی همسر هم تغییر خواهد کرد 😊 🔰 پس از خودمان باید شروع کنیم 🥰💙↝•| @ide_all