امروز روزِ سبزِ #جمعه با #چالش مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی خنک مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس🍦💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏
بانوی ایده آل😍👌
#چالش #شنبه ها روز آفتاب و اول هفته 🌞 روزی که تغییرو باید از همین جا شروع کرد🌱 اگر تو چالش همراه ما
ها ها ها😁
برنامه ی امروز من که جوره!
البته بگم من چون گردگیریام اصولیه ، تمییز کردن این بخشا زیاد برام زمان نمیگیره👍
ولی اگر برای شما همیشه سطحی هست ، کاری نداره فقط باید بخش ها رو کوچیک تر کنید و هر روز بخش کوچیکتری رو تمییز کنید😍
اینطوری ک میگم ، دیگ دم عید کارت سبکتره 🤩
#برنامه #برنامه_نویسی #روتین
امروز دو نکته یادت نره❌
یکی #روتین پوستی عمیق و یکی پاکسازی خونه به صورت ظاهری😍👌
امروز روزِ سبزِ #جمعه با #چالش هفته ۲ ، مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی خنک مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس🍦💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
واسه خودت وقت بذااااار😊🤩
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏
امروز روزِ سبزِ #جمعه با #چالش هفته ۲ ، مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی خنک مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس🍦💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
واسه خودت وقت بذااااار😊🤩
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏
امروز روزِ سبزِ #جمعه با #چالش مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی خنک مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس🍦💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏
بانوی ایده آل😍👌
♥️♥️هدف امروز ۳مهر♥️♥️ جمع کردن رخت خواب شستن دست و صورت شانه زون مو ماساژ کف سر مسواک فیلم یا (مستن
#روتین یکی از اعضای کانال😍
افرین بهتون❤️
امروز روزِ سبزِ #جمعه با #چالش مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی خنک مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس🍦💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏
امروز روزِ سبزِ #جمعه زمستونی با #چالش مربوط به اونه 💚🌿
امروز رو سعی کن ، کمتر پای گوشی باشی🥰
بیشتر پیش خانواده باشی👨👩👦
کمتر ناراحت بشی🥺
بیشتر شاد باشی و شاد کنی🥳
کمتر فکر بد کنی🤯
بیشتر انرژی مثبت بدی و حال خوب😍
چالش پیشنهادی امروزمون😌👇🏻
✅خوندن چند صفحه کتاب
✅خوندن یک زبان جدید
✅رسیدگی نهایی به کلیات منزل
✅پخت /درست کردن چند خوراکی خوشمزه برای طی هفته مثل پفک خونگی ، چیپس خونگی ، میوه خشک و ...
#روتین پیشنهادی برای جمعه:💁🏻♀️🍊
- شمع روشن کن🕯✨
- با خدا حرف بزن 🌚🏖
- پادکست های مورد علاقت و گوش کن🌸✨
- برو پارک قدم بزن 💜👣
- نوشیدنی گرم مورد علاقتو بخور🍺💭
- از طبیعت لذت ببر🥤🌿
- دکور خونه تو عوض کن🦄💜
- کتاب بخون🛵💕
- با بچه ها بازی کن👫🍓
- هدفاتو بنویس 💚
- یه فیلم سینمایی با خانواده ببین🌿✨
♥️اگر هر کدوم ازین کارا رو کردی و همراه چالش ما شدی ، ازش عکس بگیر و بفرست تا بقیه اعضام ازت انرژی بگیرن و پاشن به کاراشون برسن👇🏻
@m_haydarii
♥️ذکر امروز " اللهم صل علی محمد و آل محمد "هست ، لطفا بین کارات یادش باش❗️تکرارش کن🍓
خیلی زود اثر خوبشو میبینی☺️🙏