#روانشناسی | چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟🤔 1⃣ از #تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم.❌ 2⃣ غرق در #گذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، #رشد و عبور کنیم.✅ 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما #بدهکار هست، تلاش کنیم و #مهارت کسب کنیم.☺️ 4⃣ تلاش نکنیم همه رو #راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.❌ 5⃣ دست از #تاسف_خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم.✅ 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم #کنترل کنیم هدر ندیم.❌ 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس #منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم.✅ 8⃣ بعد از اولین #شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم.✅ @kadban0_bash

#خانومها_بخوانند ❌همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! 👈 ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی #سقف را بر #زندگی در کنار زنی غرغرو #ترجیح می دهد. روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را #دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال #تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما #حوصله تان از #سرگرمی های مورد علاقه او سر رفت! کم کم تماشای مسابقه #فوتبال #اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات #ورزشی با دوستانش #اذیت می شوید. این احساس #مشترک بین بسیاری از خانمهاست که مدتی از زمان #ازدواج آنها #گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های #همسرتان، #مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. ❌ اینجاست که شروع میکنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای #گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که #عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به #سرگرمی هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم تر برای #دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃 🌱 در گذشته اشتباهاتی کردی منم همین طور... انتخاب غلطی داشتی ، منم داشتم مسیرهای نادرستی رو رفتی منم مثل خودتم. #دوست_من من و تو هر دو انسانیم هر دومون خطا میکنیم راه های اشتباه رو میریم و حتی گاهی با انتخاب هامون به خودمون آسیب میزنیم! و چون درکت میکنم میخوام بگم که انقدر به خودت سخت نگیر و خودتو سرزنش نکن . وقتی که من نمیتونم تغییری تو گذشته به وجود بیارم برای چی برم سراغش...من نباید اون اشتباه و میکردم ولی حالا که افتاده فقط باید ازش درس یاد بگیرم ...نه اینکه خودم و باهاش نابود کنم ... تمام این اشتباهات بخشی از مراحل رشد تو هستن، مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا گوهر وجودیت رشد کنه و به کسی که میخوای و واقعا باید باشی، تبدیل بشی👊 پس لطفاً تو لحظه زندگی کنید نه تو غم و خشمِ گذشته و ترس از آینده ☺️ سرتو بالا بگیر و غصه این چیزارو نخور چون همه اینها روزی به دردت خواهند خورد و ازشون در جهت درستی استفاده خواهی کرد... بخند رفیق ، خنده هات قشنگن لذت ببر از زندگی...🌱💜 💚#روانشناسی #گذشته ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash