. لوارم تحریرِ فانتزی ارزوووون به قیمت پارسال میخوای بیا اینجا 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1135018178C969fb7b33d 《 بزرگترین کانال لوازم فانتزی ایتا 》 .

👩🏻‍🍳با این معجون کمتر سرما میخوری😋🍹 این نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی عالیه. خودم همیشه میخورم. کلی خواص دیگه داره که براتون مینویسم. چی لازم داریم: شیر سرد ۲ پیمانه(لیوان)🍶 زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری هل ۳ عدد چوب دارچین یک تکه زنجبیل خشک یک تکه🫚 دون فلفل سیاه ۳ عدد🌶 نبات یک تکه چطوری درست کنیم: همه مواد رو داخل قوری مقاوم به حرارت بریزید و بگذارید روی حرارت ملایم. تا ۱۰ الی ۱۵ دقیقه همه مواد به آرامی باهم معاشرت کنند میتونین به جای نبات از عسل هم استفاده کنین فقط عسل رو زمانی اضافه کنین که قوری رو از روی حرارت برداشتین. بجای زنجبیل خشک میتونین ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زنجبیل بریزید. طعم فلفل و زردچوبه اصلا غالب نیست. اتفاقاً طعم فوق العاده ای داره. خواص شیر زردچوبه: تقویت سیستم ایمنی کاهش التهاب و درد مفاصل تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم غذا کمک به بهبود حافظه و مغز کاهش افسردگی بهبود مشکلات #معجون #با_این_معجون_کمتر_سرما_میخورید 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳آموزش دسر ژاپنی😋 #دسر #دسر_ژپنی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳سالاد همه کاره😋🥗 مواد لازم: سینه ی مرغ🍗 کاهو🥬 خیارشور🥒 ذرت🌽 شوید🌿 پیاز بنفش🧅 برای سس: سس مایونز یا ماست چکیده🍶 سس خردل🥣 آب لیمو ترش🍋 ادویه ها: پودرسیر یا رنده سیر🧄 فلفل قرمز🌶 فلفل سیاه🌶 نمک🧂 پاپریکا🫑 #سالاد #سالاد_همه_کاره 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳صبحونه آماده پروتئینی و مقوی😋 ۱. پودینگ چیا و تیرامیسو : ماست ایسلندی ۱.۵ پیمانه🍶 پودر کاکائو ۱ ق چ🍫 چیا سید ½ پیمانه اسپرسو ۱ پیمانه🧋 شیر ۱.۵ پیمانه🥛 عسل ۲ ق🍯 ۲. اوتمیل موز و ارده : مخلوط ارده و عسل🍯 گردو و پودر کاکائو🍫 جو دوسر پرک ۴ ق ماست ایسلندی🍶 دانه چیا ۳ ق شیر ۱ پیمانه🥛 موز ۱ عدد🍌 ۳. اوتمیل موز و شکلات : پودر دارچین و عسل🍯 جو دوسر پرک ۳ ق ماست ایسلندی🍶 شکلات تلخ 🍫 موز، شیر🍌 ۴. پودینگ چیا و سیب و دارچین : شیر، عسل، دارچین🍶 دانه چیا ۲ ق سیب ۱ عدد🍏 #صبحونه #صبحونه_پروتئینی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳کلوچه مغزدار😋 مواد لازم 👇 کره : ۱۰۰ گرم🧈 پودر قند یک پیمانه وانیل: ۱ ق چای خوری تخم‌مرغ 1عدد🥚 آرد : ۲ لیوان 🥡 بکینگ پودر 1قاشق غذاخوری مغز به طور دلخواه شکلات تخته ای بنماری شده سفید به میزان لازم🍫 #کلوچه #کلوچه_مغزدار 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳حلوا ارده خوشمزه وطبیعی فقط با سه قلم مواد😋 مواد لازم: شیرخشک قنادی ۱ لیوان پودرقند ۱ لیوان ارده ۱ لیوان 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳ساندویچ مرغ بندری😋🌭 یه ساندویچ خفن و خوشمزه که عاشقش میشی مواد لازم : سیر ۲ حبه🧄 ماست ۲ ق غ🥣 سینه مرغ ۱ عدد🍗 پیاز متوسط ۲ عدد🧅 رب گوجه فرنگی ۱.۵ ق غ🥫 پودر سیر، زردچوبه، آویشن🧄 فلفل سیاه و قرمز، ادویه کاری🌶 نون بولکی یا نون ساندویچی🥖 گوجه پوره شده ۲ عدد🍅 فلفل دلمه سبز ۱ عدد🫑 پاپریکا، نمک🧂 لیموترش🍋 سس خیارشور : سس مایونز🥣 خیارشور، پیاز🥒 نمک و فلفل سیاه🧂 لیموترش تازه🍋 کلم قرمز #ساندویچ #ساندویچ_مرغ_بندری 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳قلق خاصی نداره ولی طعمش محشره😋🍮 ژله انار ۱ بسته🍨 شیر ۴ پ🥛 پودر نشاسته ذرت ۳ ق غ🌽 آرد سفید ۲ ق غ🥡 پودر ژلاتین ۲ ق غ خامه یک بسته🥣 بیسکوییت پتی بور ۱ بسته🍪 #دسر #دسر_انار #دسریلدا #دسر_بیسکوییتی #ژله_انار‎ 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan