‌ بعد از سه روز غیبت سلام😊 خیلی دلم براتون تنگ شد... انشالله این هفته برای همه پر از خیر و خبرهای خوب باشه🙏🦋 ‌

‌ حلول ماه ربیع الاول مبارک🥳🥳 ‌

#آنه_شرلی #قسمت_سیزده

‌ خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند ‌

‌ یک املت ساده، خوشمزه و کلاژن ساز تخم مرغ ۴ عدد، کنجد برای تزیین آرد، شیر، هویج، بروکلی، پیازچه هر کدام یک پیاله ‌

‌ میوه آرایی زیبا و آسون 🍈👌 ‌

‌ لولک و بولک 😍😍 از کارتونهای قدیمی و نوستالژی ‌

‌ آرامش یعنی میان صدها مشکل خیالت نباشد... لبخند بزنی چون میدانی خدایی داری که هوایت را دارد که با بودنش همه چیز حل میشود ‌

‌ ‌ ‌ #چله_حدیث_کسا #شب_بیست_ودوم [ یکشنبه ۲۶ شهریور ] ‌ ‌