👈هر گاه که احساس #سردرد کردید یک #سیب_سبز بخورید . 👌بوی سیب ، #انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه #سردرد و #اضطراب را کاهش می دهد . http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

👈موقع استفاده کردن از لب تاب،گوشی، #پلک زدن یادتون نره .. 👌 #خیره شدن به گوشی یا تبلت برای مدت طولانی موجب #خشکی، #خارش و #خستگی چشم شده و #دید را کاهش و ایجاد #سردرد می‌کند. http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

⚠️عوارض مصرف بی‌رویه #چای 📛مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد. ➖افزایش اضطراب، #استرس و بی‌قراری ➖بی کیفیت شدن خواب شبانه ➖کاهش جذب #آهن ➖حالت #تهوع ➖سوزش سر دل ➖سقط جنین یا کاهش وزن جنین به هنگام تولد ➖#سردرد ➖سرگیجه ➖اعتیاد به کافئین •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•