#کیک_رژیمی😍😍 #کیک_چای_سبز مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر ¾ پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری آرد ¾ پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پودر چای سبز 1 قاشق غذاخوری آب سرد ¼ پیمانه ♨️طرز تهیه: فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تخم مرغ ها را در ظرفی به مدت حدود دقیقه بزنید تا حجم آن 2 برابر شود. شکر را اضافه کرده 5 دقیقه دیگر بزنید.عسل را نیز اضافه کنید. ارد را همراه بیکینگ پودر و پودر چای سبز الک کرده قاشق قاشق به مواد اضافه کنید و در حد مخلوط شدن مواد را بزنید در انتها آب را اضافه کنید. مواد را داخل قالب ریخته به مدت 30 تا 35 دقیقه داخل فر از پیش گرم شده بپزید. ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#كيك_شيره انگور(دوشاب) #كيك_رژيمى مواد لازم: شيره انگور ٣/٤ پيمانه،تخم مرغ ٣ عدد،آرد يك پيمانه+نصف پيمانه،روغن مايع نصف پيمانه شكر قهوه اى ٢ ق غ،آب ولرم ١/٤ پيمانه،پكينك پودر ١/٥ق غ وانيل نوك ق چ طرز تهيه@ فر را روشن ميكنيم تا گرم بشه،تخم مرغها (همدماى محيط)را با شكرقهوه اى و وانيل چنددقيقه هم ميزنيم تا پف كنه روغن را هم اضافه كرده و هم ميزنيم .شيره ى انگور و آب ولرم را مخلوط و به مايه كيك اضافه ميكنيم.@fatima_moeni آرد و پكينگ پودر را مخلوط كرده و دو بار الك ميكنيم و آرام آرام به مواد اضافه كرده و دورانى با ليسك مخلوط ميكنيم ،كف قالب لوف را كاغذ روغنى انداخته و چرب كرده و بعد مايه كيك رو ميريزيم و در فر ١٧٠ درجه به مدت ٤٠ دقيقه ميپزيم وقتى مطمئن شديم كيك كاملا پخته گريل را روشن ميكنيم تا روى كيك كمى طلايى بشه بعد از داغى افتادن كيك رو از قالب برگردونيد وبرش بزنيد. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی کیک رژیمی پنج دقیقه ای😍 🍔🍟...🍭...🍟🍔 #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی کیک رژیمی پنج دقیقه ای😍 🍔🍟...🍭...🍟🍔 #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی😍 پنج دقیقه ای یه کیک رژیمی خوشمزه درست کن👌😉 #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺 فروارد کن گلم😍

#کیک_زرده_تخم_مرغ با طعم پرتقال #کیک_رژیمی اگه از یه دستور دیگه زرده تخم مرغ اضافه آوردید میتونید باهاش این کیک خوشمزه رو درست کنید. رژیمی و بدون کره و روغن. آرد 1 و ½ پیمانه بیکینگ پودر 1 و ½ قاشق چای خوری نمک ½ قاشق چای خوری زرده تخم مرغ ¾ پیمانه تخم مرغ 1 عدد شکر 1 و ½ پیمانه رنده پوست پرتقال 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال 1 قاشق غذاخوری اب لیمو تازه ½ ق غ آب جوش ¾ پیمانه فر را روی 170 درجه سانتی گراد روشن کنید. قالب 23 سانتی را چرب کرده آرد پاشی کنید. آرد را همراه بیکنیگ پودر و نمک 3 بار الک کنید. زرده های تخم مرغ را همراه یک عدد تخم مرغ در کاسه بزرگی بزنید تا رنگ آن روشن شود. شکر را کم کم اضافه کنید و حدود 10 دقیقه مواد را بزنید تا یک دست شده رنگ آن روشن شود. رنده پوست پرتقال، آب پرتقال و آب لیمو را اضافه کنید. همزن را کنار گذاشته آرد را کم کم به مواد اضافه کنید و به کمک لیسک یا کفگیر به صورت دورانی مخلوط کنید. در انتها آب جوش را اضافه کرده سریع مخلوط کنید. دقت کنید نباید مواد را زیاد هم بزنید. مواد را داخل قالب ریخته در فر 170 درجه به مدت 1 ساعت بپزید. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#کیک_رژیمی😍😋 1️⃣تخم مرغ ۴عدد 2️⃣ وانیل نصف ق چ 3️⃣شیر ولرم یک چهارم پیمانه 4️⃣شیره انگور سه چهارم پیمانه 5️⃣ارده نصف پیمانه 6️⃣آرد گندم ۱/۵پیمانه 7️⃣بکینگ پودر یک ق م #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

🔰کیک شکلاتی رژیمی چرا همه خوراکیای خوشمزه باید فقط مال بقیه باشه مگه ما ورزشکارا دل نداریم ؟؟؟ این کیک شکلاتی فوق العاده خوشمزه که کاملا رژیمیه ؛ برای وعده چیت میل ورزشکارا میتونه به انتخاب عالی به جای شیرینی و شکلات و خوراکی های غیر مفید باشه ❇️مواد‌ لازم 💠موز له شده... ۱عدد 💠تخم مرغ...۱ عدد 💠پودر کاکائو تلخ...۲ ق غ 💠آرد جو دوسر... ۲ ق غ 💠بیکینگ پودر... نصف ق چ 💠شکلات تلخ تکه ای برای روی کیک ❇️روش تهیه تمام مواد رو با هم مخلوط کنین که سه سوته هم حاضر میشه اگر نمیخواین کیک رو از ظرف جدا کنین نیازی به کاغذ روغنی یا چرب کردن ظرفتون نیست و ۲ دقیقه بره داخل ماكروفر ( ۸۰۰ وات ) و تامام 🧑‍🍳نوش جان👩‍🍳 #تجربه_آشپزی #آشپزی_گیل_بانو #تغذیه_ورزشی #کیک_شکلات_رژیمی #کیک_رژیمی #میان_وعده #عصرانه 🍕🥗 👩‍🍳بــانــوی🍝 سـرآشـپــز🍜 🍡🍡 @rangin_deser 🍡🍡 🍟 🍕🥗 👩‍🍳بــانــوی🍝 سـرآشـپــز🍜 🍡🍡 @rangin_deser 🍡🍡 🍟

#کیک_رژیمی ۳ عدد موز یک عدد تخم مرغ دو قاشق چایخوری پودر کاکائو یک قاشق چایخوری بکینگ پودر یک لیوان جو دوسر پرک کره بادام زمینی و شکلات تلخ برای تزئین ‌ 🧁 🍔 @ideyeghazaei 🍝