✳️نخوردن صبحانه باعث ایجاد خستگی می شود
🔸صبح ها بعد از یک مدت طولانی غذا نخوردن سطح گلیکوژن خون پایین می آید و باید برای کار کردن انرژی خود را باز یابید. بعد از خوردن صبحانه بدن شما شروع به شکستن اسیدهای چرب می کند تا انرژی مورد نیازتان را تولید کند. اگر صبحانه نخوردی حتی اگر احساس خوبی داشته باشید چند ساعت بعد خستگی به سراغتان می آید.
#صبحانه
#سلامت
_سلامت_بمان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفسیر آیه142سوره نساء
استاد قرائتی
🔸رئیسی اصول دوازده گانه حاکم بر نقشه ملی پیشگیری و مقابله با فساد را ابلاغ کرد
🔹در جلسه امروز هیئت دولت رئیس جمهور اصول دوازده گانه حاکم بر نقشه ملی پیشگیری و مقابله با فساد اداری و اقتصادی در دولت سیزدهم را به اعضای دولت و دستگاههای اداری و اجرایی ابلاغ کرد.
🔹به پیوست این ابلاغیه، مأموریتها و وظایف هر یک از دستگاهها برای مقابله با فساد نیز مشخص شده است.