🛑صبحانه رژیم لاغری ✅بهترین صبحانه هفته ای ۴ روز تخم مرغ🥚آب پز نیمه عسلی با نان سنگک یا نان جو است .😋 🌿بقیه روزهای هفته هم میشه از پنیر ساده ایرانی با گردو یا سیاهدانه و نان سنگک یا جو استفاده کرد.😍 #اطلاعات_غذایی #رژیم_لاغری #صبحانه #ایزان_برنا 📲@iranborna

📌 معرفی کتاب 📚 کتاب قصه های ادواردو 🔍 درباره کتاب: 🌳او خودش را خوشبخت ترین مرد ایتالیا می دید که تمام پول های پدرش به او رسیده و در سن جوانی یکی از ثروتمندترین آدم های جهان شده.آن روز ادواردو مثل بقیه روزها به کتابخانه ی دانشگاه شان رفته بودکه ناگهان چشمش خورد به یک کتاب که در میان بقیه کتاب ها فرو رفته بود و مقداری هم خاک رویش نشسته بود.جلدش را نگاه کرد.دید با خط انگلیسی نوشته:«ترجمه انگلیسی قرآن کریم» ادواردو در جهان غرب به دنیا آمد و میان یهودیان متعصب زندگی اش را آغاز کرد؛ولی نسیم آزادی خواهی انقلاب اسلامی و در پی آن ترنم جهان بینی مهدوی؛او را عاشق مکتب علوی همان اسلام ناب نمود….. #معرفی‌کتاب #مادرانه #کتاب‌نوجوان 📲@iranborna

➿〰کاربرگ افزایش مهارت➰〰 #بازی_مهارت #بازی #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت 📲@iranborna

🇮🇷🌱ایران! جوان بمان! 🌱🇮🇷 ⁉️چرا امروزه برخی از پدران یا مادران تمایل به فرزند بیشتر ندارند یا برای این امر بی‌حوصله‌اند: 1⃣▫️بهم ریختگی اولویت‌ها در زندگی وقتی هدف آفرینش 🕋و مسیری که باید برای رسیدن به آن طی شود را فراموش می‌کنیم 🧗در نتیجه برای خیلی از کارها در زندگی بی‌حوصله می‌شویم،حوصله تحمل سختی‌های زندگی، حوصله تاب آوردن در برابر حرف‌های مردم، حوصله مادری کردن و غیره را نداریم... 😖🙄 فراموش نکردن هدف آفرینش، "اصلی‌ترین رکن تربیت" است... 📚 «ایران جوان بمان/ عباسی ولدی» ادامه دارد ... #فرزندآوری #فرزند_آوری #ایران_جوان_بمان #عباسی_ولدی #به_امید_ایرانِ_جوان 🇮🇷 #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: دلیل تنبلی تخمدان چیه؟ برای درمان تنبلی تخمدان چه راه هایی وجود داره؟ 🔸تخمدان پلی کیستیک چیست؟ 🤔 🔸علائم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ لینک گروه پرسش و پاسخ ایران برنا👇: https://eitaa.com/joinchat/1038353314C3dea298825 ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۲۲ #بارداری #پرسش_وپاسخ #تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

🎥 وقتی حاج قاسم نمی‌دانست دارد دربارهٔ خودش صحبت می‌کند.. #سردار #حاج_قاسم #سردار_سلیمانی #شهادت #ایران_برنا 📲 @iranborna

❌ آسیب‌های‌ تلفن‌همراه‌ برای‌ فرزندان ❌ 3⃣ کاهش‌ ارتباط‌ با دیگران 🍃 طبع رسانه‌ها سرد است لذا وقتی اعضای خانواده؛ مشغول استفاده از رسانه شوند قطعاً رابطه بین افراد به سمت سردی خواهد رفت؛ در چنین شرایطی فرصت برای گفت‌وگو، حل‌مشکلات و وقت گذراندن کنار یکدیگر، فراهم نشده و بالطبع فرزندان نیز تاثیر می‌پذیرند. 🥲 📌ادامه دارد... #استاد‌تراشیون #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #والـدیـن_هوشمند #مدیریت_تلفن_همراه 📲@iranborna

گیلگیلییی گفتن و صدای دویدنش فقط😂❤️ #طنزیم #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

روز وصال و روز خوشبختیمه روزی که دستای تورو بگیرم..💔😢 ✨اللهم عجل لولیک الفرج ✨ #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

🐌حلزون مقوایی🐌 #کاردستی #کاردستی_آسان #کاردستی_راحت #حلزون #ایران_برنا 📲@iranborna

تک فرزندی به زبان طنز🙃 یعنی واقعا کسانی که به تک_فرزندی فکر میکنند، اگر بچه شونو دوست داشته باشن و آینده بچه براشون مهم باشه حتما به فکر خواهری برادری برای آینده ی بچه شون هستن☺️☺️ و الا دوست داشتن به این نیست که بهترین امکانات رفاهی رو در اختیار بچه بذاری!!! نه عزیزم بچه با اسباب رفاهی پررو و پرتوقع میشه ولی با خواهر برادر کل زندگی براش لذت بخش تر میشه👌 این موضوع رو از بچه هامون دور نکنیم🥲 #جمعیت #تک‌فرزندی #فرزندآوری #پیری‌جمعیت 📲@iranborna

📽انیمیشن soul سول 💢بالای ۱۳ ⭕️بهتره با والدین تماشا شود. ⭐️انیمیشن "Soul" تازه‌ترین اثر کمپانی والت‌دیزنی است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. موضوع و سیر داستان باعث شده بیشتر طرفداران انیمیشن به جای کودکان، بزرگسالان و یا نوجوانان باشند. 🌟چرا که خطوط تعلیق انیمیشن با زبانی فانتزی این سوال فطری را بازگو می‌کند که اولا انسان چرا خلق شده؟ (البته اثری از خالق در داستان نیست!) ثانیا هدف از خلقت و یا به تعبیر انیمیشن 《زندگی》 چیست؟ و ثالثا این انسان در آخر به کجا می‌رود؟ ⭐️در مجموع "Soul" انیمیشنی خوش ساخت، جذاب و مطرح کننده‌ی سوالات بنیادین و عمیق معرفتی است که دیدن آن شما را به فکر فرو خواهد برد. پیوند تماشا🤩 https://www.namasha.com/v/GsqfxPBG/%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86_%D8%B1%D9%88%D8%AD_%D8%A8%D8%A7_%D8%AF%D9%88%D8%A8%D9%84%D9%87_%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C_Soul_2020 #سول(روح) #انیمیشن_خوب #ایران_برنا 📲@iranborna

❌ اصلاً جمع‌های بچه‌ها را از آنها نگیرید. نوجوان با جمع جنس موافقش زنده است. 🧶 یک کلام محیط را #امن کنید بچه‌ها رو بفرستید، محیط را امن کنید باشگاه بفرستید. محیط را امن کنید بچه رو رها کنید. #دکتر_سعید_عزیزی #نوجوان #تربیت_فرزند 📲@iranborna

✨ چقدر فرزندانتان در فضای مجازی وقت می‌گذرانند؟ ✨ آیا می‌دانید چگونه می‌توانید حضورشان را مدیریت کنید؟ 🌐 موضوع: مدیریت فرزندان در فضای مجازی 👩‍🏫 مدرس: خانم دکتر نجفی منش 📅 زمان: سه‌شنبه، ساعت ۱۰ صبح 📍 مکان: کانال مادر ایرانی در ایتا 🔗 لینک کانال https://eitaa.com/Madar_irani 🌟 در این لایو، با راهکارهای ساده اما مؤثر برای: ✔️ تنظیم زمان حضور فرزندان در فضای مجازی ✔️ انتخاب محتواهای مناسب ✔️ جلوگیری از آسیب‌های احتمالی آشنا خواهید شد. ❓ سؤال‌های شما درباره تربیت فرزندان در دنیای دیجیتال چیست؟ #ایران_برنا 📲 @iranborna

📙📘📓کتاب📕📗📘 #نقاشی #آموزش_نقاشی #نقاشی_کتاب #ایران_برنا 📲@iranborna

📍اعتکاف مادرانه و مادر و فرزندی ۱۴۰۳ 🟤البرز https://eitaa.com/dayaran/2445 ⚪️فردیس https://eitaa.com/dayaran/2449 ⚫️کردکوی گلستان https://eitaa.com/dayaran/2450 🟠زرندیه ساوه https://eitaa.com/dayaran/2451 🔵کاشان https://eitaa.com/dayaran/2452 🟣بهبهان https://eitaa.com/dayaran/2453 🟡مشهد https://eitaa.com/dayaran/2454 🟢لنگرود https://eitaa.com/dayaran/2455 ⚪️فیروزآباد https://eitaa.com/dayaran/2456 🟡مشهد https://eitaa.com/dayaran/2457 🟡مشهد https://eitaa.com/dayaran/2466 🟡مشهد https://eitaa.com/dayaran/2489 🟡مشهد توس۱۳ https://eitaa.com/dayaran/2458 🟡مشهد، تخصصی مادر و کودک https://eitaa.com/dayaran/2461 🟣خمین https://eitaa.com/dayaran/2459 🟢کمالشهر https://eitaa.com/dayaran/2460 🟤لنجان https://eitaa.com/dayaran/2490 🟠چرمهین https://eitaa.com/dayaran/2464 🔴تهران https://eitaa.com/dayaran/2462 🔴تهران https://eitaa.com/dayaran/2469 🔴تهران https://eitaa.com/dayaran/2473 🟦اصفهان https://eitaa.com/dayaran/2463 ⬜️زنجان https://eitaa.com/dayaran/2492 🟪قم https://eitaa.com/dayaran/2493 🔴تهران https://eitaa.com/dayaran/2494 🟩اراک https://eitaa.com/dayaran/2496 🟨نیشابور https://eitaa.com/dayaran/2497 🟫محلات https://eitaa.com/dayaran/2498 🟧اشتهارد https://eitaa.com/dayaran/2499 🟪قم https://eitaa.com/dayaran/2500 🟩تبریز https://eitaa.com/dayaran/2501 ⬜️زنجان https://eitaa.com/dayaran/2502 🟧پردیس(المهدی) https://eitaa.com/dayaran/2503 🟫یزد https://eitaa.com/dayaran/2504 🟦خوراسگان https://eitaa.com/dayaran/2505 ⬛️نهاوند https://eitaa.com/dayaran/2506 ⬜️سمنان https://eitaa.com/dayaran/2507 🟡مشهد(کشمیری) https://eitaa.com/dayaran/2466 🟪بوشهر https://eitaa.com/dayaran/2509 🟧ارومیه https://eitaa.com/dayaran/2510 🟡مشهد(طلاب) https://eitaa.com/dayaran/2511 🟦کرمان https://eitaa.com/dayaran/2512 ⬛️جهرم https://eitaa.com/dayaran/2513 🟡مشهد(قاسم آباد) https://eitaa.com/dayaran/2514 🟫گناباد https://eitaa.com/dayaran/2515 ⬜️فرخشهر https://eitaa.com/dayaran/2516 🟪فردوس https://eitaa.com/dayaran/2517 🟩اندیشه https://eitaa.com/dayaran/2518 با ما همراه باشید😉 #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔴جلوگیری از بروز یائسگی زودرس و تقویت تخمدان (۱) 🔼یکی از علل بروز یائسگی زودرس .سردی و خشکی است، پس نباید غذاهای سودازا یا بلغم زا مصرف کرد مثل فست فودهای🍔 تند و شور و ترشیجات ◀️مصرف مرطبات (مرطوب) و خونساز مثل زرده تخم مرغ 🥚 عسلی گوشت گوسفند🥩 و گوشت پرندگان،انگور🍇شیره انگور،مویز،انجیر شیر گاو گرم با شیره انگور ◀️دارو، خاکشیر،برای رفع یبوست به صورت گرم, سوپ جو #اطلاعات_غذایی #یائسگی #تخمدان #ایران_برنا 📲@iranborna

📌 معرفی کتاب 📚کتاب غلبه بر کمال خواهی 🔍 درباره کتاب: 🌱کمال‌خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می‌کنند. فرد کمال‌خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست‌یابی به این معیارها تعیین می‌کند. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال‌خواهی است. در این بخش یاد می‌گیرید که کمال‌خواهی چیست، چه مشکلاتی می‌تواند ایجاد کند و چرا ایجاد می‌شود و تداوم می‌یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه‌هایی برای تغییر کمال‌خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال‌خواهیتان باقی می‌ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال‌خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. 🌱 همچنین این کتاب یک رویکرد خودیاری به غلبه بر کمال‌خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به‌منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد.  #معرفی‌کتاب #مادرانه #تربیت 📲@iranborna

🖤#مظلوم_کوچک 🔴 تصور مردم اینه که جنین در سنین پایین، روح نداره😳 و به عنوان یک انسان شناخته نشده،😔 این تصور نادرستی است که موجب ارتکاب قتل جنین میشه.😭🥺 #شی_انگاری_جنین #قتل_جنین #حیات_جنین #ایران_برنا 📲@iranborna