⭕️ پیامک مرگ
💢استفاده از موبایل یا به شکلی خاص‌تر ارسال پیامک در حین رانندگی، عامل مهمی در بروز تصادفات رانندگی است. این خلاصه حرف‌های مسئولان پلیس هنگام ارائه آمار تصادفات پایتخت است.
💢همه رانندگان می‌دانند استفاده از تلفن همراه حین رانندگی باعث حواس‌پرتی راننده می‌شود اما متاسفانه هنوز هم این اشتباه را تکرار می‌کنند و این مسأله به یک عادت بد در رانندگان تبدیل شده که می‌تواند فجایع بسیاری را رقم بزند.
رانندگی با موبایل
💢فیروز کشیر، معاون ترافیک پلیس راهور: بارها مشاهده شده برخی ازرانندگان که پشت چراغ قرمز متوقف می‌شوند تا لحظه‌ای که چراغ سبز شود، مدام با تلفن همراه خود مشغول هستند.
استیصال در تصمیم
💢تلفن همراه به‌گونه‌ای است که وقتی فرد ازآن استفاده میکند تمام حواسش رامی‌گیرد،بنابراین ازاطراف غافل شده و نمی‌تواند تصمیم درست بگیرد یا در شرایط حساس و مهم واکنش درستی داشته باشد.
وظیفه رانندگی
💢راننده موظف است تمام هوش و حواس خود را در رانندگی به جلو معطوف دارد و به‌عنوان یک راننده باید از هر چیزی که باعث بر‌هم زدن هوش و حواس شود، اجتناب کند.
سهم تلفن در تصادفات
💢یکی ازدلایل اصلی افزایش تصادفات استفاده ومکالمه با تلفن همراه حین رانندگی است ومتاسفانه ۴۶درصد تصادفات مربوط به تلفن همراه است.
دخانیات و رانندگی
💢مکالمه با هندزفری ۲۷درصد، استفاده از نوشیدنی‌های غیرمجاز ومصرف روانگردان‌ها به میزان ۱۳ درصد و مصرف مواد مخدر نیز ۲۱ درصد در میزان و دلیل تصادفات نقش دارند.
#آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔰تاثیر استرس و آرامش بر گوارش چگونه است؟
◽️در هنگام استرس، هضم در بدن شما متوقف می شود زیرا خون به سمت عضلات بزرگتر شما حرکت می کند. آرامش این روند را معکوس می کند.
◽️همچنین التهابی را که می تواند به روده شما آسیب برساند را کاهش می دهد. استرس در بسیاری از مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نقش دارد. تکنیک های آرام بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن ممکن است به علائم شما کمک کند.
#آموزش
#علمی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔷 آشنایی با راهکارهای مدیریت مصرف برق در ادارات
🔖 #آموزش
🔖 #مصرف_بهینه
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔰پیام آموزشی
🔹اطلاعات خود را در اختیار دیگران قرار ندهید.
#آموزش
#سواد_فضای_مجازی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
#اینفوگرافیک
🚷عابرین پیاده در هنگام عبور از خیابان به چه نکاتی توجه کنند
#آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🚨هشدار بانک ملی ایران به کاربرانی که از نرم افزار بام استفاده می کنند
🔸افراد مجرم با ارسال پیام حاوی لینک آلوده و جعلی، درصدد قانع‌سازی کاربران برای دانلود و نصب لینک‌های آلوده روی گوشی تلفن همراه، به منظور آلوده‌سازی و دسترسی غیرمجاز به حساب بانکی آنها هستند.
🔹برای محافظت در برابر این بدافزارها به هنگام نیاز به نصب و یا به‌روزرسانی اپلیکیشن بام حتما این برنامه را از سایت رسمی بانک‌ملی‌ایران و یا از اپ استورهای معتبر دانلود کنید.
#آموزش
#کلیک_امن
#سواد_رسانه
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔰 " قند پارسی - درست بنویسیم
📌 فارسی را پاس بداریم
🔖 #زبان_فارسی
🔖 #آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
#قند_پارسی
✅کلمات عربی که به زبان فارسی وارد شده‌اند.
#درست_بنویسیم
👈فارسی را پاس بداریم
#آموزش
#فارسی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
✅ بدوید تا افسرده نشوید !🏃♀️
💠 یکی از موثرترین درمانهای افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید وسپس دوش ولرم بگیرید
💠 یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند
#سلامت
#آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🌐سواد رسانه و فضای مجازی📱
💢مزایا و خطرات اینترنت برای کودکان
#سواد_رسانه
#آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ مجموعه استوری «بِه واژه»
بگوییم - نگوییم
#زبان_فارسی
#آموزش
#به_واژه
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔷 روش صحیح بلندکردن اجسام بدون آسیب به کمر
🔹یکی از دلایل اصلی کمردرد، رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلندکردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ میدهد.
🏷 #سلامتی | #آموزش
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
✅ فواید مصرف آب قبل از صبحانه
💠 با کبد چرب مبارزه می کند
💠 سلامت قلب را تضمین می کند
💠 سوخت ساز بدن را افزایش میدهد و لاغر شدن را سرعت می بخشد
💠 یکی از بهترین درمان های یبوست است
🏷 #سلامت | #آموزش | #صبحانه •
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak