💠 #عکس | فوايد نان سنگگ برای صبحانه 💢 نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. 💢 نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. 💢 از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. #سلامت @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | چند حرکت اصلاحی برای درمان کیفوز ‌ #آموزش #ورزش #سلامت #سبک_زندگی 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #پوستر | قربانیان قدوم نیکسون! 🔹 یادداشت شهید دکتر مصطفی چمران درباره جنایت ۱۶ آذر ۱۳۳۲ #شهید_چمران #روز_دانشجو 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #پوستر | سه قطره خون 🔹 یادداشت دکتر علی شریعتی درباره شهدای ۱۶ آذر ۱۳۳۲ #شهید_چمران #روز_دانشجو 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

جرایم بیمه شخص ثالث بخشیده می‌شود 🔸بیمه مرکزی: 🔸جرایم بیمه شخص ثالث برای موتورسیکلت‌ها و ماشین‌آلات کشاورزی از فردا تا پایان روز چهارشنبه ۱۲ دی ماه به مدت ۳۰ روز و برای سایر وسایل نقلیه زمینی وریلی هم از فردا تا پایان روز پنج شنبه ۲۲ آذرماه به مدت ۱۰ روز مورد بخشودگی قرار گرفته است. 🔸شرکت‌های بیمه مکلفند در بازه زمانی تعیین شده از دریافت جریمه حق بیمه از فاقدین بیمه نامه شخص ثالث خودداری کنند.

🔸 #ویدئو | دلیل اقدام حضرت زهرا برای مطالبه فدک در سخنان شهید مرتضی مطهری #ایام_فاطمیه @iribzanjan

💠 #خبر | خیرآباد زنجان به منفی ۸ درجه رسید کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان گفت: روستای خیرآباد زنجان با دمای هوای منفی هشت درجه سانتیگراد به عنوان سردترین منطقه استان ثبت شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان، حسین سلطانی افزود: آسمان اغلب مناطق استان هم اکنون صاف تا قسمتی ابری بوده و میزان پوشش ابر‌ها در شهرستان طارم بیشتر است. وی با بیان اینکه وزش باد ملایم نیز طی امروز پیش بینی شده است، گفت: تا پایان این هفته شرایط پایدار جوی در استان ادامه خواهد یافت و سامانه بارشی فعالی نداریم. کارشناس اداره کل هواشناسی استان زنجان ادامه داد: به لحاظ دمایی هوای سردی در مناطق مختلف استان حاکم است و این شرایط کماکان ادامه خواهد یافت. وی دمای فعلی شهر زنجان را منفی ۲ درجه عنوان کرد و گفت‌: این میزان دما نسبت به روز گذشته در همین ساعت تغییری نداشته است. #هواشناسی @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | کشت زعفران؛ روستای پیرسقای زنجان 🔹 بخش گزارشی برنامه #گئجه_لر #روستا #شعار_سال #گزارش 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | آموزش بافتنی مخصوص شب یلدا 🔹 آموزش بافت کلاه با طرح شب یلدا #آموزش #خانواده 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🔻دوازدهم آذرماه، روز جهانی معلولین گرامی باد. #روز_جهانی_معلولین @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | معرفی کتاب "شکوفه ها باران می خواهند" 🔹 این کتاب به دغدغه والدینی که کودک دانش آموز دارند می پردازد. #آموزش #خانواده 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir