🩺 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید 💠 فواید مصرف سیب هنگام صبح ⚜️ کمک به کاهش استرس ⚜️ کمک به کاهش خواب آلودگی ⚜️ تنظیم قند خون #تغذیه #سلامت @iribzanjan

💠#ویدئو | تمرینات ورزشی مناسب افراد دارای تنگی کانال نخاع #ورزش #سلامت #آموزش 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠#شبکه_اشراق_زنجان | سرآمد کارآفرینان استان از سوی بنیاد ملی نخبگان معرفی و تکریم شد 🔹این آئین با هدف توسعه و ترویج فرهنگ تکریم سرآمدان اقتصادی و کارآفرینی استان با معرفی الگوی برتر کارآفرینی به جامعه نخبگان برگزار شد. #گزارش_خبری #بنیاد_ملی_نخبگان #کار_آفرین 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #خبر | زنجان سردترین مرکز استان کشور شد کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان گفت: زنجان با دمای منفی سه درجه سانتیگراد به عنوان سردترین مرکز استان کشور ثبت شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ سلطانی با بیان اینکه هم اکنون آسمان اغلب مناطق استان ابری است، افزود: این شرایط در برخی مناطق با بارش برف همراه بوده و از ایستگاه‌های گرماب و قیدار بارش برف گزارش شده است. وی گفت: تا اواخر وقت امروز این بارندگی‌ها در استان ادامه خواهد داشت و به خصوص در مناطق شرقی استان میزان بارش‌ها بیشتر خواهد بود و در سایر مناطق بارندگی‌های پراکنده و خفیفی را شاهد خواهیم بود. سلطانی با اشاره به هشدار هواشناسی سطح زرد صادر شده، به هموطنان توصیه کرد: تا حد امکان از سفر‌های غیر ضروری به خصوص در مسیر‌های کوهستانی استان اجتناب کنند. وی ادامه داد: آسمان استان فردا سه شنبه قسمتی ابری و در برخی نواحی با مه گرفتگی همراه می‌شود و روز‌های چهارشنبه و پنجشنبه شرایط جوی پایداری حاکم خواهد شد. سلطانی افزود: روز‌های سه شنبه و چهارشنبه این هفته دمای مناطق مختلف استان به طور محسوسی کاهش خواهد یافت و شرایط یخبندان حاکم خواهد شد که بر این اساس به هم استانی‌ها توصیه می‌شود در مصرف انرژی صرفه جویی کنند.

🔸#استوری_موشن | نکات طلایی برای موفقیت در کار آفرینی #شعار_سال #جهش_تولید #مشارکت_مردم @iribzanjan

💠 #عکس | تدارک ویژه رادیو زنجان برای عید بزرگ مبعث حضرت رسول اکرم (ص) 🎊 ویژه‌برنامه زنده عصرگاهی پیامبر مهربانی 🎊 ✅ این ویژه برنامه در روزهای ۸ و ۹ بهمن ۱۴۰۳ و از ساعت ۱۷ تا ۱۹ به صورت زنده با بخش‌های متنوع و شاد نمایش، گزارش مردمی، ترانه، بسته های صوتی، .... به تهیه‌کنندگی خانم لیدا شاهمرادی به روی آنتن می‌رود. 🎊 ویژه‌برنامه زنده رسول عشق 🎊 ✅ این ویژه برنامه در روز ۹ بهمن ۱۴۰۳ و از ساعت ۱۰ تا ۱۱:۵۵ به صورت زنده با بخشهای مفرح و گوناگون تقدیم شنوندگان خواهد شد. گفت و گو با مردم و تبریکات و احساسات مردمی، پخش ترانه‌های شاد، نمایش، کارشناس موضوعی، بسته‌های صوتی و ... از بخش‌های این ویژه برنامه است. رسول عشق به تهیه کنندگی خانم مهناز عالمی به روی آنتن خواهد رفت. 🎊 برنامه زنده شبهای ایران پخش از کلیه شبکه‌های استانی 🎊 ✅ برنامه شبهای ایران در تاریخ ۹ بهمن به میزبانی رادیو زنجان روانه آنتن رادیو زنجان و کلیه شبکه‌های سراسری خواهد شد. 🎊 برنامه شاد و مفرح دوزدان 🎊 برنامه پرمخاطب دوزدان نیز ویژه عید بزرگ مبعث با نمایش‌های شاد و مفرح تدارک ویژه ای برای این روز عزیز دیده است. دوزدان به تهیه کنندگی آقای حمیدرضا قزلباش هر شب ساعت ۲۱ و بازپخش ساعت ۹ صبح و ۲ بامداد پخش می گردد. #شبکه_رادیویی_زنجان #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 @iribzanjan

💠 #خبر | بارش برف همراه با مه موضعی در محورهای کوهستانی زنجان رئیس مرکز مدیریت راه‌های استان زنجان گفت:بارش برف از بامداد امروز درکل محور‌های کوهستانی استان آغاز شده است . به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ محمدی گفت: رانندگان باید علاوه بر تجهیز خودروی خود به وسایل زمستانی، زنجیر چرخ برای عبور از گردنه‌های کوهستانی به همراه داشته باشند. وی با بیان اینکه هم اکنون تردد در تمامی محور‌های اصلی استان جریان دارد، ادامه داد: هم اکنون در محور‌های زنجان - طارم، زنجان - تهم - چورزق، زنجان-بیجار، زنجان -دندی - تخت سلیمان، سلطانیه- خدابنده -همدان، نیک پی-ماهنشان بارش برف همراه با مه موضعی گزارش شده است. محمدی اضافه کرد: نمک‌پاشی و برف‌روبی محور‌های اصلی استان از جمله مناطق کوهستانی و گردنه‌ها به طور منظم از بامداد امروز در حال انجام است و وضعیت این جاده‌ها به طور برخط (آنلاین) رصد می‌شود. رئیس مرکز مدیریت راه‌های استان زنجان به رانندگان توصیه کرده است در جریان تردد در مسیر‌های ارتباطی استان حتماً زنجیر چرخ و تجهیزات ایمنی به همراه داشته باشند و قبل از آغاز سفر با شماره تلفن ۱۴۱ مرکز مدیریت راه‌های استان از آخرین وضعیت راه‌های استان مطلع شوند.

💠#شبکه_اشراق_زنجان | ۱۰۰ هزار درخواست در درگاه ملی مجوزها در استان زنجان ثبت شد 🔹پنجره ملی خدمات هوشمند دولت از سال ۱۴۰۱ کلید خورده و تاکنون در استان زنجان متقاضیان برای دریافت این مجوزها بیش از ۱۰۰ هزار درخواست ثبت کرده اند. #گزارش_خبری #خدمات_هوشمند #پنجره_واحد 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠#شبکه_اشراق_زنجان | آرامش در پرتو نیایش 🔹#سیمای_زندگی؛ برنامه خانواده محور هر روز ساعت 10 از #شبکه_اشراق #سیما #خانواده #کتابخوانی #معرفی_کتاب 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

📊 #اینفوگرافیک | چگونه باورهای غلط فرزندآوری را به تأخیر می‌اندازند؟ #جمعیت #فرزندآوری 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🔴 #موشن_گرافیک | مراقب وعده‌های فریبنده وام و سرمایه‌گذاری باشید❗️ 📌 هیچ نهاد رسمی در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها وام فوری یا سود کلان سرمایه‌گذاری ارائه نمی‌دهد. ⭕️ وعده‌های جذاب مانند وام بدون ضامن یا سودهای غیرواقعی، اغلب تله‌های کلاهبرداری هستند. ✅ قبل از اعتماد، خوب تحقیق کنید و اطلاعات مالی خود را در اختیار افراد ناشناس قرار ندهید. #سواد_رسانه #سواد_فضای_مجازی @iribzanjan

💠 #احکام_نماز | حکم دعا کردن به زبان فارسی در قنوت نماز ‌ ✅ دعا کردن و استغفار و طلب حاجت به زبان فارسی یا هر زبان دیگری در قنوت جایز است. #نماز #احکام @iribzanjan