🔶🔹فصل تابستان
🔹و تدابیر تغذیه خوری
🔹بر مبنای طب سنتی
بفرمایید سلامتی:
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا میبرد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹دارچین شناسی
🔹و خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب سنتی
💊 پرونده #دارچین (چوب اول)
🔶دارچین یا “دارچینی” و یا “دارصینی” هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا ۱۵ سال باقی می‌ماند.
🔶مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل #پاییز بسیار مفید است.
🔶درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی‌های مردم ایران استفاده میشود.
💊 پرونده #دارچین (چوب دوم)
🔶دارچین گرمی بخش است و یکی از نوشیدنی‌های خوب برای فصل سرد #دمنوش دارچین است.
🔶دارچین ضد #عفونت بوده و میکروب‌کش است. بنابراین در این فصول سرد هم به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری‌ها و میکروب‌ها مفید است.
🔶لطیف است و راحت در بدن جذب میشود و سنگینی و غلظت را دفع می‌کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین ( مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا میشود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند.
💊پرونده #دارچین (چوب سوم)
🔶می‌توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی #جوش ها یا #دمل های سرسفید زیرپوستی بمالیم که به رفع این جوش ها کمک می نماید.
👆 البته افراد قبل از اینکه در منطقه صورت این کار را انجام دهند، در مناطق دیگر که #پوست مقاوم تری دارند امتحان کنند و در صورتی که حساسیتی (خارش و سرخی شدید) نداشتند، برای صورت و مناطق حساس بدن استفاده کنند.
🔶 برای برخی انواع #زکام، #خلط_ته_حلق و #سرفه مفید است.
👆بدیهی است که منظور بیشتر، زکام‌ها و خلط‌هایی است که به دلیل #رطوبت بدن باشد. اتفاقا #گرم_مزاجان نباید از این ماده استفاده کنند چون ممکن است موجب #تحریک شده و #آبریزش آنها را بیشتر کند.
💊پرونده #دارچین (چوب چهارم)
🔶در #گرم_مزاجان نیز ممکن است در فصل‌های سرد، سیستم #ریوی حساس شده باشد که در این صورت،استفاده در حد کم و معقول برای ایشان نیز می‌تواند خوب باشد.
🔶دارچین برای رفع سرفه‌های خلط دار و #آبریزش_بینی می‌تواند بسیار مفید باشد.
🔶روغن دارچین را می‌توان روی قفسه سینه و گلو #ماساژ داد تا با نفوذ به داخل، اثرات مفید خود را روی سیستم تنفسی اعمال نماید.
💊 پرونده #دارچین (چوب پنجم)
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه میشود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین میبرد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
💊پرونده #دارچین (چوب ششم)
🔶در افرادی که #سیگار می‌کشند خلط‌ها در #مجاری_هوایی مانده و سفت میشود و دارچین موجب میشود این خلط ها نرم و دفع شوند.
🔶می‌توان پودر دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان ها می تواند مفید باشد.
👆مخصوصا در کسانی که در ناحیه سردسیری هستند و اصطلاحا می‌گویند شکم و کلیه چاییده است، با گرم کردن محل و رفع #اسپاسم باعث بهبود مشکلات می شود.
💊پرونده #دارچین (چوب هفتم)
🔶دارچین برای دور کردن حیوانات موذی مفید است و حتی گفته می شود به عنوان #پادزهر برای سم #عقرب می‌توان استفاده کرد.
🔶اگر در جایی بودید که حشره کش هم نبود می توانید برگه‌های دارچین را در اطراف خانه قرار دهید یا اینکه آن را دود دهید و دودش در خانه بپیچد و ملایم بسوزد تا حشرات دفع شوند.
🔶دارچین برای دفع #ادرار و عادت ماهانه نیز مفید است.
💊پرونده #دارچین (چوب هشتم و پایانی)
🔶دارچین برای تقویت انواع قوای بدن مفید است. هم #قوای_مغزی هم #قوای_گوارشی و هم #قوای_قلبی را تقویت می‌کند.
🔶#گرم_مزاجان ممکن است در اثر استفاده از دارچین دچار #سردرد شوند. بنابراین دارچین داروست و نباید بی دلیل استفاده شود.
🔶#وسواس معمولا در افرادی که دارای مزاج سرد و تر و یا سرد و خشک دارند ایجاد میشود. در فصل #پاییز نیز ممکن است زیاد شود. دارچین برای رفع این حالت هم خوب است.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹فلفل و مضرات آنها
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹فصل تابستان
🔹و تدابیر تغذیه خوری
🔹بر مبنای طب سنتی
بفرمایید سلامتی:
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا میبرد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹دارچین شناسی
🔹و خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب سنتی
💊 پرونده #دارچین (چوب اول)
🔶دارچین یا “دارچینی” و یا “دارصینی” هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا ۱۵ سال باقی می‌ماند.
🔶مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل #پاییز بسیار مفید است.
🔶درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی‌های مردم ایران استفاده میشود.
💊 پرونده #دارچین (چوب دوم)
🔶دارچین گرمی بخش است و یکی از نوشیدنی‌های خوب برای فصل سرد #دمنوش دارچین است.
🔶دارچین ضد #عفونت بوده و میکروب‌کش است. بنابراین در این فصول سرد هم به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری‌ها و میکروب‌ها مفید است.
🔶لطیف است و راحت در بدن جذب میشود و سنگینی و غلظت را دفع می‌کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین ( مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا میشود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند.
💊پرونده #دارچین (چوب سوم)
🔶می‌توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی #جوش ها یا #دمل های سرسفید زیرپوستی بمالیم که به رفع این جوش ها کمک می نماید.
👆 البته افراد قبل از اینکه در منطقه صورت این کار را انجام دهند، در مناطق دیگر که #پوست مقاوم تری دارند امتحان کنند و در صورتی که حساسیتی (خارش و سرخی شدید) نداشتند، برای صورت و مناطق حساس بدن استفاده کنند.
🔶 برای برخی انواع #زکام، #خلط_ته_حلق و #سرفه مفید است.
👆بدیهی است که منظور بیشتر، زکام‌ها و خلط‌هایی است که به دلیل #رطوبت بدن باشد. اتفاقا #گرم_مزاجان نباید از این ماده استفاده کنند چون ممکن است موجب #تحریک شده و #آبریزش آنها را بیشتر کند.
💊پرونده #دارچین (چوب چهارم)
🔶در #گرم_مزاجان نیز ممکن است در فصل‌های سرد، سیستم #ریوی حساس شده باشد که در این صورت،استفاده در حد کم و معقول برای ایشان نیز می‌تواند خوب باشد.
🔶دارچین برای رفع سرفه‌های خلط دار و #آبریزش_بینی می‌تواند بسیار مفید باشد.
🔶روغن دارچین را می‌توان روی قفسه سینه و گلو #ماساژ داد تا با نفوذ به داخل، اثرات مفید خود را روی سیستم تنفسی اعمال نماید.
💊 پرونده #دارچین (چوب پنجم)
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه میشود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین میبرد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
💊پرونده #دارچین (چوب ششم)
🔶در افرادی که #سیگار می‌کشند خلط‌ها در #مجاری_هوایی مانده و سفت میشود و دارچین موجب میشود این خلط ها نرم و دفع شوند.
🔶می‌توان پودر دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان ها می تواند مفید باشد.
👆مخصوصا در کسانی که در ناحیه سردسیری هستند و اصطلاحا می‌گویند شکم و کلیه چاییده است، با گرم کردن محل و رفع #اسپاسم باعث بهبود مشکلات می شود.
💊پرونده #دارچین (چوب هفتم)
🔶دارچین برای دور کردن حیوانات موذی مفید است و حتی گفته می شود به عنوان #پادزهر برای سم #عقرب می‌توان استفاده کرد.
🔶اگر در جایی بودید که حشره کش هم نبود می توانید برگه‌های دارچین را در اطراف خانه قرار دهید یا اینکه آن را دود دهید و دودش در خانه بپیچد و ملایم بسوزد تا حشرات دفع شوند.
🔶دارچین برای دفع #ادرار و عادت ماهانه نیز مفید است.
💊پرونده #دارچین (چوب هشتم و پایانی)
🔶دارچین برای تقویت انواع قوای بدن مفید است. هم #قوای_مغزی هم #قوای_گوارشی و هم #قوای_قلبی را تقویت می‌کند.
🔶#گرم_مزاجان ممکن است در اثر استفاده از دارچین دچار #سردرد شوند. بنابراین دارچین داروست و نباید بی دلیل استفاده شود.
🔶#وسواس معمولا در افرادی که دارای مزاج سرد و تر و یا سرد و خشک دارند ایجاد میشود. در فصل #پاییز نیز ممکن است زیاد شود. دارچین برای رفع این حالت هم خوب است.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹فلفل و مضرات آنها
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹فلفل و مضرات آنها
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133