🍀تبلیغات نادرست بعضی از کانال ها 🤨 ❌دقت کنید بامیه دارو محسوب می شود و همیشه نمی توان مصرف کرد! ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ❌مضرات بامیه(نکات مهم) : ✅جالب است بدانید بامیه مثل بادمجان یک دارو هست به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک برای افراد دیابتی مصرف نشود ❌زیاده روی در بامیه خون را غلیظ و سده(= انسداد) ایجاد میکند ✦ ❌ بامیه تعریق را زیاد می کند. ❌بامیه حاوی مقادیر سرشاری از پتاسیم است. پتاسیم بالا برای افرادی که بیماری کلیوی دارند می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

معنای باطنی شعر امام حسین علیه السلام. در کتاب حقیقة الامر این نکته را ذکر کرده است که «ماء معین» در قرآن کریم اشاره به امام است و تاویل به علم و معرفت و محبت شده است. 🔸پس این شعر منسوب به حضرت: 🔹« شیعتی مهما شربتم ماء عذب فاذکرونی» 🔸معنی ظاهرش این است که هرگاه آب گوارایی نوشیدید، از لب تشنه حسین علیه السلام یاد کنید. 🔸و معنی تاویلی اش این است که هر گاه از علوم قران و اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام بهره مند شدی، بگو: 🔅« صلی الله علیک یا اباعبدالله» چون از برکت امام حسین علیه السلام است که این بهره های روحانی به تو رسیده است. 📔کتاب "سیدالشهداء"، شهید آیه الله دستغیب. ____؛_________________________ ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

# اضطراب دائم 🛋 #زنگ_پرسش_و_پاسخ ❓سلام و خسته نباشید . همیشه مضطرب و نگرانم و آرامش ندارم. لطفا راهنمایی فرمایید. ✔️پاسخ : سلام و عرض ادب خدمت شما. 🔹 اولین سوال از شما این هست که علت اضطراب شما چیست؟ 🔹در این زمینه به صورت حضوری با یک روان شناس و یا مشاور امین و معتقد صحبت بفرمایید. 🎊🎊🎊 چند تا نکته هم خدمتتون میگم که به کاهش اضطراب شما کمک میکنن: 🔹 خودتون رو از لحاظ معنوی ارتقا بدید. ارتباط بیشتری با خدا و ائمه ی اطهار بگیرید. 🔹 این نکته رو مد نظر داشته باشید که دنیا محل سختی هست و هر کسی یجوری سختی داره، شما وقتی این رو بپذیرید خودتون رو برای مواجهه با اون ها آماده می کنید. 🔹 با دوستان و آشنایانی ارتباط برقرار کنید که از لحاظ معنوی و اعتقادی از شما بالاتر باشند و شما پیش اون ها از آرامش برخوردارید. 🔹فعالیت های مفرح و هیجانی که دوست دارید انجام بدید. گاهی اوقات پیاده روی کردن، مطالعه ی کتاب یا .... که مورد علاقه ی شماست میتونه به شما کمک کنه. 🔹 از بیکار بودن در طول روز پرهیز کنید. خودتون رو با فعالیت های مفید سرگرم کنید. مثل کوه نوردی، تماشای فیلم با محتوا و ...... 🔹 در ارتباط با ترس از قضاوت شدن توسط دیگران باید خدمتتون بگم که شما باید یک قاعده را برای خودتان مشخص کنید. در زندکی وقتی هدف شما رضایت و خشنودی خدا باشه اون وقت کارها و حرف هاتون‌ را با وزنه ی رضایت خدا می سنجید و خیالتون‌راحت هست که دارید کار درست رو انجام میدید. شما هر جوری هم که باشید، برای همیشه نمی تونید دیگران را از خودتون راضی نگه دارید. پس برای شما هدف زندگی باید رضایت الهی باشد. ان شاءالله که موفق باشید. ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

#اضطراب اضطراب چیست؟ اضطراب یک احساس ترس، نگرانی یا ناراحتی شدید است که لزوما بر اثر تجربه یا لمس محرک خاصی ایجاد نمی‌شود. به عنوان مثال شما با دیدن یک موقعیت دلهره‌آور دچار استرس و بالا رفتن ضربان قلب شدید. این واکنش طبیعی بوده و پس از مدت کوتاهی برطرف می‌شود. اما در احساس اضطراب شما پس از گذشت روزها و حتی ماه‌ها همچنان با یادآوری آن خاطره دچار ترس و نگرانی غیر قابل کنترلی خواهید شد.🔹 ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ استرس و اضطراب واکنش طبیعی بدن ما نسبت به موقعیت خطر یا فرار هستند که مرز باریکی بین آن‌ها وجود دارد. در صورتی که احساس خطر کنید سریعا بدن هورمون استرس ترشح می‌کند. این هورمون باعث بالا رفتن ضربان قلب شده و خون بیشتری به اندام‌های مختلف بدن می‌رساند. این‌جاست که بدن شما مواد مغذی فراوانی در خون آزاد می‌کند تا بتواند انرژی مورد نیاز را به قسمت‌های مختلف برساند. از همین رو حواس پنجگانه اکثر افراد در چنین موقعیتی هوشیارتر عمل می‌کند. اضطراب پاسخی به احساس استرس است. در واقع اصلی‌ترین تفاوت استرس و اضطراب را باید در وجود یک محرک خاص دانست. استرس معمولا به دلیل یک تغییر جدید یا موقعیت خاص ایجاد می‌شود و پس از این‌که آن وضعیت برطرف شد استرس هم از بین خواهد رفت. البته نمی‌توان گفت استرس همیشه کوتاه مدت است، بلکه استرس مزمن و طولانی مدت به استرس‌هایی گفته می‌شود که به دلیل فشارهای زیاد همچون قرار گرفتن در موقعیت کاری سخت یا اختلافات خانوادگی بروز پیدا می‌کند. در تفاوت استرس و اضطراب باید بگوییم که اضطراب به نوعی نقطه مقابل استرس است و برای بروز پیدا کردن به محرک خاصی نیاز ندارد. احساس اضطراب همیشه با نگرانی‌هایی همراه است که در صورت برطرف شدن عامل استرس‌زا باز هم از بین نمی‌رود.🔹 ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

🔹علت های اضطراب چیست و چه کنیم که به اضطراب دچار نشویم؟ حکما می فرمایند، هم و غم یکی از علت های مبتلا شدن به اضطراب و افسردگی است. هم، یعنی اینکه حرص و جوش اتفاقی در آینده را بخوری که هنوز پیش نیامده است. غم نیز زمانی که متوالی باشد و بار سنگین آن را بر روی دوش خود نگهدارید، باعث ورود به پروسه اضطراب و افسردگی می شود. سعی کنید مثل کبوتر باشید. کبوتر هیچ وقت نگران فردای خود نیست و می داند، روزی فردای او می رسد. این مسأله به معنای برنامه نداشتن نیست.بنابراین بیش از حد اضطراب و استرس فردای خود را نداشته باشید. ۲. امیدوار باشید و همیشه امید به آینده داشته باشید. ۳. شکرگزار نعمت های خود باشید و سعی کنید، آنچه خداوند به شما داده است و نیمه پر لیوان را ببینید نه نیمه خالی آن را. ۴. ارتباط خود را با خالق از دست ندهید.‌ ۵. اگر گرفتاری و غمی دارید و مسئله ای وجود دارد که نگران آن هستید، کنار دریا نروید، زیرا اضطراب و افسردگی را بیشتر می کند. سعی کنید در این شرایط، کنار رودخانه بنشینید. ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

5 بیماری که اضطراب و استرس می‌تواند ناشی از آن‌ها باشد چیست؟ 🔸پرکاری تیروئید 🔹بیماری قلبی 🔸کم خونی 🔹کمبودهای تغذیه‌ای 🔸سرطان پانکراس یا لوزالمعده ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

♦️احساس ترس و اضطراب چیست؟ وقتی احساس ترس و نگرانی شدیدی میکنید.ذهن و بدن خیلی سریع کار میکند. اینها بعضی از مواردی است که ممکن است اتفاق بیفتد👇👇👇 1_قلب شما خیلی سریع می تپد،شاید با ضربان بی نظم✅ 2_افزایش تعداد تنفس✅ 3_ضعف عضلانی✅ 4_افزایش تعریق✅ 5_احساس سستی روده ها✅ 6_تمرکز دشوار✅ 7_احساس سرگیجه✅ 8_عدم توانایی حرکت(براثر شوک)✅ 9_ناتوانی در غذا خوردن✅ 10_عرق گرم و سرد✅ 11_دهان خشک✅ ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝

🌸🍃 🍃 🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ╔═. ♡.═══════════╗ 💓💖🌼💖🌼 ✅@islamicmedicine1401 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢 ╚═══════════. ♡.═╝