⚛ #تغذیه
📝•⇦9 فایده زیتون برای بدن👇
🍏سلامت قلب
🍏بهبود جریان خون
🍏ضدالتهاب
🍏تقویت استخوان
🍏سلامت مغز
🍏تنظیم قندخون
🍏ضدسرطان
🍏افزایش جذب موادمغذی
🍏تنظیم اشتها
@islamiteb313
549K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل
اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره.
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
@islamiteb313
.
549K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا