#اشتباهات_روزه_داری 💠 افطار کردن با سردی 👈 در حال روزه، معده به شدت گرم و خشک می شود، اگر موقع افطار با آبِ سرد افطار کنیم معده آسیب می بیند. مثل شیشه ای که داخل کوره قرار داده ایم تا داغ شود و بعد روی اون آب سرد بریزیم. ❄️ آب سرد همچنین باعث می‌شود بلغم شوری که در جدارۀ روده و معده تجمع کرده، منجمد شده و تشنگی بیشتر بشه. 🍋 سردیِ مزاجی هم همینطور است بعضی از افراد عادت دارند برای رفع تشنگی با آب جوش و لیمو ترش افطار می کنند. این هم به همان اندازه برای معده مضرّ است. @islamiteb313

🔰بهترین دمنوش ها برای خواب راحت 1⃣دمنوش رازیانه 2⃣دمنوش سنبل الطیب 3⃣دمنوش به لیمو 4⃣دمنوش بابونه 6⃣دمنوش اسطوخودوس 7⃣دمنوش گل گاو زبان 👈خواب اولین عامل رشد عضلات @islamiteb313

✍🏻سوء مزاج سرد معده (علائم و نشانه ها)👇🏻 • تمایل کاذب به خورا کی های سرد ،ماست، دوغ و شیر و آب زیاد • ابتلا به آروغ های ترش • نفخ معده • احساس سیری و گرسنگی کاذب • احساس تشنگی در این افراد از بین می رود • آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب @islamiteb313

✍🏻چرا معده باید دارای حرارت باشد؟🤔 👈🏻وقتی غذا مصرف می کنیم غذا را می جوییم و سپس غذا وارد معده می شود تقریباً اولین مرحله هضم در معده صورت می گیرد. البته ما می دانیم بخشی از شکسته شدن مواد غذایی در بزاق و دهان صورت می-گیرد و اهمیت جویدن نیز در اصول طب مطرح است. 👌🏻 👈🏻اما هضم اول به اعتقاد حکما در معده صورت می گیرد. معده مانند یک دیگ غذا است که مواد خام غذایی داخلش ریخته شده است و حال نیاز به حرارت و زمان دارد تا این غذا به یک مرحله از پختگی برسد. و بعد از معده وارد روده ها و سپس وارد کبد می شود و هضم دوم در کبد صورت می گیرد. 📌در بدن انسان اطراف #معده اعضایی واقع شده اند از جمله، کبد در بالا راست، طحال در سمت چپ و عضلات شکمی و عضلات کناری ستون فقرات که دور معده را پوشانده و احاطه کرده اند. این ها، اعضای #پر_خون بدن ما هستند و مزاجشان گرم وتر است...😊 📌به نظر می رسد این اعضای گرم به معده کمک می کنند تا حرارت کافی را برای هضم غذا داشته باشد. البته معده می تواند دچار سوء مزاج گرم و خشک نیز بشود. اما به طور کلی مستعد سوء مزاج سرد و یا تر است، خصوصاً با وجود آداب زندگی و غذایی که امروزه بین افراد رایج است.که باید سبک زندگی را اصلاح کرد که مبادا معده دچار سردی بشود 👌🏻 @islamiteb313

☘کسانیکه با گرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحری مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. @islamiteb313

🔆 امیرالمومنین علی علیه السلام: خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی. 📔 منبع: غررالحکم، حدیث ۲۳۳۶ @islamiteb313

كیــــوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید 😋 كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند @islamiteb313

عرض سلام و خیر مقدم خدمت دوستانی که تازه به جمع ما پیوستند جهت مشاوره درمانی ، سوالات و اشنایی با دوره ها طبی به آیدی زیر مراجعه کنید. @loocal20