#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۷ 🔰🔰🔰 🌸 این روزها که برای ولادت پیامبر عزیزمون و فرزند گرامی شون امام صادق علیه السلام آماده می شیم یادمون باشه بهترین آمادگی؛ عمل به #سیره_معصومین علیهم‌السلام به خصوص رسول مهربانی هاست. ✅ یکی از اولویت هایی که ما به عنوان امت پیامبر در #سیره_نبوی باید مورد توجه قرار بدیم و جزء برنامه روزانه و هفتگی مون باشه بحث #نظافت_شخصی و #پیرایش هست. 📝 این برنامه شامل ؛ حمام کردن ، مسواک زدن، شانه زدن، رسیدگی به مو و پوست، زدودن موهای زائد و .. هست 🛁 برای حمام کردن باید برنامه داشت، این چیزی نیست که یه برنامه ثابت برای همه بشه ارائه داد. ولی افراط و تفریط نباید داشت. 👈 می شه هفته ای دو یا سه روز براش در نظر گرفت و روزهاشو مشخص کرد. بهترین ساعت حمام قبل از ظهر و در حالیه که شکم نه پر باشه و نه خالی . 👌حتما جمعه ها حمام کردن، جزء برنامه تون باشه که هم روز نظافته و هم غسل جمعه در اون روز سفارش شده. 👈برای کسانی که زیاد عرق می کنند هم می تونند ۵ دقیقه ای و یا کمتر تنی به آب بزنند و از زاج و بوگیرهای طبیعی بدن استفاده کنند و یا فقط محل عرق کردن رو با دستمال تمیز کنند و لباسشون رو عوض کنند. 👌به خصوص که خانومای خونه دار، قبل از اومدن همسر به خونه، خوبه این کار و انجام بدن و یا لباس آشپزی و کارشون جدا باشه. 🚰یکی از موارد دیگه در زمینه نظافت شخصی مسواک زدنه؛ توی برنامه تون بنویسید که چند بار و چه زمانهایی مسواک بزنید، مثلاً بعضی ها فقط آخر شب می زنند ولی بعضی ها طبق سفارشات دین مون؛ قبل از وضو برای نماز و یا بعد از هر وعده غذایی مسواک می زنند که بسیار کار درستی انجام می دن ( البته بهتره از نمک و کف دریا برای مسواک زدن استفاده کرد ) . چون دندان به شدت نیاز به مراقبت داره و متاسفانه ما اگر به سیره اهلبیت علیهم السلام عمل می کردیم و به اهل خونه هم یاد می دادیم، اینقدر دچار مشکلات و خرابی های دندان نمی شدیم‌. و دهان بدبو نمی شه. 👩 مورد بعدی که باید جزء برنامه روزانه باشه اینه که صبح به صبح پا می شی، بعد از شستن دست و صورت و وضو ، موهاتو #شانه بزن، روی پات یا زمین یه روسری یا پارچه پهن کن و موهاتو شونه کن‌ تا همه جا رو پر از مو نکنی. 💇‍♀ برای رشد موها خوبه ماهی دوماهی یه دفعه خودت با قیچی نوک موهاتو بزنی. 💆‍♀ برای روغن زدن به موها و پوستت برنامه داشته باش و برنامه تو بنویس . روغن مالیدن به مو و پوست خیلی برای بدن خوبه . روغن بنفشه که از همه روغن ها بهتره، روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن سیاه دانه و ... روغن مالیدن برای رشد بچه‌ها هم خیلی خوبه. برای خشکی دست و کف پا و دردهای بدن خوبه. 🖐 ناخن هاتو جمعه ها بگیر نشد دوشنبه بگیر . 📣 اصلا روز جمعه توی خونه اعلام کن امروز روز نظافته. روز ناخن گرفتنه، روز غسل جمعه ست ... بدویین ... بشتابین ... 😄 یا ناخنگیرها رو بیار بگو مراسم ناخن گیری داریم. بعدشم می تونین پای گلدون یا باغچه ،ناخن هایی که گرفتین رو چال کنید چون سفارش شده که ناخن دفن بشه. 📝 برای اصلاح صورت و ابرو برنامه داشته باش، بعضی ها هر دوهفته یکبار و بعضی ماهی یکبار نیاز به اصلاح دارند.‌ البته تند تند هم اصلاح کردن، پوست رو آسیب می زنه. 🔔حتما نباید بری آرایشگاه ، یه بند انداختن و زیر ابرو برداشتن ساده در حد تمیزی رو خودت یاد بگیر. بعضی ها می زارن یک ماه دوماه صورتشون پر بشه برن آرایشگاه. خب این طوری فقط دو سه روز در ماه مرتبند و بقیه ش نامرتب.❌ 👈 برای موزدایی از بدنت برنامه داشته باش، مثلاً ماهی یکبار حداقل از نوره ( واجبی) استفاده کن. زمانش رو یه وقتی بزار که اهل خونه از بوش اذیت نشن . از تراشیدن و اپیلاسیون که برای بدن ضرر داره کمتر استفاده کن. ⏰ روزی یک ربع یا نیم ساعت برای نظافت شخصی ت وقت بگذار. اینجوری همیشه تمیز هستی. 👌👌نکته ای که لازمه مدام در برنامه ریزی ها یادآوری کنیم اینه که افراط و تفریط ممنوع. تفکر صفر و صدی که بگی یا نباید به نظافتم برسم یا باید حسابی توجه کنم، وسواس و مته به خشخاش گذاشتن ممنوع. 👈می خوای یه آب به تنت بزنی، ۵ دقیقه و شاید کمتر هم می تونی، نیازی نیست یک ساعت آب باز باشه و آواز بخونی و سر حوصله دوش بگیری. حالا یه روز هم درهفته زمانی برو حمام کیسه و روشور بکش 😂 ✅ تا آب می یاد داغ بشه لباس زیرت رو با صابون رختشویی بشور . آب رو نزار هدر بره تا داغ شه‌. به بچه هات هم اینو یاد بده اگه واسه نظافتت برنامه داشته باشی به جزئیات همه اینا فکر می کنی ♦️آداب نظافت رو در قسمت های ۱۶ تا ۲۰ #مفاتیح_الحیاة آوردیم، خودت تا جایی که می تونی عمل کن و به اهل خونه هم یاد بده. #تکلیف27 ( بهداشت و پیرایش شخصی ) 🔰🔰🔰 ✏️ برنامه ت رو برای نظافت شخصی ت بنویس و زمان بندی کن. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی27 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat