#اصلاح ♦️ تکلیف ۱ ، مشخص کردن زمان نسبی هر دسته از کارهاست خیلی از اینهایی که شما نوشتید می ره جزء دسته ی خاصی که باید به این صورت بنویسید🔰 عبادت ( دعای عهد، عاشورا، قرآن ، نماز و ...) 👈 مثلا ۲ ساعت کارهای خونه ( جمع و جور و جارو و گردگیری و ... ) 👈 مثلا ۳ ساعت ♦️ ما گفتیم برنامه ثابت هر روز رو بنویسید با زمانی که صرفش می کنید ، این چیزی که شما نوشتید آیا همیشه دارید انجام می دین یا دیروز موفق شدین برنامه خوبی رو انجام بدین ؟ در تکلیف ۱ نمی خوایم به خوب و بد برنامه ثابت تون بپردازیم شاید حساب کتاب اینجوری کردن برای زمانی که صرف کاری می کنیم یه کم حوصله بخواد ولی آگاهی و اِشراف روی آنچه هستید خیلی کمکتون می کنه برای رسیدن به آنچه که می خواهید بشوید @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 سلام تکلیف۱(انچه هستید) ؛ عبادت۱ساعت(نمازهای یومیه زیارت عاشورا قران) استراحت ۸-۱۰ غذا درست کردن برای دو وعده ۲ فضای مجازی۵ساعت کارهای خانه (ظرف شستن جمع و جور کردن )۱ساعت معمولا باقی روز رو میرم کمک همسرم در مغازه من میدونم وقتم رو خیلی هدر میدم اما نمیدونم از کجا باید شروع کنم.خیلی دنبال راه کار صحیح برای برنامه ریزی میگشتم تا با کانال شما آشنا شدم امیدوارم موفق بشم از این سر در گمی نجات پیدا کنم با راهنمایی های شما ببخشید طولانی شد ممنون از زحماتتون @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 خواب شب ۶ساعت خواب روز بعداز آمدن از سرکار ۱ساعت شغلم بیرون خانه ۴ ساعت عبادت ۲ ساعت موبایل که بخشی از کارم است ۲ ساعت تلویزیون ۱ ساعت پخت و پز ۲ ساعت کارخانه ۲ ساعت بازی و کار با بچه ها ۲ ساعت مطالعه ۱ ساعت ورزش ۱ ساعت @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 سلام عبادت(نماز.چله.ذکر) ۲ساعت آشپزی ۲وعده ۲ساعت خواب ۹ساعت تمیز کردن خانه ۲ساعت فضای مجازی ۵ساعت مطالعه ۱ساعت بازی با کودکم یا بیرون رفتن ۳ساعت اصلا برنامه ریزی ندارم الان که داشتم مینوشتم دیدم چقدر وقتم زیاده ولی من همش وقت کم میارم و کارام می مونه😭 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 سلام تقریبا میانگین ساعات را نوشتم طبیعتا هر روزی کم و زیاد میشه از وقتی با کانال شما اشنا شدم حتما هر روز یک جایی از منزل را تمیز می کنم و هر روز حتی چند دقیقه کار عقب مانده انجام میدم ممنون از شما @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 سلام. تکلیف برنامه ریزی من: گوشی ۱ ساعت آماده کردن ۳ وعده غذایی خانواده + دو وعده جدا برای شیرخوار مجموعا ۲الی ۲/۵ ساعت کار آشپزخانه ، نظافت منزل، رسیدگی به لباسها و ظرفها و.... حدود ۳ ساعت عبادت ( نمازها، کلاس قرآن برای فرزندانم، زیارت عاشورا ) مجموعا یک ساعت دور کاری ۳-۴ ساعت ( زمانش بستگی به انجام پروژه دارد گاهی خیلی بیشتر از این میشود ) زمانی برای فرزند شیرخوار ( اعم از شیر دادن، غذا دادن، خواباندن، شستشو و... ) حدود ۳-۴ ساعت خواب و استراحت ۶ الی ۸ ساعت خوشبختانه یا متاسفانه من زمان زیادی رو برای تهیه غذای خانواده صرف میکنم. وعده های غذایی متنوع درست میکنم و صبحانه روزانه ام با روز دیگر متفاوت هست نهار و شام هم وعده جدا هستن و غذای تکراری نمی خوریم. @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 برنامه ثابت من: کارهای منزل ۲ ساعت آشپزی ۳ ساعت(دو وعده ناهار و شام) خواب: ۷ ساعت شغل بیرون از منزل:۴ ساعت رسیدگی به کارهای بچه هام :۴ ساعت(بچه هام کوچیکن) عبادت ۱ ساعت مطالعه مطالب و گوش دادن صوتهای گوشی ۳ ساعت @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 @jalasaaat

🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872