با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید : فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آیا ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود؟🤔 🌞ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. 🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام می‌کند برای زمان‌هایی که منابع انرژی کم می‌شود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره می‌کند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره می‌شود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه می‌دهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آبشار زیر آب در اقیانوس هنددیده اید؟🤔 موریس، جزیره‌ای در جنوب غربی اقیانوس هند است که در حدود ۹۰۰ کیلومتری از شرق ماداگاسکار واقع شده است. این جزیره را پرتغالی ها در سال ۱۵۰۵ میلادی کشف کردند. سپس در سال ۱۶۳۸ به مستعمره هلندیان تبدیل شد و به افتخار شاهزاده موریس ناساو، هلندی ها این جزیره را موریس نامگذاری کردند. آبشاری در زیر دریا آبشاری در زیر دریا تصویر این بخش از اقیانوس به قدری واقعی به نظر می رسد که نمی توان عدم وجود آن را باور کرد. حتی در نقشه های گوگل و تصاویری که از ماهواره های ایستگاه فضایی گرفته شده اند نیز این فرورفتگی کاملا محسوس است. این پدیده جادویی در نتیجه نشست گل و لای و ماسه های اقیانوس است که به اطراف منطقه مورد بحث پخش شده و باعث می‌شوند تا رنگ آب تغییر کرده و این طور به نظر برسد که آبشاری در دل اقیانوس به سمت ناکجا جریان دارد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

الهے تو این عصر  هیچ قلبــــــــــے گرفتہ نباشہ و هر چے خوبیہ خداست  براے همہ خوبان رقم بخوره  آرامش مهمون همیشگے دلاتون... #عصر_بخیر

سگ آبی اینجوری درخت رو قطع می‌کنه 👌 یه کارتون پدر و پسر سگ آبی بودن یادتونه؟ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چطوری وقتی احتمال مسمومیت غذایی میدیم،پیشگیری بکنیم ازش؟🤔 اگر احتمال مسمومیت غذایی میدید فوری یه لیوان چای زنجـبیل بخورید! زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری میکنه؛ حتی اگر دچار مسمومیت و مشکلات معده شده اید این نسخه طب سنتی شمارا درمان میکند✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا باید در انتهای حمام، سرمان را با آب سرد آبکشی کنید؟🤔 با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد موها را افزایش میدهد. + موجب شفافیت بیشتر موها، افزایش قطر آنها و پرپشت شدنشان میشود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید ‏در قدیم رومیان و یهودیان هنگام غذا شراب نمی‌خوردند و موقع سرو شراب زنان از سر میز و سفره می‌رفتند چون باور داشتند شراب موجب تقویت قوای جنسی زن می‌شود: زن اگر یک جام شراب نوشد مفید است، دو جام مضر است، اگر سه جام نوشد، تمنای سکس کند، اگر چهار جام بنوشد در خیابان حتی با خران جماع کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا اگر می‌خواهیم باردار شویم بهتر است از خوردن چای سبز صرف نظر کنیم؟🤔 چای سبز تاثیر اسیدفولیک را که وجود آن برای جلوگیری ازنقص لولهٔ عصبی جنین ضروری است،کاهش می‌دهد❗️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

لیلیث ( به عبری : לילית) : زنی شیطانی به طبقه شیاطین ماده مربوط است لیلیث همسر اول ادم محسوب میشود و طبق روایاتی خداوند او را از باقی گل انسان افرید (بر عکس حوا که از یکی از دنده های انسان افریده شد)ولی لیلیث عاشق شیطان شد خداوند او را از این عشق منع کرد ولی لیلیث از فرمان خدا و ادم سرپیچی کرد و با شیطان به ادم خیانت کرد و از بهشت رانده شد او را در داستان ها با عناوینی چون الهه زنا و خیانت ، ناباروری ، حامل بیماری میشناسند همچنین لیلیث اولین فمنیست تاریخ محسوب میشود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانیم؟🤔 بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

عوارض کمبود ویتامین C در چیست؟🤔 👈ریزش مــو 👈چروک پوست 👈لک های پوستی 👈آلزایمر در سن بالا 👈خطر ابتلا به سرطان 👈ضعیف شدن اعضای بدن ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

صبح آمده برخیز که خورشید تویي☀ درعالم نا امیدی امید تویی در جشن طلوع صبح در باغ وجود آن گل که 🌹 به روی صبح خندید تویی

✅️ این پست بهت کمک میکنه تیپ بدنیتو بشناسی و بفهمی چه مدل لباسی به فرم هیکلت میاد: ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید !❤️ نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍵 چاى را با کشمش بخورید زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ بمب های #چربی_سوز خوراکی را بشناسید: اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. 🔴 #سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید 🔴 #آبلیمو آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید 🔴#کلم کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود 🔴‌#چای-سبز با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. 🔴 #دارچین دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛ 🔴 #گشنیز گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅شخصیت شناسی از روی انگشتان پا: 🦶۱.به انگشت پا رومی هم شناخته می شود، شما فردی مهربان با قدرت فکری بی نظیری هستید.ایده آلگرا و مهربان هستید،گاهی اوقات این موضوع می تواند موجب شود برخی بخواهند از شما سو استفاده کنند. 🦶۲.ریشه اجدادی شما به آلمان بازگردد.سخت کوش و پر تلاش هستید دیگران شما را فردی قابل اعتماد میدانند.رک و صادق هستید و همه تحمل کنار آمدن با آن ندارند و این موضوع در ارتباط های عاشقانه شما نیز صدق می کند. 🦶۳. ریشه اجدادی مصری یا عربی ماجراجویی هستید.به سفر علاقمندید،شما برای آزادی و استقلال خود ارزش قائل هستید. وقتی نوبت به ابراز احساسات می رسد، شما به ندرت به اینکه دیگران چه فکری در موردتان می کنند توجه می کنید 🦶۴.این ویژگی متعلق به اجداد یونانی است و تنها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم این ویژگی را دارند.مبتکر، خلاق و خارج از چارچوب، کلماتی هستند که معمولا می توانند به شما مربوط باشند. دنیا را متفاوت از دیگران میبینید.مشاور خوبی نیز هستید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ دتاکس های چربی سوزی که میتونی درست کنی : 🥃آب + ریحان + توت فرنگی 🥃آب + پرتقال + کیوی 🥃آب + هندوانه + آلوئه‌ورا 🥃آب +نعناع +رزماری +لیموترش+خیار ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅فعالیتهایی که مغزرا شارژ میکند: 🔹یادگیری یک ساز موسیقی 🔹مطالعه 🔹ورزش منظم 🔹یادگیری زبان جدید 🔹یادگیری اطلاعات عمومی 🔹حل جدول و پازل 🔹ورزش یوگا ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅اسامی دخترانه‌ای که کمتر کسی گذاشته❤️ ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تا خدا هست به مخلوق دمی تکیه مکن که خدا کوه ثبات است و بشر عین نیاز عصر خوش ❤️🌸❤️

✅نقاط اصلی در طب فشاری ✅فشار دادن این نقطه در بازو گرسنگی رو برطرف می کنه ✅فشار دادن نقطه ای که روی لب هست برای کاهش استرس ✅افزایش متابولیسم با مالش بناگوش و کاهش وزن ✅تحریک متابولیسم و جهاز هاضمه با مالیدن روی بازو ✅مالیدن پهلو ها برای کاهش خورد و خوراک و کم اشتها شدن ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔍 چند کیلو فشار به گردنت وارد میکنی؟ ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⭕️ زمان تعویض لوازم مصرفی خودرو 🔹 با تعویض به موقع قطعات مصرفی از خرابی خودروتون جلوگیری کنید سیو کنید برای بقیه هم بفرستید ✔️ ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon