📌پودر دارچین (بسته ۱۰۰گرمی) 👌خواص #دارچین: ۱.کنترل قند خون ۲.کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید ۳.جلوگیری از بیماری آلزایمر ۴.جلوگیری از عفونت (خواص ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، در درمان عفونت های داخلی و خارجی مفید است و از ایجاد میکروب ها در مثانه نیز، به خوبی جلوگیری می کند.) ۵.تقویت عملکرد بدن ۶.جلوگیری از بیماری های قلبی ۷.بهبود گردش خون ۸.کمک به تسکین دردهای عضلات و سردرد ۹.جلوگیری از سرطان ۱۰.جلوگیری از خونریزی ۱۱.کمک به بهداشت دهان و دندان ۱۲.کنترل و دفع حشرات (تکه هایی از دارچین را در قسمت های مختلف خانه قرار دهید، تا بتواند حشرات را از آنجا دور کند.) ۱۳.درمان سرفه ها و سرماخوردگی های معمول ۱۴.درمان دندان درد ۱۵.کمک به هضم غذا و رفع مشکلات گوارش ۱۶.از بین برنده باکتری های ای کولای  ۱۷.کمک به درمان بیماری PMS ۱۸.کمک به بهبود و تقویت روحیه ۱۹.کمک به تحریک و افزایش رشد مو ۲۰.ماسک صورت دارچین برای از بین بردن آکنه ۲۱.دارچین برای مدیریت و کنترل وزن ۲۲.دارچین برای کاهش اضطراب و استرس ۲۳.و.... 💰قیمت: فقط ۴۹تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

📌فلفل دان سیاه (بسته ۱۰۰گرمی) #فلفل_سیاه شامل میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل می باشد که بومی جنوب هند محسوب می شود. فلفل سیاه به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. فلفل سیاه گیاهی بالارونده محسوب می شود که دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه می باشد. فلفل سیاه طعم تند و سوزنده ای دارد و همچنین یک گیاه دارویی خوراکی با فواید بسیار زیاد محسوب می شود. فلفل سیاه از بوته ای باریک و بلند تشکیل شده است، که در رنگ های متنوعی چون سبز ، قرمز ، زرد و نارنجی می باشد، که برای خوش طعم کردن غذا از آن استفاده می شود. 👌اما در میان سایر فلفل ها، فلفل سیاه شایع ترین نوع می باشد که آنها ابتدا پخته و سپس خشک می شوند. ▪️این ادویه یک منبع عالی از منیزیم، ویتامین K، آهن و فیبر است. همچنین حاوی روغن ضروری به نام پیپرین است که در هنگام آروماتراپی، برای کاهش درد عضلات، مسائل گوارشی و حتی آرتریت التهابی مورد استفاده قرار می گیرد. 🔺فلفل سیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش تب است. 🔸فلفل همچنین میتواند برای افرادی که قصد ترک سیگار را دارند، به طور موثری کمک کننده باشد. فلفل سیاه باید در مقادیر متوسط مصرف شود و از مصرف بیش از حد آن اجتناب شود. زیرا یک ادویه است و نوعی از غذا محسوب نمی شود. هنگامی که با مواد دیگری مانند زردچوبه، دارچین و زیره سبز مورد استفاده قرار میگیرد، ترکیبی عالی از ادویه ها را تشکیل می دهد. 💰قیمت: فقط ۷۸تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

📌پودر فلفل سیاه (۱۰۰گرمی) 👌خواص #فلفل_سیاه: 1. بهبود سلامت گوارش: ۲.فلفل سیاه برای جلوگیری از سرطان ۳.فلفل سیاه برای کاهش فشار خون ۴.برای کمک به کاهش وزن ۵.درمان سرماخوردگی و سرفه با فلفل سیاه (به سادگی یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را با دو قاشق غذاخوری عسل، در یک فنجان مخلوط کنید، مقداری آب جوش را به آن بیفزایید و اجازه دهید تا حدود 15 دقیقه بماند. سپس نوشیدنی را میل کنید. آن را سه بار در روز تکرار کنید تا از گرفتگی و احتقان سینوس ها رها شوید.) ۶.کمک به کاهش علائم آسم با فلفل سیاه ۷.فلفل سیاه برای مبارزه با عفونت ۸.فلفل سیاه دارای مزایای آنتی اکسیدانی ۹.فلفل سیاه برای بهبود سلامت دهان و دندان ۱۰.فلفل سیاه سلامت مغز را بهبود می بخشد ۱۱.فلفل سیاه برای بهبود باروری در مردان ۱۲.فلفل سیاه برای کمک به ترک سیگار ۱۳.کمک به درمان دیابت با فلفل سیاه ۱۴.فلفل سیاه برای درمان سنگ مثانه ۱۵.خاصیت ضدافسردگی فلفل سیاه ۱۶.فلفل سیاه برای رفع حالت تهوع (کافی است یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی بنوشید تا زمانی که احساس تسکین کنید.) ۱۷.فلفل سیاه برای درمان بیماری سل ۱۸.فلفل سیاه برای مبارزه با چین و چروک ۱۹.فلفل سیاه برای کمک به درمان شوره سر ۲۰.فلفل سیاه برای بازسازی و ترمیم مو ۲۱.و... 💰قیمت: فقط ۶۰تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

📌کنجد سفید هندی (بسته ۱۰۰گرمی) #دانه_کنجد ویژگی ها و خواص : 1- کنجد تأمین کننده کلسیم و اسید فولیک بوده و منبع آهن گیاهی ایست که برای رفع خستگی مفید است. 2- درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن 3- مصرف کنجد در بهبود روند بیماری پارکینسون تاثیرگذار بوده و همچنین به رشد سلول‌های عصبی مرکزی در نوزادان کمک می‌کند. 4- مصرف کنجد باعث افزایش قدرت بینایی می شود. 5- با اضطراب و افسردگی مقابله کرده و همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند ۶- کلسیم موجود در این دانه مغذی برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌هایی سالم موثر بوده و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و عملکرد عضلات تاثیر گذار است. 7- کنجد آثار ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی شناخته‌شده‌ زیادی دارد و مصرف آن باعث کاهش میزان تری‌‌گلیسیرید، کلسترول بد LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب می شود 8- مصرف کنجد باعث افزایش سطح ویتامین E در بافت‌ها شده . ۹-کنجد همچنین در بهبود ترشح هورمون‌های جنسی در زنان یائسه نقش به سزایی دارد. 10- کنجد و بیسکویت‌های کنجدی نه تنها موجب افزایش چربی خون نمی‌شود بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می‌دهد. 11- ازنظر طب سنتی، کنجد گرم است و بسیار مغذیست. کنجد برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی مفید بوده و گرفتگی صدا را از بین میبرد و نرم کننده معده و روده است. 12- خواص کنجد در درمان اضافه وزن 13- پیشگیری از سرطان روده با کنجد 14- کنجد از حملات و سردردهای میگرنی پیشگیری می کند   15- تقویت حافظه با کنجد 16- محافظت از سلامت استخوان‌ها 💰قیمت: فقط ۴۹تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

-میگفت.. هیچ خیری به ما نمیرسه، الا به برکتِ امام زمان🤍 -اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج- #امام_زمان #جان_مارکت ❇️ جان مارکت| محصولات خانواده 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1132987128C0b4660088b

🍓 آموزش خیار سکنجبین🍓 یخ تخم شربتی لعابدار سکنجبین خیار رنده شده لیمو ترش پودر گل سرخ و یک لیوان آب گلچینی از محصولات سالم برای خانواده های ایران زمین 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1132987128C0b4660088b

📌نعنا خشک (بسته۱۰۰گرمی) #نعنا حاوی مقادیر بسیاری از مواد معدنی همچون کالری، آهن، منگنز و فولات ،فیبر، ویتامین است. این گیاه همچنین منبع بسیار غنی از انواع آنتی اکسیدان و ویتامین‌های A و C است. اگر چه این گیاه به مقدار کم استفاده می‌شود ولی نباید از مواد مغذی آن چشم پوشی کرد. 👌طبع گیاه دارویی گرم و خشک (صفراوی)  گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت  آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. 👌روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی (تنفسی)، خوراکی و موضعی است. ❌عوارض گیاه دارویی؛ عرق نعنا برای برخی افراد منع شده است. از جمله منع مصرف شده ها برای خانم‌های باردار و شیرده، منع مصرف روغن برای نوزادان و کودکان، افراد دچار گزگز یا بی حسی اطراف دهان، آنافیلاکسی یا درماتیت تماسی است. 💰قیمت: فقط ۴۵تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

قیمت زرد چوبه در فروشگاه های مختلف ۵۰ تومان بفروش میرسه منتها ما در #جان_مارکت با بهترین کیفیت با ۳۸ تومان تقدیمتون میکنیم ضمن اینکه ادویه ها و محصولات شرکتی نیستند و دست ساز و محلی هستن کیفیتشون اصلا قابل مقایسه با شرکتیا نیست و بسیار بهتره

📌تخم گشنیز(بسته۱۰۰گرمی) 👌خواص #تخم_گشنیز: ۱. کمک به داشتن پوست زیبا ۲. کنترل دیابت ۳. افزایش رشد مو ۴. هضم بهتر تخم گشنیز آنتی‌اکسیدانی دارد و نوعی فیبر رژیمی است و باعث می‌شود کبد درست کار کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد. ۵. کنترل کلسترول ۶. درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ۷. پیشگیری از قاعدگی نامنظم ۸. افزایش سلامت قلب ۹. درمان التهاب مفاصل ۱۰. درمان ورم ملتحمه (قرمزی چشم) چشم‌هایتان را با جوشانده تخم گشنیز شست‌وشو دهید. برای بهبود دید چشم‌ها، یک قطره آب تخم گشنیز را که در آب خیسانده‌اید در چشم‌ها بچکانید و برای خلاص‌شدن از بیشتر مشکلات چشمی، هر روز با معده خالی، آب گشنیز بنوشید. ۱۱. تقویت سیستم عصبی ۱۲. کاهش وزن مقدار ۳ قاشق غذاخوری تخم گشنیز را حداقل ۳ ساعت در آب بخیسانید، روی شعله گاز قرار دهید و یک لیوان آب روی آن بریزید. سپس بجوشانید تا مقدار آب به نصف برسد. پس از صاف‌کردن جوشانده تخم گشنیز، آن را مصرف کنید. اگر روزانه ۲ بار از این جوشانده بنوشید، گوارش و سیستم ایمنی بدنتان بهبود می‌یابد و لاغر می‌شوید. ۱۳. درمان مشکلات تیروئید ۱۴. درمان واکنش‌های حساسیتی تخم گشنیز به‌دلیل طبع سردی که دارد. تخم گشنیز کهیر و خارش و تورم پوست را نیز درمان می‌کند.برای این منظور، ۱ قاشق چای‌خوری عسل را با یک‌دوم قاشق چای‌خوری پودر تخم گشنیز مخلوط کنید و به‌صورت پماد به‌روی پوست و محل آسیب‌دیده بمالید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه باقی بماند. جوشانده تخم گشنیز نیز دهان و گلوی متورم را هم درمان می‌کند. 💰قیمت: فقط ۴۰تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

❌عوارض تخم گشنیز: تخم گشنیز ممکن است عوارضی هم داشته باشد. ۱. ایجاد واکنش‌های حساسیتی تخم گشنیز ممکن است در برخی از افراد واکنش‌های حساسیتی ایجاد کند. از این واکنش‌ها می‌توان به خارش لب‌ها، دهان و گلو، چشم‌ها و تب اشاره کرد. چنانچه هریک از این علائم را مشاهده کردید، مصرف تخم گشنیز را متوقف کنید. ۲. کاهش بسیار زیاد قند خون می‌دانیم که تخم گشنیز مقدار قند خون را کاهش می‌دهد؛ بنابراین، اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می‌کنید، پیش از مصرف تخم گشنیز با پزشک مشورت کنید. پزشک، بر اساس مصرف تخم گشنیز، مقدار داروی مصرفی دیابت‌تان را تنظیم می‌کند. شما باید مقدار مصرف تخم گشنیز را کنترل کنید تا در معرض خطر کاهش بیش‌ازحد قند خون قرار نگیرید. ۳. کاهش بیش‌ازحد فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند و داروی کنترل فشار خون مصرف می‌کنند باید در استفاده از تخم گشنیز دقت کنند. این افراد هم بهتر است پیش از مصرف تخم گشنیز با پزشک مشورت کنند. روش‌های مصرف تخم گشنیز تخم گشنیز را پیش از مصرف در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید و بدون افزودن روغن تفت دهید. به‌محض اینکه بوی گرمی از آن برخاست، تخم گشنیز آماده است و بگذارید تا خنک شود. 🆔@janmarket

🔰می‌توانید از تخم گشنیز به روش‌های زیر استفاده کنید: ✅تخم گشنیز را به خورشت یا سوپ بیفزایید. ✅آن را هنگام پخت ماهی به آب آن بیفزایید. ✅به موادی مثل اسفناج و سیر تازه و نخود اضافه‌اش کنید؛ سپس آن را با زنجبیل و زیره طعم‌دار کنید. بدین‌ ترتیب میان‌وعده‌ای سالم خواهید داشت. ✅عطر تخم گشنیز بسیار متمایز است و پوشاندن بوی آن سخت است؛ اما در صورت نیاز می‌توانید تخم گشنیز را با تخم خردشده رازیانه یا زیره مخلوط کنید. تخم گشنیز را می‌توانید در ظرفی دربسته و در جای خنک به‌مدت چند ماه نگهدارید. 👌کلام آخر اکنون که از فواید تخم گشنیز مطلع شدید، این دانه‌های ارزان‌قیمت و بسیار مفید را به رژیم غذایی‌تان بیفزایید. اگر در این زمینه تجربه‌ای دارید یا مدتی از تخم گشنیز استفاده و اثرات خوب یا بد آن را مشاهده کرده‌اید، خوش‌حال می‌شویم با ما هم در میان بگذارید. 🆔@janmarket

📌شوید خشک (بسته ۱۰۰گرمی) 👌خواص #شوید_خشک شوید خشک همانند نعناع خشک دارای خواص بی شماری است که در زیر به چند مورد از آن ها می پردازیم: ۱- این گیاه با خواص چربی سوزی عالی که دارد باعث لاغری افراد می شود و این گیاه دارویی دارای کارایی بسیار پایینی است و در عین حال فیبر و پروتئین بالایی دارا است. ۲- ورم شدید معده و یا درد آن را می ‌توان با استفاده از شوید خشک رفع کرد همچنین افرادی که دچار حالت تهوع شدید هستند می‌ توانند با دم کردن شوید این مشکل خود را رفع کنند. ۳- شوید خشک خاصیت آرام بخشی و درمان بی خوابی به دلیل وجود ویتامین های گروه ب  در آن می باشد. ۴- رفع و درمان یبوست و کمک به هضم غذا ۵- شوید خشک باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن میشود و در درمان انواع سرطان یکی از سبزی های  بسیار مفید می ‌باشد. ۶- شوید خشک به دلیل وجود عنصر آهن در آن در درمان کم خونی مفید است همچنین باعث تقویت سلامت استخوان ها می شود. ۷- کمک به بهبود حرکات روده است و نیز از  ایجاد گازهای اضافی معده و نفخ جلوگیری می کند. ۸- دارای خاصیت ضد التهابی بوده و التهاب و آرتروز را کاهش می دهد. ۹- درمان افسردگی و درمان مشکلات تنفسی نظیر راست از دیگر خواص شوید خشک می باشد. منبع: سایت گلاب کعبه 💰قیمت: فقط ۴۵تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

🔰موارد مصرف #شوید_خشک شوید خشک و می‌ توان در موارد متعددی از جمله موارد زیر مورد استفاده قرار داد: ۱- شوید پلو شوید پلو یکی از غذاهای محبوب بین بسیاری از مردم است زیرا دارای طمع و مزه بسیار عالی و نیز ظاهری اشتها آور می باشد. ۲- استفاده از شوید خشک به همراه ماست از دیگر کاربردهای شوید خشک استفاده از آن به همراه ماست است و بسیاری از افراد آن را به همراه نعنا و پونه در ماست مصرفی خود مورد استفاده قرار می دهند زیرا این گیاهان دارای طعم و بوی بسیار خوشمزه و مطبوعی هستند و مزه بسیار عالی به ماست می دهند. ۳- استفاده از شوید خشک در سالادها از دیگر کاربردهای شوید خشک استفاده از آن در سالاد های مختلف نظیر سالاد سیب زمینی و مرغ می باشد. ۴- استفاده در کوکو سبزی از دیگر کاربردهای شنید خشک استفاده از آن در کوکوی سبزی است و این غذا یکی از غذاهای بسیار لذیذ برای بسیاری از افراد است ۵- طبخ ماهیچه از دیگر موارد استفاده از شوید خشک استفاده از آن در طبخ سبزی پلو با ماهیچه است زیرا شوید خشک نقش بسیاری چشمگیری در از وحی و تمدن دهی به گوشت ماهیچه ای دارد. منبع: سایت گلاب کعبه 🆔@janmarket

❇️برای یک لحظه چشمان خود را بسته و غذای مورد علاقه خود را بدون هیچگونه ادویه‌ای تجسم کنید. 🧐تجسم دنیای غذاهایی بدون #طعم و عطر اصلا زیبا نیست! ادویه‌ها قطعه مهمی از پازل آشپزی هستند که بدون آن‌ها دنیای غذاها، گم شده‌ای بزرگ دارد. 👌خلق عطر و طعم‌های خارق‌العاده به لطف گوناگونی #ادویه‌ها امکان پذیر شده است. از شرق تا غرب این کره خاکی در میان هر فرهنگی می‌توانید ادویه‌های خاص و منحصر به فردی را بیابید که هر کدام با رایحه و رنگ‌های متنوع خودشان جایگاه ویژه‌ای در آشپزخانه دارند. 🔹فرانسوی‌ها تمایل دارند از ادویه‌ها در تهیه انواع #سس‌ها استفاده کنند تا اینکه آن‌ها را بطور مستقیم به غذا اضافه کنند. 🔹مردم در آمریکا و انگلیس به دنبال امتحان کردن انواع ادویه با غذاهای خود هستند. آن‌ها علاقه زیادی به استفاده از #پودر_چیلی، #پاپریکا و #جوز_هندی دارند و از امتحان کردن هیچ غذایی با ادویه‌ای که تا به حال نچشیده‌اند امتناع نمی‌کنند. 👌البته #طعم_دادن به غذا تنها ویژگی ادویه‌ها نیست؛ از خواص درمانی زیاد آنها و تاثیری که در سلامت بدن انسان دارند نباید غافل شد. @janmarket

📌پودر زنجبیل (بسته۱۰۰گرمی) #زنجبیل طبع گرم دارد و این گرمی را شما پس از استفاده از آن به شکل چای زنجبیل و ادویه به خوبی می توانید احساس کنید. 👌#خواص_زنجبیل و فواید #پودر_زنجبیل در طب سنتی، شامل لیست بلند بالایی است که مهم ترین آنها را در ادامه با هم خواهیم خواند: ۱. زنجبیل یک ضد التهاب است ۲.زنجبیل یک ضد درد گیاهی است  ۳.زنجبیل به تسکین دل درد قاعدگی کمک می کند ۴.زنجبیل به آرتروز کمک می کند ۵.زنجبیل به آسم و آلرژی کمک می کند ۶.زنجبیل به درمان اگزما کمک می کند. ۷.زنجبیل برای روده مفید است. ۸.زنجبیل برای درمان استفراغ و حالت تهوع مفید است. ۹.زنجبیل دل درد را کاهش می دهد. ۱۰.زنجبیل ضد استرس طبیعی است. ۱۱.زنجبیل تاثیر ضد سرطانی دارد ▪️زنجبیل می تواند مانع رشد سلول سرطانی شود. ▪️زنجبیل مانع رشد سلول های سرطانی کبد ( هپاتاما) و استخوان (استئوسارکوما ) شود. ▪️زنجبیل تولید رگ های خونی جدید را که امکان رشد سلول های سرطانی را فراهم می کند، متوقف می کند. ▪️زنجبیل مانع انتقال سلول سرطانی می شود. ▪️زنجبیل از متاستاز سلول های سرطانی سینه جلوگیری می کند. ۱۲.زنجبیل برای کاهش خطرات قلبی و عروقی ۱۳.زنجبیل کلسترول و تری گلیسرید را بهبود می بخشد ۱۴.زنجبیل میتواند از سخت شدن شریان ها جلوگیری کند ۱۵.زنجبیل سطح قند خون را بهبود می بخشد. ۱۶.زنجبیل می تواند چاقی را درمان کند 💰قیمت: فقط ۴۹تومان 🌶🧄🧅🥫🧂🍾🌶🧄🧅🧂🍾 📲سفارش از طریق پیام رسان ایتا👇 👤@Milad_m25 🆔@janmarket

💠درمان بیماری ها با زنجبیل ✅برای درمان تهوع، گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آن را مصرف کنید. ✅برای جلوگیری از استفراغ، هر 4 ساعت نصف قاشق چای خوری زنجبیل برای مصرف توصیه می شود. ✅زنجبیل برای درمان سرماخوردگی ،تب ناشی از آنفلونزا، گلودرد، گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد مفید است و شما میتوانید دو قاشق غذاخوری از دم کرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید. ✅برای درمان درد ورم مفاصل از آب، عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف کنید یا روغن آنرا روی مفصل دردناک بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید. 🆔@janmarket