♦️با خوردن صبحانه مفصل، کالری بیشتری بسوزانید! 🔹نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک #صبحانه_مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول #کالری بسوزانند و این امر، مانع #چاق شدن بیش از حد افراد شود. 🔹یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل، در مقایسه با یک شام پرکالری، کاهش می‌یابد. 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .