📣️با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید 🔴مصرف بعضی مواد غذایی که می‌تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می‌شود. 🔴هندوانه میوه‌ای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه می‌دارد. 🔴مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایین‌آوردن دمای بدن توصیه می‌شود. بهتر است پوست خیار را با دقت بشویید در غیراین صورت سعی کنید خیار را پوست‌کنده بخورید. 🔴نعنا تأثیر زیادی در کاهش حرارت بدن دارد. می‌توانید از برگ سبز نعنا در غذاها و سالادها استفاده کنید. البته استفاده از عرق نعنا یا شربت آن هم راهکار مفیدی برای فرار از گرمازدگی است. 🔴در بین سبزی‌ها، تربچه منبعی غنی از ویتامین c است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند بدنتان را خنک کند. تربچه ضدالتهاب است و ترکیب آن با ماست جزو خوراکی‌های خنک تابستانه محسوب می‌شود. #مواد_غذایی #تابستان 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣️پنج هزار کیلومتر فاصله‌ جراح چینی با بیمار بوده و با ربات جراحی‌ یک تومور را از ریه‌ بیمار درآورده! 🔴عمل جراحی یک ساعت طول کشیده و نتیجه موفقیت آمیز بوده #ربات #جراحی 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

با این خوراکی های قرمز، سالم بمانید #سالم_باشیم 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣️وقتی بغض رئیس جمهور سوال خبرنگار را بی‌پاسخ می‌گذارد #پزشکیان #هنیه 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣 کلنگ زنی مرکز مدیریت بحران و پایگاه اطفا حریق شرق استان گلستان در شهرستان کلاله 🔴 در آیینی با حضور استاندار گلستان، فرماندار کلاله، نماینده مردم حوزه انتخابیه شرق استان، مدیران کل و جمعی از مدیران شهرستان؛ کلنگ احداث مرکز مدیریت بحران و پایگاه اطفا حریق شرق استان در روستای اجن سنگرلی کلاله به زمین زده شد. 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣 آغاز عملیات اجرایی مرکز مدیریت بحران و اطفا حریق شرق استان در کلاله 🔴 استاندارد گلستان در حاشیه مراسم کلنگ زنی مرکز مدیریت بحران و پایگاه اطفا حریق شرق استان گفت:یکی از وقایعی که در استان گلستان به وقوع می‌پیوندد ، آتش سوزی و حریق جنگل ها است 🔴 دکتر زنگانه اظهار داشت:در حلقه اقدامات و برنامه‌ریزی های استان، احداث پایگاه اطفا حریق در شرق استان مد نظر بوده است که عملیات اجرایی این پروژه با اعتباری بالغ بر ۲۲ میلیارد تومان اجرایی گردید 🔴 وی ادامه داد:در مرحله اول از محل اعتبارات مدیریت بحران و سایر منابع،پس از دستور رییس مدیریت بحران کشور، مبلغ ۶ میلیارد تومان به این پروژه تخصیص یافت و پیمانکار پروژه مشخص شده است. 🔴 استاندار گلستان همچنین گفت: یکی از مواردی که در زمان اطفا حریق نیاز بود ، تامین آب بالگرد اطفا حریق بود که یک حوضچه آب نیز برای این مهم در محل پیش بینی شده است. 🔴 سید نجیب حسینی نماینده مردم حوزه شرق استان نیز گفت:قطعا مدیران را جهت جذب اعتبارات کمک خواهیم کرد تا با کوتاه کردن زمان اجرای پروژه ها، مردم بتوانند پیش از موعد مقرر از خدمات آن بهره مند شوند. 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣🔴 حضور فرماندار کلاله و امام جمعه و جمعی از شهروندان کلاله ای در مراسم‌ گرامیداشت قیام اولین خونخواهان امام حسین علیه السلام در مصلی نماز جمعه شهرستان آزادشهر 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣 سرلشکر باقری: نحوه خونخواهی ما درحال بررسی است... رئیس ستادکل نیروهای مسلح: 🔴 اینکه محور مقاومت و ما چگونه خونخواهی شهید هنیه را انجام می‌دهیم در دست بررسی است. 🔴 حتما این کار اتفاق خواهد افتاد. اقدامات گوناگونی باید صورت بگیرد و صهیونیستها حتما پشیمان خواهند شد. 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣 #سلامت_در_اربعين #كربلا_طريق_الاقصى #ما_جمعيت_امام_حسينيم 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

قابل توجه زائران اربعين؛ 📣 #كربلا_طريق_الاقصى #سلامت_در_اربعين #ما_جمعیت_امام_حسینیم 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

📣️چیزی به اسم جادو در کار نیست! #شعبده_بازی 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما

🥇ژست‌های جالب کیم یه جین تیرانداز کره‌جنوبی در ماده تپانچه ۱۰ متر پس از کسب مدال در المپیک پاریس که در فضای مجازی بازخورد بسیار زیادی داشت #المپیک_۲۰۲۴ 🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما