فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┅💠🍃🌼🍃💠┅
🔴 🎥کلیپ جدید
رفاقت تاشهادت
شهدای لبنانی🇱🇧
🌷 امام خمینی ره :شهادت، ارثی است که از اولیای ما به ما می رسد.
🟢 شادی ارواح مطهر امام و شهدا صلوات
┅💠🍃🌼🍃💠┅
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀✨ بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
🌸✨ای آنکه خدای خویش خوانیم تورا
💠✨طاعت به سزا کجا توانیم تو را
🌸✨گویند خدای را به حاجات بخوان
💠✨حاضرتر از آنی که بخوانیم تو را
🌸✨پر از مهری و بخشش و مغفرت
💠✨که ما قطره هستیم و دریا تویی
🌸✨الهی به امید لطف و کرم تو
💠✨روزمان را شروع می کنیم
💠✨الــــهــــی بـــــه امـــــیـــــد تو
┅🟣🍃🌼🍃🟣┅
@kalamenaghz 👈
┅🟣🍃🌼🍃🟣┅
🍀 بۍتُــــــو بھ سٰامـٰان نࢪسیمـ؛
🌸 اۍ سَـࢪ و سٰامـٰان همـہ تـُــــو...
🧡💛💚💙💜🤎
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
@kalamenaghz
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
🍀 صُبحۍ ڪھ دلمـ درپۍ دیدار تُـو باشد.
🌼 آن صُبح دلآرامـترین صُبح جھان است...
🧡💛💚💙💜🤎
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
@kalamenaghz 👈
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
14.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🍀 بانگ خروس از سرای دوست برآمد
🌸 خیز و صفا کن که مژده سحر آمد
🌿 چشم تو روشن باغ تو آباد
🌿 دست مریزاد!
🌸 همّت حافظ به همره تو که آخر
🌿 دست به کاری زدی و غصّه سر آمد ...
✍ هوشنگ ابتهاج
💐 امروزتون مملو از شادی و آرامش و مهر.
┅💠🍃🌼🍃💠┅
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
┅🟢🍃🌼🍃🟢┅
🟦 لطفِ خدا بیشتر از جرمِ ماست
نکتهٔ سربسته چه دانی؟ خموش
✍ حافظ شیرازی
الهی! موسی کلیم را و هارون عزیز را به نزدیک فرعون طاغیِ یاغی فرستادی و گفتی سخن با او آهسته بگویید.
🤲 الهی! لطف و حلم تو با کسی که «اَنَا رَبُّکم الاَعلی» گوید این است. لطف و کرم تو با کسی که «سبحان ربّی الاعلی» گوید چه کسی می داند که چه خواهد بود؟
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
@kalamenaghz
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🟩 یک دم غریق بحر خدا شو گمان مبر
🟦 کز آب هفت بحر به یک موی تر شوی
✍ حافظ شیرازی
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
🔶🔹💠🔹🔶
✍ شعر زیبایی از حافظ
🍀 آدمی در عالم خاکی نمیآید به دست
🌺 عالمی دیگر بباید ساخت وز نو آدمی
🟩🔺🔻🔺🟩
@kalamenaghz
🟩🔺🔻🔺🟩
🟩♦️🟡♦️🟩
💞 میان عاشق و معشوق هیچ حائل نیست.
💞 تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز.
✍ حافظ شیرازی
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 کانال کلام بزرگان ، کانال فرهیختگان
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🟩 رسوای جهانم
🎶 امان الله رشیدی
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🟩 دوره رهایی فرا می رسد
🎶 شهرام ناظری
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🌷 یاد شهدای برجسته مقاومت بویژه شهید سید حسن نصرالله و سردار نیل فروشان بخیر
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🌷 نمایی از مراسم تشییع شهید سردار نیلفروشان در کربلای معلی
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
👌 بدون شرح 😳😳
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔥 خبرنگار بیبیسی:
حیفا شهر استراتژیک اسرائیل است که از سال ۲۰۰۶ تا به حال مورد حمله قرار نگرفته بود اما اکنون مدام صدای آژیر در آن شنیده میشود
کسری ناجی: حیفا زیر آتش موشکهای حزب الله است؛ خیلی از مردم شهر را ترک کردهاند، مغازهها تعطیل و مردم نمیدانند چه کنند!
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
😭 ای بابا همه رفتنی اند
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔴 ایران در جنگ جهانی اول و دوم
خود را به حالت تسلیم درآورد،
تلفاتش در
جنگ جهانی اول 👈 ۹ میلیون کشته
جنگ جهانی دوم 👈 ۵ میلیون کشته
اما در ۸ سال دفاع مقدس 👈 ۲۰۰ هزار شهید
♻️ فراموش نکنیم هزینه مقاومت کمتر از تسلیم و دستاوردهای آن خیلی بیشتر از تسلیم است ...
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🌷 یاد این بزرگ مرد زمانه بخیر باد
♻️ روحش شاد و راهش پر رهرو باد
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🌷♻️ ما مدیون شهدا هستیم
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
🟪🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀
🟫 می کوش دمادم از خدا یاد کنی
🟨 با مهر، دل شکستگان شاد کنی
🟪 گر بندۀ خود کنی تو نَفسِ خود را
🟦 بهتر که هزار بنده آزاد کنی!
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
🟪🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔸♻️یا اباصالح ♻️🔸
آقاجان فرزندانمان را از همان ابتدا نذر ظهور و آمدنت کردیم، که "سرباز" شما باشند و سعادتمند! بند محبت ما و شما از هم گسستنی نیست...
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀 اللهم عجل لولیک الفرج
🌸 ای کاش خار تو نباشم
🧡💛💚💙💜🤎
🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
@kalamenaghz 👈
┅🌷🍃🌼🍃🌷┅
💚✧༺❤️༻✧💚
🟦 وَ أَشْرَقَتِ الْأَرْضُ بِنُورِ رَبِّهَا وَوُضِعَ الْكِتَابُ وَجِيءَ بِالنَّبِيِّينَ وَالشُّهَدَاءِ وَقُضِيَ بَيْنَهُمْ بِالْحَقِّ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ.
🟨 و زمین (محشر) به نور پروردگار خود روشن گردد و نامه (اعمال خلق در پیشگاه عدل حق) نهاده شود و انبیاء و شهداء (بر گواهی) احضار شوند و میان خلق به حق حکم شود و به هیچ کس ابدا ظلمی نخواهد شد.
📚 سوره زمر (39)
࿐✾🍃🌸🍃✾࿐
💐 ما به همراهی شما مباهات و افتخار میکنیم.
┅♦️🍃🟢🍃♦️┅
@kalamenaghz 👈
┅♦️🍃🟢🍃♦️┅
🟪🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔸♻️ صبح بخیر ♻️🔸
هر صبح ... 🌸
ڪہ از خواب بیدار مے شوی،
در نظر بیاور،
زندگے با همہ سختیهایش،
چہ سعادتیست زندہ بودن،
نفس ڪشیدن،🌸🍃
محبت ڪردن،
عشق ورزیدن،
دیدن دوبارہ عزیزانت ..
و شڪر ڪن خدایت را براے
بیدارے دوباره...
و یڪ روز زیباے دیگر..🍃🌸
سلام صبح پنجشنبتون بخیر🌹
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
🟪🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔸♻️ پر انرژی باشید ♻️🔸
پرانرژی باش تا
تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی
پر انرژی باش تا
تغییربرخورد طبیعت را باخودت ببینی
کسی که انرژی بدهد
از عالم و آدم انرژی میگیرد
بگویید خدایا شکرت
مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی❤️
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟪🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🔸♻️ صبح بخیر ♻️🔸
لبی پر خنده داری حضرت صبح
رخی تابنده داری حضرت صبح
تمامِ روز سرگرمِ امیدی
دلی بخشنده داری حضرت صبح!
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
🟩🟪🌷🟪🟩
🔸♻️ رزق چیست؟ ♻️🔸
👈 زمانی که خواب هستی و ناگهان،
به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار میشوی؛
این بیداری،
رزق است؛❤
چون بعضیها بیدار نمیشوند.😔
👈 زمانی که با مشکلی رو به رو میشوی، خداوند صبری به تو می دهد که چشمانت را از آن بپوشی،
این صبر،
رزق است.🌺
👈 زمانی که در خانه لیوانی آب،
به دست پدر یا مادرت میدهی،
این فرصت نیکی کردن،
رزق است.🌸
👈 گاهی اتفاق میافتد که در نماز حواست با گفتههایت نباشد.
ناگهان به خود میآیی،
و نمازت را با خشوع میخوانی.
این تلنگر،
رزق است.🌺
👈یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بیخبری،
و دلتنگش میشوی،
و جویای حالش.
این یادآوری،
رزق است.🤍
👈رزق واقعی،
رزق خوبیهاست.💚
نه ماشین،
نه درآمد.
اینها رزق مال است؛👋
که خداوند به همهی بندگانش میدهد.
اما رزق خوبیها را،
فقط به دوستدارانش میدهد.👏
👈 و در آخر...
همین که عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند؛
و نفسشان گرم است و سلامت؛
این بزرگترین رزق خداوند است.👋🤲
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
🟩🟪🌷🟪🟩
🔸♻️ نکات اساسی ♻️🔸
*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*سالم و تندرست باشین*
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
🌷♻️🟪♻️🌷
🔸♻️ تربیت فرزندان ♻️🔸
*پرخاشگران امروز، تنبیه شدگان دیروزند!*
*اکثر والدین معتقدند در کودکی با روش تربیتی سرشار از تنبیه بزرگ شده اند و الان هم هیچ مشکلی ندارند!*
*واقعا!*
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
*👈🏻کافی است نگاهی به جامعه بیندازیم.*
*وقتی وارد بطن هر خانواده می شویم، متوجه می شویم آدم بی مسئله نداریم.*
*این همه دعوا و خشونت در جامعه ما نشانه تاثیر همین روش اشتباه تربیتی است. ☹️*
*در رانندگی میزان خشونت و تصادفات ما بالاست.*
*همیشه دعوا داریم و مدام به هم پرخاش می کنیم.*
*چرا باید حتما در خیابان افسر باشد تا قوانین را رعایت کنیم؟*
*شاید چون یاد گرفته ایم از کسی بترسیم تا قانون را رعایت کنیم...*
*تربیت فرزند نیاز به آگاهی داره*
*آگاه شویم*
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃