‍ ‍ 🔻 #کلمات_قدرت_خلق_کردن دارند. ✅ وقتی شما #کلامی را بر زبان می‌آورید به آن #زندگی می‌بخشید. این‌که شما باور داشته باشید #خوشبخت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت #من_خوشبخت_هستم بسیار مهم‌تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید #خوشبختی به دنبال شما می‌آید. 👈 #فکر کردن، #باور داشتن و #امید داشتن همگی #خوب هستند. اما اگر می‌خواهید یک #گام_فراتر بگذارید؛ باید خواسته خود را بر #زبان بیاورید. اگر #رویایی دارید که می‌خواهید #محقق شود یا با #مشکلی مواجه شده‌اید که می‌خواهید #رفع شود، باید از " #قدرت_کلام "خود استفاده کنید. باید آن را بر #زبان بیاورید. این تنها راهی است که بتوانید #ایمان خود را #فعال کنید. 📌 ممکن است برای مدتی بسیار طولانی نسبت به چیزی #باور داشته باشید و در قلب‌تان به تحقق رویا یا خواسته‌ای یا #وعده‌ای_الهی ایمان داشته باشید، اما #هیچ_تغییری را مشاهده #نکرده باشید. مشکل چیست؟ این #قانون را همواره به خاطر داشته باشید: 👌 هیچ چیز #اتفاق نمی‌افتد، مگر آن را بر #زبان بیاورید.... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 یادت باشه : 🔸 زندگی منتظر نمی‌‌مونه؛ ✧ حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه ✧ 📌 #زندگی‌ داره با نهایت #سرعت روزهاش رو میگذرونه؛ و این تویی که باید #خودت رو با #زمان_تطبیق‌ بدی‌ و به #فکر باشی که هر #ثانیه از زندگیت خوب #سپری‌ بشه... #خود_کنترلی #توسعه_فردی #مدیریت_ذهن #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #کاربردی | #کارگاهی 🔻 #روش‌های_تقویت_خود_کنترلی 🔸 ۱. برای زندگی #اهداف_تعیین کنید. 📌 خودکنترلی رابطه مستقیمی با اراده دارد، در واقع با کمک اراده می توانید بر خودتان مسلط باشید. حال براى اینکه بتوانید اراده خود را تقویت کنید نباید از تعیین اهداف غافل شوید. 🔹 ۲. #برنامه_ریزی داشته باشید. 📌 یکی از عواملی که همواره به تحقق اهداف، تقویت ویژگی های مثبت و پیشرفت در زندگی کمک می کند، انجام برنامه ریزی است. 🔸 ۳. #صبر کردن و #تامل را یاد بگیرید. 📌 برای اینکه بتوانید بر خودتان، احساسات، رفتارها و کارهایتان مسلط باشید باید لحظه ای صبر کرده و از راه دادن عجله به کارهایتان خودداری کنید. 🔹 ۴. به #پیامد کارها #فکر کنید. 📌 اگر همه ما یاد بگیریم قبل از اقدام به انجام کاری، حرف زدن با کسی و یا تصمیم گیری در مورد موضوعی، به پیامدهای آن فکر کنیم، نتایج بهتری را کسب خواهیم کرد. 🔸 ۵. از #خودتان_سوال بپرسید. 📌 برای افزایش و ارتقاء این توانایی می توانید به هنگام انجام کارهای مختلف از خودتان بپرسید که نتیجه آن چه قدر برایتان ضروری است؟ تا چه حد بر زندگی شما تاثیرگذار است...؟ 🔹 ۶. #ورزش_کردن را فراموش نکنید 📌 زمانی که به صورت منظم و پیوسته ورزش می کنید یعنی برای زندگی برنامه ریزی دارید و اراده خود را به کار گرفته اید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#نکته_های_کوچک_اما_مهم 📌از #عاداتى که #انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه #سرحال و #پرانرژى باشيد.   ✅ به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب #فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد #تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. ✅خصوصيات انسانى را در خود #تقويت کنيد، #نيازهاى خود را #مطرح کنيد و هنگام #احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى #مافوق_طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر #کمک کنند.     ✅در زندگى خود #تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات #جسمانى و #عاطفى ايجاد مى‌کند. #آرامش و #تفريح دو عامل افزايش #انرژى هستند.    ✅روزانه، زمانى را براى #استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم #سکوت را بچشيد.   #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir