🔻 #یک_نصیحت_عالی 👌 کم باش... اصلا هم نگران از کم بودنت نباش و ... 👤 #چارلی_چاپلین #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #مقایسه_ممنوع هیچ گلی به فکر رقابت با گلهای دیگر نیست فقط شکفته می شود. در پیمودن راه ؛ بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید، به مقصد و راه خود بیندیشید...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #فیلم_ترسناک #فرزند_پروری 💢 #کودکانی که به دیدن #فیلم‌های_ترسناک عادت می کنند: 👈 طبق #تحقیقات کودکانی که به دیدن فیلم های ترسناک #عادت می کند؛ #آستانه_هیجانشان از حد معمول بالاتر می رود و به همین خاطر در #زندگی روزمره #واکنش‌های شدیدتری نسبت به #همسالان خود نشان می دهند. 🔸 همچنین به مرور نسبت به #برخی_تصاویر غیرواقعی و دور از #ذهن، #توهم پیدا کرده و در عالم بیداری و رؤیا با آنها #درگیر می شوند. 🔹 همچنین #تماشای این قبیل #فیلم‌ها، می تواند بر #الگوی_خواب کودک و #زندگی نیز تأثیر ناخوشایندی بگذارد و با کم کردن خواب کودک، مسیر #رشد_طبیعی او را مختل کند. #والدگری #سبک_زندگی #فرزند_پروری #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #استوری | آدینه به انتظار آمدنت، در حوالی باران، مرا به شب گردِ کوچه‌های بی‌تو، مبدل ساخته. و نم نم باران، دردِدلی غمبار، با شقایق ها می کند. غمی به رنگ نبودن، غمی که دردسر ساز است. نبودنی آرام، که عادتی به ندیدن بسیار می سازد...! #خلوت #عارفانه_ها #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #کاربردی | #کارگاهی 🔻 #روش‌های_تقویت_خود_کنترلی 🔸 ۱. برای زندگی #اهداف_تعیین کنید. 📌 خودکنترلی رابطه مستقیمی با اراده دارد، در واقع با کمک اراده می توانید بر خودتان مسلط باشید. حال براى اینکه بتوانید اراده خود را تقویت کنید نباید از تعیین اهداف غافل شوید. 🔹 ۲. #برنامه_ریزی داشته باشید. 📌 یکی از عواملی که همواره به تحقق اهداف، تقویت ویژگی های مثبت و پیشرفت در زندگی کمک می کند، انجام برنامه ریزی است. 🔸 ۳. #صبر کردن و #تامل را یاد بگیرید. 📌 برای اینکه بتوانید بر خودتان، احساسات، رفتارها و کارهایتان مسلط باشید باید لحظه ای صبر کرده و از راه دادن عجله به کارهایتان خودداری کنید. 🔹 ۴. به #پیامد کارها #فکر کنید. 📌 اگر همه ما یاد بگیریم قبل از اقدام به انجام کاری، حرف زدن با کسی و یا تصمیم گیری در مورد موضوعی، به پیامدهای آن فکر کنیم، نتایج بهتری را کسب خواهیم کرد. 🔸 ۵. از #خودتان_سوال بپرسید. 📌 برای افزایش و ارتقاء این توانایی می توانید به هنگام انجام کارهای مختلف از خودتان بپرسید که نتیجه آن چه قدر برایتان ضروری است؟ تا چه حد بر زندگی شما تاثیرگذار است...؟ 🔹 ۶. #ورزش_کردن را فراموش نکنید 📌 زمانی که به صورت منظم و پیوسته ورزش می کنید یعنی برای زندگی برنامه ریزی دارید و اراده خود را به کار گرفته اید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 پنج #قانون_خوشبختی را به خاطر بسپارید: 📌۱- بیشتر #ببخشید. 📌۲- #ساده زندگی کنید. 📌۳- کمتر #توقع داشته باشید. 📌۴- قلبتان را از #نفرت پاک کنید. 📌۵- ذهنتان را از #نگرانی‌ها دور کنید. #خود_کنترلی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#فرزند_پروری ❌ بچه هایی که فقط #بازی_فردی میکنند، پس از مدتی روحیه #فردگرایانه پیدا میکنند. #حوصله_همراهی با #جمع در این نوع بچه ها #کمتر از دیگران است. این بچه ها همکاری دیگران را #دخالت میدانند. از همین رو برخی از این کودکان #روحیه_مستبدی و برخی دیگر روحیه #گوشه_گیری پیدا میکنند. 📌 سعی کنید #کودک را #تشویق به همراهی با #گروه کنید. #خود_کنترلی #فرزند_پروری #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شور_و_شیرین_زندگی 👈 #زنده_بودن حرکتی است افقی از #گهواره تا گور؛ اما #زندگی کردن حرکتی است #عمودی از فرش تا عرش. زندگی یک #تداوم_بی‌نهایت اکنون هاست. ماموریت ما در زندگی " #بی‌مشکل_زیستن " نیست؛ " #با_انگیزه_زیستن است. 🔹 "سلطان دلها" باش، اما #دل_نشکن. بگذار همه عاشقت باشن اما تو عاشق #یک_نفر باش. #پله بساز اما از کسی #بالا نرو، دورت راشلوغ کن اما در شلوغی ها #خودت را #گم نکن. 🔸 " #طلا" باش اما #خاکی.‌‌.. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #تلنگر_عمیق 👈 ميگن #خواب یه #مرگ كوتاهه ولى چه فرق عجيبى است بين" #مرگ" و" #خواب" وقتى " #عزيزى"خوابيده دلت مى خواد حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تا #بيدار نشه. و وقتى " #مرده"... دوست دارى با #بلندترين صداى دنيا بيدارش كنى ولى #هزاران_افسوس... 🔸 پس تا #کنار هستیم #قدر همدیگر را بدانیم. چون خیلی #زود، #دیر می‌شه... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #ایام_فاطمیه 🔻 #شهادت_حضرت_زهرا(س) ☫ ✨بِـسْــمِ‌ اللّٰہِ‌الــرَّحْــــمٰـــنِ‌الــرَّحِــــيــــمِ✨ السَّلاَمُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكِ وَ عَلَى رُوحِكِ وَ بَدَنِكِ‏ فاطمیه اول غمهای ماست  فاطمیه موسم حزن وعزاست  فاطمیه ثلمه بر عالم بود  فاطمیه فصل غمهای خداست  شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) را به ساحت مقدس حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنا له الفدا و تمام عاشقان و مریدان آن حضرت تعزیت عرض می‌نمایم. التماس دعا و ارادتمند - کامران فر #خود_آگاهی #ایام_فاطمیه #شهادت_ام_ابیها #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شش_قانون برای یک #زندگی_موفق که باید داشته باشیم: ۱- #روی_خودت_سرمایه_گذاری_کن تو تمام طول عمر یادگیرنده باش: - کتاب بخون - دوره های آنلاین شرکت کن - از یک استاد کمک بگیر - چیزهای جدید را تجربه کن ۲- خانواده را #همیشه بزار تو #اولویت و براش وقت بگذار: - خانوادت - شریک زندگیت - بچه هات - اول خانواده بعد کار ۳- #مقایسه_کردن خود با #دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی: - شور و اشتیاقت - تجربه هات - کنترل احساسات - درون خودت - تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده ۴- روی #انتخاب_اطرافیانت_حساس_باش خودت رو با افرادی احاطه کن که: - صادق و مهربونن - مثبت و با انرژی آن - حمایت کنند ن - الهام بخشن - دوستانت را عاقلانه انتخاب کن ۵- #سپاسگزار_باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای: - سلامتیت - خانوادت - شغلت -، خونت - شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن ۶- #خودت به #خودت_احترام_بذار: - عملگرا باش - با منفی نگر ها قطع رابطه کن - خودت رو همینجوری که هستی بپذیر - تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #فرزند_پروری تشبیه جالبی درباره #کودکان وجود دارد. کودک مثل #اسفنج است! هرچه پیرامونش باشد، #جذب می کند. 🔸 #مراقب چیزهایی که کودکتان #می‌بیند و #می‌شنود باشید. 👈 #فیلم، #کتاب، #موسیقی، #اسباب بازی و #هر_رسانه دیگری که در #اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! 🔹 هرگز فراموش نكنيد: #پدر، #مادر شدن #راحت است، ولی پدر و مادر خوب #ماندن، سخت است...! #والدگری #فرزند_پروری #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #قانون_انضباط_در_موفقیت ✅ منتظر #انگیزه نباش، با #انضباط حرکت کن : همه ما #لحظاتی داریم که احساس می‌کنیم هیچ #انگیزه‌ای برای #ادامه_دادن نداریم. 👈 ولی #راز_موفقیت این است: منتظر انگیزه نباش ! #انضباط را #جایگزین_انگیزه کن. افرادی که به #اهداف بزرگ دست یافته‌اند، هر روز منتظر #جرقه انگیزه نمی‌مانند؛ آن‌ها با انضباط کارهای خود را انجام می‌دهند، حتی زمانی که #هیچ_میلی ندارند. . 📌 به یاد داشته باش:  #عمل_کردن، حتی زمانی که #حس و #حالش را نداری، همان چیزی است که تو را از دیگران #متمایز می‌کند. وقتی امروز به #بهانه_خستگی یا #بی‌حوصلگی از کار دست کشیدی، لحظه‌ای به یاد داشته باش که #موفقیت از مسیر #نظم و #تکرار پیوسته به‌ #دست می‌آید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #افکار_منفی 🎥 آیت‌الله فاطمی‌نیا : تا #دلت شور زد نگو آخ یه #چیزی میشه؛ مگر شما پیغمبرید؟ #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #فرزند_پروری 👈 اگر ميخواين #كودكتون رو از كاري #منع كنيد: 🔹 بهترين روش اين است كه اگر آن كار #خطرناك نيست و به خودش يا ديگران #آسيب نميرساند،  تنها بگوييد: #نكن_عزيزم و بعد به كارش #اعتنا نكنيد. و اگر #تكرار كرد بگيد: نه لطفا و در صورت تكرارش #مطلقا توجه نكنين و بعد از مدت كوتاهي كودك #خاموش ميشود. 🔸 اما اگر وارد #بازي و #لجبازي كودك شديد؛ حتما در طولاني مدت #بازنده شماييد. #والد_گری #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #وفات #حضرت_ام_البنین_سلام_الله_علیها السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَزِیزَةَ الزَّهرَاءِ عَلَیهَا السَّلام السَّلامُ عَلَیکِ یَا أُمَّ البُدُورِ السَّوَاطِع فَاطِمَةَ بِنت حزَام الکلابیّة هزار عباس اگر می‌داشت تقدیم علی می‌کرد‌. نخوان ام‌البنین، او را که ام‌العارفین بوده ... ⚫️ وفات حضرت ام‌البنین (سلام الله علیها) تسلیت باد. 🏴 #وفات_حضرت_ام_البنین_علیه_السلام #روز_تکریم_مادران_شهدا #حال_خوب_زندگی #توسعه_فردی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#انگیزشی 👈تا #تلاشـی نکنی چـیزی #تغییر نمی کنه رفـیق..! 🔹#فـکرتو خالی از #افـکارمـنفی و #نمیتونم ها کن و ببیـن به چه چیزی #عـلاقه داری، از پـس چه کاری برمیای، جایی که #زنـدگی می کنی چه چـیز تازه ای نیاز داره که اکنـون نداره و جاش خالیه، خـلاصه #ایـده ای هرچـی داری رو کن و برو جلو... فقط فـراموش نکن همه ی #افـرادموفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امـروز...! #انرژی_مـنفی و #مـوج_مـنفی از امـروز #ممنوع چرا چون با این کارتون بیـشترین #ضربه رو به خـودتون میزنید...! 🔸قبل از ایـنکه یه روز #افسـوس امـروزت رو بخوری زودتر به خـودت بیا و راهی پیدا کن و خـودتو #ثابت کن برای خـودت.. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#فرزندپروری 👈حرف‌هایی که #نباید به #کودکان بزنید ۱.چند بار باید بهت بگم؟ 🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به #غر_زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه #مثبتی هم نداره. ۲. #گریه_نکن، خوب میشی 🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که #احساساتشون رو نشون بدن. ۳. #بچه_بازی در نیار 🔹این یکی از #بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که #ناراحته بگید. این جمله #احساسات اونا رو #بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴.کارت خوب بود، اما...! 🔹از هر #انتقادی که با «اما» همراه باشه #اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو #جشن بگیرید. #جملات_منفی #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻چرا وقتى به دامن طبيعت مى رويم احساس #آرامش مى كنيم؟ 👈براى اينكه هر يك از #موجودات طبيعت نقش #فطرى و #طبيعىِ خود را ايفا مى كنند و #نقابى به #چهره ندارند 🔹چشمه اى كه از دلِ صخره ها بيرون مى تراود درختانى كه به سوى آسمان ، دست افراشته اند آبشارى كه با آوايى دلنشين از بلندا به نشيب مى ريزد، آهويى كه در بيشه زاران  و دامنه كوهساران ، آزاد و رها مى خرامد و مى جهد. همه و همه ، جان ما را سرشار از #نشاط و #حيات مى كند 👈 #طبيعى بودن و #بى_نقاب زيستن ، سر چشمه ی #زيبايى ها و #آرامش_روح است..‌ #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #رنج_و_سختی 👈 وقتی #باختم، مسیر را #یافتم. در بزرگراه #زندگی همواره راهت #راحت نخواهد بود. هر #چاله‌ای، #چاره‌ای به تو می آموزد. دوباره فکر کن، فرصت ها دو بار تکرار نمی شوند. 📌 پس به خاطر داشته باش برای #جلوگیری از پس رفت، باید #رفت... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #روز_مادر ♻️ #ولادت_حضرت_زهرا(س) #مادر هستی ساز و #نظم ده و مهر گستر است، #سرچشمه محبت و الطاف #داور است. بهر صفا و لطف خدا عشق #مظهر است، بعد از خدا به #سجده بود ز آنکه #مادر است‌. روز #زن بمناسبت #ولادت پربهجت و پر سرور حضرت #مادر ، حضرت #راضیه(س) بر شما #مادران_سرزمینم تهنیت باد. #ولادت #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #مشاوره 🔻 #فرزند_پروری 📌 نكته اى در مورد #تربيت_پسرها اغلب #والدین تمایل دارند محبت‌شان را نسبت به #پسرها_محدود کنند اما در عوض، #دخترشان را با عشق و محبت در #آغوش می‌گیرند. 👈 این والدین معتقدند #ابراز محبت و مهربانی به پسران باعث می‌شود از ویژگی‌های رفتاری #مردانه دور شوند. آغوش #مادر پناهگاهی امن برای پسران است  و #اعتماد_بنفس یک پسر با  گرمای وجودی مادر شکل می‌گیرد. 🔹 #پسران  به فضای بیشتر و #منبع_ثابت محبت در طول سال‌های #نوجوانی نیاز دارند؛ 🔸 در #آغوش گرفتن پسر #نوجوان به او ثابت می‌کند یک #پشتیبان همیشگی  وجود دارد که از او سخت #مراقبت می‌کند... #والدگری #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #صبر 🔻#انگیزشی 👈 گاهی برای #انداختن یک #درخت باید صد ضربه #تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که #شرایط را برای #ضربه_صدم آماده کند. اینکه #درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل #بیهودگی آن #ضربات نیست، دلیل #دلسردی نیست، دلیل #نا_امیدی نیست. حالا هر #مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در #عزم و #اراده ما #خللی ایجاد کند. 🔹پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. #ضربه_صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، #نگران نباشیم... 📌 موفقیت #صبوری میخواهد.! #انگیزشی #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#سبک_زندگی #استفاده_از_گوشی ✍ استفاده از #گوشی در #تاریکی می‌تواند منجر به #سکته_چشمی شود. 🔸 #سکته فقط مختص #قلب و #مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از #گوشی در #تاریکی استفاده می‌کنند؛ #اشعه موبایل باعث #لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد #مسدود می‌شود. 👈 اگر این اتفاق #چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که #شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این #بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید. اما اگر #دیر_اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد. 📌بنابراین استفاده از #گوشی را در تاریکی #محدود کنید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #امید 🔻 #تغییر_نگرش از #گابریل_گارسیا پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره #امید بنویسی، چه می‌نویسی؟ 👈 گفت: ۹۹ صفحه رو #خالی میذارم صفحه آخر، سطر #آخر می نویسم: یادت باشه #دنیا_گرد است، هر وقت احساس کردی به #آخر رسیدی شاید در #نقطه_شروع باشی. 🔸 #زندگی ساختنی است، نه #ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن. 📌 #منتظر_نباش کسی برایت #گل بیاورد، #خاک را زیر و رو کن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، #گل خواهد داد... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شب_آرزوها من از عمق وجود خود خدایم را صدا کردم نمی‌دانم چه می‌خواهی ولی امشب برای تو • برای رفع غم‌هایت • برای قلب زیبایت • برای آرزوهایت • به درگاهش دعا کردم و می‌دانم خدا از آرزوهایت خبر دارد یقین دارم دعاهایم اثر دارد... ✍ در این #شب_آرزوها برای یکایک شما #گرامیان بهترین‌ها را از #خدای_مهربان خواهانم... ••• ارادتمند همه شما عزیزان کامران‌فر #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #استوری| آدینه قاصدک! هان، چه خبر آوردی؟ از کجا وز که خبر آوردی؟ خوش خبر باشی، اما، اما گرد بام و در من بی ثمر می‌گردی انتظار خبری نیست مرا نه ز یاری نه ز دیار و دیاری باری برو آنجا که بود چشمی و گوشی با کس برو آنجا که تو را منتظرند... #مهدى_اخوان_ثالث #انتظار #عارفانه‌ها #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تیکه_کتاب عادت چیز خوبی نیست.آدم را تنبل می کند و زاویه دید را محدود. کاری می کند که به تازه ها مشکوک باشی و از هر چیزی خارج از چارچوب عادتت بترسی. کاری می کند که به اسم اُنس و عادت آدمهایی را تحمل کنی و حرفهایی را بشنوی که آزارت می دهد. کاری می کند که این امر بر تو مشتبه شود که اول و آخر داستان تو همین است که هست؛ یک رنجنامه ی غم انگیز پر از سکوت، پر از گذشت، پر از حرفهای نزده و بغض های نشکسته.همه ما، نیاز به یک نفر داریم که برود. که با رفتنش نشان بدهد دنیا برای هیچکس تمام نمی شود. که گاهی در رفتن گشایش و سبکبالی هست که در ماندن نیست. که آدم باید جسارت قدم گذاشتن به آنطرف مرزهای عادات و سنت ها را داشته باشد. یک نفر که بی صدا فریاد می زند فرق نمی کند روی تخته سیاهِ جامعه، آسمان زیر خوب ها نوشته شود یا بدها، باید رفت دنبال آرزو ها، دنبال رهایی، دنبال آن لحظه که بتوانی با فراغت بگویی؛ خوبم، خیلی خوب، شکر! شکر‌...! 📕 #راس_ساعت_هیچ ✍ #نیکی_فیروزکوهی #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #انگیزشی تمامِ #لحظه‌هایت را #زندگی کن... خودت #خالقِ زیباترین #اتفاقاتِ زندگی‌ات باش، و رویِ #کسی_جز_خودت حساب باز نکن. کسی که #انتخاب کرده #آرام و امیدوار باشد؛ در #سخت‌ترین لحظات هم دلایلِ #شادی‌اش را پیدا می‌کند. کسی که خودش را #همه_کاره‌ی زندگی‌اش می داند، از هیچ کس #توقعی ندارد و هرگز بی‌دلیل، #دلگیر و #نا‌امید نمی‌شود. 📌 مثل #پرنده‌ای آرام باش و آواز #مهربانی را برای همه بخوان حتی اگر #نفهمند؛ تو کار خودت را بکن. #طوفان که شود حتی #بی‌خبران هم #خاکی خواهند شد...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻همه به یک اتاق #شوک  نیاز داریم ! 🛎 " سی.پی.آر " یا "اتاق شوک" یا "اتاق احیاء"  #بیمارستان جای جالبیست، آدم هایی که بیرون از آن تُندتُند قدم میزنند، #گریه میکنند، #دعا میکنند، حالشان بهتر از بیماری که برای زنده ماندن با #دستگاه_شوک دست و پنجه نرم میکند نیست. آدم های بیرون از اتاق از یک چیز میترسند از "نبودن" ! از نزدن #ضربان_قلب عزیزترین شخص دنیایشان، از جای خالی یک آدم. #اتاق_شوک جای بد اما جالبیست، تمام قول های عالم پشت دَرش داده میشود، تمام خاطرات مرور میشود ! تمام بدی‌ها فراموش می‌شود! تمام خوبی هایش یادآوری میشود ! حالا #چشمتان را #ببندید! بدترین #آدم زندگیتان را درون این اتاق تصور کنید. کسی که از او #متنفرید! حال فرض کنید تنها کسی هستید که او دارد، به خوبی های کم رنگش فکر کنید، به جای خالیش ...به نبودنش! نبود آدم ها را هیچ کینه ای پر نمیکند ...! 📌 لطفاً در زندگیتان یک اتاق #سی_پی_آر، یک اتاق شوک داشته باشید ! و خوبی های آدم های بدِ دنیایتان را #احیا کنید . بعضی روزها، بعضی وقت‌ها... امروزمان به فردا نمیرسد ... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir