#مفاهیم_بهداشت_جنسی #مفهوم_خصوصی_سری ▫️وقتی با کودکان درباره #جنسیت صحبت می کنیم واژه های #خصوصی و #سری معانی جدیدی می یابند. کودکان #کم_سن و سال ممکن است نتوانند تفاوتهای ظریف این دو کلمه را دریابند، از این رو والدین باید سعی کنند که #تفاوتهای بین این دو واژه را آشکارا برای کودکان بازگو کنند. 📌 به مثالهای زیر توجه کنید: 🔸 #خانه هر کس همراه با اشیای داخل آن #خصوصی است. همه می دانند که در خانه، تلویزیون و #اسباب و #اثاثیه دارید اما فقط تعداد کمی از افراد هستند که اجازه دسترسی به #اموال تو را دارند. 🔹 #خانه تو و #اموال تو خصوصی هستند. بقیه هم تلویزیون دارند اما تو #اجازه نداری سرت را پایین بیندازی و بروی در خانه کس دیگری #تلویزیون نگاه کنی. آن تلویزیون مال خصوصی آنهاست. به آن دست نزن! مثال دیگر مثال #مهمانی است. بیشتر مهمانی ها خصوصی هستند. خیلی از مردم ممکن است بدانند که در فلان خانه #مهمانی برگزار می شود ولی همه به آن دعوت ندارند. زیرا مهمانی #خصوصی است. برای حضور در مهمانی باید دعوت داشت. ⭕️ برای بچه های کوچکتر می توان از مثال خصوصی بودن #توالت استفاده کرد چون درک آن برای آنها #راحت_تر است. همه می دانند که ما همه به توالت می رویم. این #اطلاعات_سری نیست اما قطعا #خصوصی است. چطور است که دسترسی به آن محدود است؟ خوب ما وقتی به درون توالت می رویم در را می بندیم. هیچ کس به کسی که توالت می رود #نمی_خندد و او را #مسخره نمی کند، چون همه ما این کار را می کنیم. پس #رفتن ما به توالت #سری نیست اما این کار را باید #تنهایی انجام بدهیم. پس این کار #خصوصی است. همان طور که برای محدود کردن دسترسی #دیگران به توالت در آن را می بندیم، برای محدود کردن دسترسی دیگران به اعضای #خصوصی بدن خود نیز از لباس استفاده می کنیم. #مشاوره #آگاهی_دهی #مفاهیم_بهداشت_جنسی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #عاشق_خودتان_باشید. هیچ عشقی #تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به #خویش نیست. بسیار مهم است که در #طول_روز چه گفتگوهای #درونی با خود دارید. اگر مدام خودتان را بابت #اشتباهات گذشته #شماتت می کنید؛ اگر از #دیدن_چهره خود جلوی آینه نهایت #لذت را نمی برید؛ 👈 یعنی شما #عاشق_خودتان نیستید...! اگر به محض اینکه یک #خطا انجام میدهید خودتان را با #کلماتی نامناسب #تحقیر می کنید، یعنی شما در حال #سرکوب کردن #عزت_نفس خود هستید. #رفتار شما با #خودتان بسیار مهمتر از رفتار #دیگران با شماست. 📌 سعی کنید همواره خودتان را فردی #ارزشمند، #محترم و #شایسته بهترینها بدانید. سعی کنید همیشه بدنبال #نکاتی در خود بگردید که باعث #تحسین و #افتخار شما نسبت به خویش باشد. #درون شما نیاز شدیدی به #تایید و #تشویق شما دارد. و همین #تاییدهای_درونی است، که #انگیزه، #شادی و #امید به حرکت را در شما #بیدار نگاه می دارد... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شش_قانون برای یک #زندگی_موفق که باید داشته باشیم: ۱- #روی_خودت_سرمایه_گذاری_کن تو تمام طول عمر یادگیرنده باش: - کتاب بخون - دوره های آنلاین شرکت کن - از یک استاد کمک بگیر - چیزهای جدید را تجربه کن ۲- خانواده را #همیشه بزار تو #اولویت و براش وقت بگذار: - خانوادت - شریک زندگیت - بچه هات - اول خانواده بعد کار ۳- #مقایسه_کردن خود با #دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی: - شور و اشتیاقت - تجربه هات - کنترل احساسات - درون خودت - تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده ۴- روی #انتخاب_اطرافیانت_حساس_باش خودت رو با افرادی احاطه کن که: - صادق و مهربونن - مثبت و با انرژی آن - حمایت کنند ن - الهام بخشن - دوستانت را عاقلانه انتخاب کن ۵- #سپاسگزار_باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای: - سلامتیت - خانوادت - شغلت -، خونت - شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن ۶- #خودت به #خودت_احترام_بذار: - عملگرا باش - با منفی نگر ها قطع رابطه کن - خودت رو همینجوری که هستی بپذیر - تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir