#سلامت 🔸**تغذیه مناسب در تابستان.** 🔹در مسافرت چه بایدها و نبایدهایی را باید رعایت كنیم؟! 🔹كباب خوردن در مسافرت ممنوع؟! 🔹لبنیات را در مسافرت چگونه مصرف كنیم؟! 🔹گفتگو با دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه در رابطه با تغذیه مناسب در مسافرت های تابستانی. مدیریت سلامت ک.و سپاه گیلان

#ایزایران افتتاح مرکز آموزش انستیتو ایزایران بنابر ماموریت محوله به شرکت انستیتو ایزایران در راستای "توانمند سازی شغلی و مهارتی کارکنان و خانواده محترم نیروهای مسلح" این شرکت اقدام به تجهیز و راه اندازی مرکز آموزش تخصصی، مهارتی و فنی به شرح خدمات ذیل نموده است. الف- مزایای استفاده از خدمات آموزشی شرکت انستیتو ایز ایران 1- قیمت رقابتی با در نظر گرفتن 30 درصد ویژه ن.م 2- پرداخت شهریه دوره طی اقساط 3 الی 6 ماهه با کارت حکمت 3- استفاده از یارانه آموزشی حکمت تا سقف یک میلیون تومان 4- استفاده از اساتید به روز و مجرب 5- سهولت در رفت و آمد (نزدیکی به شهرک های سازمانی حوزه نوبنیاد و مترو حسین آباد) 6- حفظ شئونات و امنیت کارکنان و خانواده محترم ن.م 7- تعریف دوره ها ویژه مادر و فرزندی (شرکت مادر و فرزند در دو دوره مختلف در یک زمان) 8- برگزاری دوره های سازمانی به صورت آنلاین و حضوری و بوت کمپ های تخصصی 9- برگزاری دوره های آموزشی در کلیه مقاطع سنی ب- دوره های آموزشی شرکت انستیتو ایزایران 1- دوره های حوزه فناوری های نوین شامل، هوش مصنوعی، طراحی سایت، برنامه نویسی، امنیت و سایبری، کامپیوتر، الکترونیک، تعمیرات موبایل و سیستم های محافظتی و ....

🔸مصرف روزانه آب خیار در بیماری های اگزما، ورم مفاصل و نقرس، بیماری های شکم و ریه نیز مفید می باشد. پتاسیم موجود در خیار، فشار خون بالا و پایین را متعادل می کند. وجود آنزیمی به نام ارپسین در خیار به هضم پروتئین کمک نموده و به تقویت و رشد مو کمک می کند. #خیار 🍒

🔸یکی از مهم‌ترین خواص و فواید کدو سبز برای سلامتی تقویت سیستم دفاعی بدن است. کدو سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر «لوتئین» و «زاگزانتین» است و به دلیل غنی بودن از ویتامین‌هایی نظیر ویتامین C و ویتامین A می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت و بیماری کمک کند. #کدو_سبز 🍒

🔸گشنیز یکی از داروهای طبیعی در درمان اگزما است ، زیرا گشنیز حاوی خواص ضد قارچی است که می تواند با آن مبارزه کرده و درمان اگزما باشد. #گشنیز 🍒

#اطلاعیه_شماره_۲۰۴ آموزش رایگان #گلدوزی ✅با اهدای مدرک فنی حرفه ای ✅هزینه صدور مدرک ۱۲۰ هزار تومان ✅مهلت ثبت نام تا ۱۵ مرداد ۱۴۰۲ 🌸با هدف توانمندسازی و اشتغال زایی بانوان🌸

#اطلاعیه_شماره_۲۰۵ 💐آموزش رایگان قرآن بصورت عمومی در مساجد ویژه ی آقایان💐

#اطلاعیه_شماره_۲۰۶ 🌸آموزش قرآن در مرکز تخصصی ریحانه النبی ویژه ی همسران خانم و فرزندان دختر🌸 ✔در جلسه ی اول، مربی محترم از شرکت کنندگان، آزمون تعیین سطح اخذ نموده و بر اساس سطح بندی، ساعت دقیق هرکلاس به اطلاع شرکت کنندگان خواهد رسید.

حضرت زینب سلام الله علیها:  الا من مات على حب آل محمد مات شهیدا» آگاه باشید هر کسى که ‏بر دوستى آل محمد بمیرد، شهید است. اثبات الهداة، ج۲