#کلیپ_آموزشی ‼️اگه کودکتون #شب_ادراری داره یا از #تاریکی میترسه😩؛ لازم نیست سریع برید دکتر❗️ فقط #اضطراب رو کم کنید ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @kanoonpormehr

#والدین_آگاه ✍اگر دایما از شما بپرسند: "خوب درس خواندی؛ همه نکات را بلدی؛ درس ها را مرور کردی؛ فکر می کنی سوال ها و تست ها را خوب جواب می دهی و.." چه حسی به شما دست می دهد؟ مضطرب و کلافه نمی شوید؟! 💠#والدین_وسواسی با این پرسشهای مکرر باعث آزار فرزندشان می شوند. تذکرهای بی امان والدین٬ یکی از عوامل #اضطراب آور است. ┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ @kanoonpormehr ┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ #اهداف_و_فوائد_ازدواج #استاد_محمد_شجاعی #جلسه_دوم اما در مورد فوائد👇🏻 🌿در مورد فوائد ازدواج ما فوائد ازدواج را به دو قسمت فوائد فردی و اجتماعی تقسیم میکنیم، و هر یک از اون فوائد را تقسیم می‌کنیم به فوائد مادی ومعنوی ✅ ⏪ این جلسه و جلسه بعد را در مورد این #فوائد ازدواج بحث خواهیم کرد از فوائد فردی آغاز می‌‌کنیم، و فوائد #معنوی ازدواج💍 اولین فایده از فوائد ازدواج #آرامش هست👌 کسب #سکون و آرامش برای انسان، خداوند تبارک و تعالی یکی از مهم‌ترین فایده ازدواج را کسب سکون و آرامش ذکر می‌کند👇🏻🌿 وَ مٍن آیاتِه عن خَلّق لَکُم مِن اَنفُسکم ازواجاً لِتسکنوا الیها می‌فرماید‌: از جمله آیات خداوند این هستش که از جنس خود شما برای شما همسرانی قرار داد که در کنار اون همسرانتون، شما به آرامش برسید.😌 سوره‌ی مبارکه روم آیه ۲۱ 🔰البته یک توضیح در مورد آرامش عرض کنم بعد به این فائده‌ی مهم ازدواج هم برسیم #آرامش یک اصل و یک شرط ضروری برای همه‌ی فعالیت‌های انسان هستش ضمن این‌که یک شرط و یک اصل هست، یک هدف هم هست ➡️↗️ ♦️یعنی انسان‌ها برای این‌که به فعالیت‌های مختلفشون برسند و کارهای مختلفی را بتونند انجام بدن به اهدافشون برسند ↩️هم احتیاج به آرامش دارند و هم در اون اهداف باز به دنبال آرامش نفس خودشون و آرامش روح خودشون می‌گردند یعنی آرامش هم شرط هست هم هدف هست☑️ در هر کاری که انسان می‌خواد انجام بده اگر آرامش نداشته باشه موفق نیست💢 شرط انجام موفقیت‌آمیز هر کار این هستش که انسان در انجام اون کار از آرامش برخوردار باشه، 👈🏻 و بدونه داشتن آرامش انسان نمیتونه به #اهداف عالی زندگیش برسه 🔘یعنی اگر انسان دل‌مشغولی داشته باشه، اضطرب داشته باشه، افسردگی داشته باشه، با تشنج بخواد روزگار بگذرونه، او نمیتونه موفق باشه برای رسیدن به اهداف بزرگ. 🔵 از #آثار مهم ازدواج یکیش همین آرامش هستش، آرامشی که برای زوجین به دنبال خواهد داشت. تقریباً میشه گفت که سایر آثار ازدواج بستگی زیادی به آرامش داره. یعنی انسان ازدواج میکنه که به #آرامش برسه. 😍🙂 📍 اگر فوائد دیگر فردی و اجتماعی چه مادی و چه معنوی را ذکر می‌کنم به اصطلاح به مرور زمان اگر انسان اون‌ها را هم مد نظر داشته باشه زمینه‌ی همه‌‌ی اونها آرامش هستش، یعنی تجربه ثابت کرده کسایی که در زندگی زناشویی به آرامش نرسند و با همسرشون روابط شون متزلزل و به قول معروف خانواده، خانواده‌ی آشفته‌ای بشه، آشفتگی نقطه‌ی تقریباً #پایان زندگی هستش♨️❌ یعنی خیلی‌ها تحمل این را ندارند... شما به دادگاه‌ها سر بزنید یا علت‌های طلاق را بررسی بکنید، یا به دعواهای خانوادگی که به اصطلاح انجام میشه، آگاهی داشته باشید به علتش می‌بینید که 👇🏻👇🏻 غالباً این هستش که افراد تحمل می‌کنند همدیگه را تا اون‌جایی که به آرامششون #لطمه وارد نشه، اون‌جایی که قرار هستش که دیگه یکسره #اضطراب باشه، یکسره #دلهره باشه، یکسره تشنج باشه، اون‌جا را دیگه تحمل نمی‌کنند😫 معمولاً اون‌جا حاضر هستند که با قیمت گزافی باصطلاح جدا بشند ولی به آرامششون لطمه‌ای وارد نشه☹️😱 📛حاضرند بهای سنگینی را بپردازند که اون جو متشنج را در زندگی تحمل نکنند لذا این خیلی اهمیت داره این اثر از اثرات ازدواج یک مرتبه دیگه این آیه‌شریفه را می‌خونم وَ مِن آیاته، أن خَلَقَ لَکم مِن اَنفُسکم ازواجاً لتَسکنوا الیها از جمله آیات خداوند این هستش که برای شما از جنس شما همسرانی آفرید که در کنار اون‌ها، شما آرامش بیابید❣️ دقت بفرمایید در این ایه شریفه آرامش به قدری مهم هست که به عنوان یک آیه معرفی شده✅ ادامه دارد... ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

🕊🌿🕊🌿 🌿🕊🌿 🕊🌿 🌿 #خانواده_آسمانی ۷۲ #امام_خمینی #استاد_شجاعی ▫️انسان، ذاتاً آزاد آفریده شده و آزادی را دوست دارد ! - گاهی ازدواج می‌کند، تا آزاد شود! - گاهی به طلاق روی می‌آورد، تا آزاد شود! - گاهی انواع بی‌قیدی‌ها را تجربه می‌کند، تا آزاد شود! - گاهی تمام اعتقاداتش را زیرپا می‌گذارد، تا آزاد شود! حال، یک سؤال؛ ❓انسان بعد از تمام این تجربه‌ها، طعم آزادگی، سَبُکی یا پرواز را چشیده است؟ ❓آیا از سطح افسردگی‌ها و ناآرامی‌های انسان، کاسته شده است؟ #انسان_شناسی #اضطراب #افسردگی 🕊 🌿🕊

🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆 #اضطراب ⁉️#سوال: 🔺 در مورد اضطراب‌ و استرس باید چه کارهایی برای کاهش اون انجام بدیم؟ من اضطرابم خیلی زیاده به طوری که اگه بخوام درس بخونم نمی تونم و در نتیجه در مواقع امتحان همه میوفته شب اخر از انجام کاری که استرس میده فرار میکنم و ترجیح میدم انجامش ندم باید چه کارهای انجام بدم؟ https://eitaa.com/kanoonpormehr

#مشکلات_نوجوان #اضطراب 👈 تعریف رفتاری اضطراب ⭕️اضطراب، نگرانی یا ترس بیش از حدی است که بسیار بیشتر از حد معمول انتظار با توجه به مرحله رشدی مراجع است. (دلهره، دلشوره، بی قراری واژه‌هایی است که در مورد اضطراب استفاده می‌شود). این اختلال را عمدتاً با ویژگی‌های زیر نیز می‌شناسند: 🔺همراه با سطح بالایی از تنش حرکتی همچون: بی‌قراری، خستگی، لرزش یا تنش عضلانی. 🔺فعالیت افراطی سیستم عصبی خودکار مانند ضربان سریع قلب، تنگی نفس، گیجی، خشکی دهان، تهوع یا اسهال. 🔺گوش به زنگ بودن افراطی مانند احساس مداوم عصبانیت، مشکلات تمرکز، اشکال در به خواب رفتن یا زیاد خوابیدن و حالت کلی بی قراری. 🔺وجود یک ترس خاص که بهمه زندگی سرایت کرده، و اختلال قابل توجهی در زندگی روزانه مراجع و خانواده‌اش ایجاد می‌کند. 🔺نگرانی افراطی که از تهدید والدین به ترک کردن، احساس گناه بیش از حد، انکار استقلال و جایگاه فعلی، اختلال در فعالیت جسمانی یا مشاجره بین والدین ناشی می شود. #مشکلات_نوجوان #اضطراب #نوجوان https://eitaa.com/kanoonpormehr

🔴 چرا بچم ناخن میجوه ؟! 🙇🏻‍♂ 🔸 دو علت ناخن جویدن و راه‌حل هر کدام ‼️ #اضطراب #ناخن_جویدن https://eitaa.com/kanoonpormehr

‌🟣 «سه نشانه‌ مهم اضطراب😰» 🔹چطور اضطراب را تشخیص دهیم؟! #کودک #آموزشی #اضطراب https://eitaa.com/kanoonpormehr

. سن هشت تا دوازده سال، اوج ترس کودکان در مورد «از دست دادن والدین » است: 💣 هرگز تهدید به ترک کردن آن‌ها یا دوست نداشتن شان نکنید. 💣 هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می شوید. 💣در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید. ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا دوازده سال به اوج خود می رسد. #اضطراب #فرزند_پروری #نکات_تربیتی https://eitaa.com/kanoonpormehr

📌یکی از دلایل اصلی #اضطراب جوانان 🎙نکته های ناب از #موسیقی و آثار آن ✅چگونه از فرزندان خود ، تست نقطه جوش 😡بگیریم؟ 🌸دکتر سعید عزیزی🌸 🌹#انتشار‌حداکثری صرفاََ جهت اطلاع🌹 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

🔍#انچه__باید_بدانیم(❤️ ✅بسیاری از افراد آرزو دارن که همسر مناسبی رو پیدا کنن و یک #رابطه‌عاشقانه شاد و پایدار رو بسازن. اما گاهی اوقات، این آرزو ممکنه محقق نشه و برای بعضیا  تبدیل به یک ترس شدید از #مجردموندن و تنها موندن در آینده بشه. ✳️ترس از #مجرد موندن، ممکنه مشکلاتی از قبیل #ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران، اضطراب از تنهایی و حتی #افسردگی رو به بار بیاره‌... 📌 این ترس و #اضطراب میتونه به مرور زمان بر زندگی برخی تأثیر منفی بذاره و مانع از #تجربه‌های‌جدید و مانع از توسعه فردی در زندگی‌شون بشه. 💞#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا https://eitaa.com/kanoonpormehr ╰━━💖💍🍎💍💖━━╯

تفاوت #ترس، #اضطراب و #استرس چیست؟ استرس، اضطراب و ترس سه مفهوم روانی مرتبط با هم هستند، اما با تفاوت هایی که در ادامه به آن ها اشاره می‌کنیم: ترس: یک واکنش طبیعی و کوتاه مدت به یک خطر واقعی یا بالقوه است، مانند ترس از یک سگ یا ترس از ارتفاع. این واکنش باعث افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و احساس وحشت می شود. وقتی خطر از بین می رود، ترس هم به طور طبیعی از بین می‌رود. اضطراب: یک احساس نگرانی، ترس یا ناراحتی است که می تواند بدون وجود یک خطر خاص بروز کند. اضطراب می تواند به صورت مداوم و مزمن باشد و بر رفتار، تفکر و احساسات فرد تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، فرد ممکن است بدون داشتن یک دلیل مشخص، احساس نگرانی مداوم و بی‌دلیل داشته باشد. استرس: یک واکنش طبیعی بدن به یک موقعیت یا عامل خارجی است که تهدید یا چالش به حساب می آید. این واکنش می تواند فیزیکی (مثلاً افزایش ضربان قلب، تعریق) یا روانی (مثلاً خستگی، بی‌خوابی) باشد. استرس زمانی که به طور مکرر یا طولانی مدت باشد می تواند به مشکلات جسمی و روانی منجر شود. تفاوت های کلیدی: منشأ: ترس ناشی از یک تهدید واقعی یا بالقوه است، در حالی که اضطراب ممکن است بدون وجود یک محرک خاص وجود داشته باشد و استرس در پاسخ به یک موقعیت یا عامل خارجی ایجاد می شود. مدت زمان: ترس یک واکنش کوتاه مدت است، در حالی که اضطراب ممکن است مزمن و طولانی مدت باشد و استرس نیز می تواند کوتاه مدت یا مزمن باشد. شدت: ترس معمولاً با شدت بیشتری همراه است، در حالی که اضطراب و استرس می توانند با شدت کمتری بروز کنند. واکنش‌ها: ترس بیشتر با واکنش های فیزیکی (مثل وحشت) همراه است، در حالی که اضطراب بیشتر با نگرانی و احساسات منفی (مثل ترس، ناراحتی) همراه است و استرس با واکنش های فیزیکی و روانی همراه است. به طور خلاصه: ترس یک واکنش کوتاه مدت به یک خطر خاص است، اضطراب یک نگرانی و ترس مداوم است و استرس واکنش بدن به یک موقعیت استرس‌زا. پذیرش استرس و مواجه شدن با آن می‌تواند به فرد کمک کند تا راه‌کارهایی برای کنترل استرس پیدا کند. اگر استرس و اضطراب شدید و طولانی مدت دارید، بهتر است با یک متخصص روانشناس یا مشاور مشورت کنید تا بتوانید بهترین روش درمان را برای خود انتخاب کنید.