📍معجزه دویدن -حتی فقط برای ده دقیقه در روز❣️ •ایجاد نشاط و سرزندگی •کاهش استرس و اضطراب •دفع سموم از بدن •شادابی پوست •کمک به کالری سوزی در نتیجه کاهش وزن •تقویت استخوان ها و مفاصل •کاهش خطر ابتلا به سرطان •کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت •محافظت از مغز دربرابر الزایمر #تربیت_بدنی | #نکات_خوب @kanoonrezvan8

خدایا شکرت! بخاطر قلبی که با یاد تو آرام می گیرد....🥺🫀 #شکرگزاری @kanoonrezvan8

فقط دوتا دوست صمیمی میتونن هر دو حالشون بد باشه ولی با کنار هم بودن حال همو خوب کنند.🫀🎀 @kanoonrezvan8

کانون دخترانه رضوان برگزار میکند"🦋 🗓زمان:فردا (چهارشنبه)،۳بهمن ماه ⏰ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 📍مکان:کمالشهر،انتهای‌ گلستان۵، خیابان‌عرفان‌شمالی‌به‌سمت‌راست، حسینیه‌حـضـرت‌ابوالفضل(ع) قرار هفتگی‌مون یادت‌نره رفیق✨️🤝 #رضوان‌پناه‌امن‌من #هیئت‌هفتگی @kanoonrezvan8

دلم هوای تو کرده شاه خراسانی چه میشود که بیایم به حرم مهمانی....!😍❤️ #چهارشنبه_های_امام_رضایی @kanoonrezvan8

#هیئت_آنلاین #رضوان‌پناه‌امن‌من @kanoonrezvan8

فقط تو آرامش دلم هستی ❤️ #شب‌جمعه‌کربلا @Kanoonrezvan8

گزارش تصویری هیئت هفتگی . ‌. . چهارشنبه ۳بهمن ماه✨ #هیئت‌هفتگی #رضوان‌پناه‌امن‌من @kanoonrezvan8

پر گرفتن به هوای تو چه حالی دارد چون کبوتر به همان حال و هوا مانده دلم✨ #منبرانه #رضوان‌پناه‌امن‌من @kanoonrezvan8

نماز پنجره ای باز سمت خوبی هاست و هر دو رکعت آن یک دو بیتی زیباست چگونه وصف کنم من نماز را در شعر؟ چرا که وسعت حرفش به وسعت دریاست #نماز_اول_وقت @kanoonrezvan8