عزیزان دل #ورزش در خانه را با حرکات کششی و نرمش حتما انجام بدید 😍

#ورزش از نگاه رهبر معظم انقلاب 👆💯❤️

﷽ باشگاه فرهنگی ورزشی #خلیج_فارس جوادآباد روز دوشنبه مورخ ۹۹/۳/۱۲ برگزار میگردد ✅

در اوج قدرت #انسان باش سوسای ماس اویاما

﷽ باشگاه فرهنگی ورزشی #خلیج_فارس جوادآباد روز چهارشنبه مورخ ۱۳۹۹/۳/۱۴ بعلت رحلت امام خمینی (ره) برگزار نمیشود.!❌

اگر که من می پرسند که کدام سبک قویترین است من در جواب می گویم که کیوکوشین بزرگترین است.💪🏼  #سوسای_ماس_اویاما #اوس #کیوکوشین_کاراته

﷽

اصطلاحات کاراته (بخش اول) شوتو= تیغه دست تت سوئی= تیغه دست بسته نوکیته = انگشت تی سو کو = داخل کف پا کاکاتو = پاشنه پا کیای = فریاد کشیدن اوی = حرکت کردن کومی = فشار آوردن تاتمی = محل مسابقه هانمی = نیمه بدن توبی = پریدن یون جو گو دو = زاویه 45 اوبی= کمربند آکا = قرمز #آموزشی #باشگاه_ورزشی #اوس #کیوکوشین

اصطلاحات کاراته(بخش دوم) سان بون سوکی = سه ضربه مشت سیکن سیکن مای ته سوکی= ضربه مشت به جلو کاکه گری= قلاب کردن پا اوچی مومو گری= ضربه به داخل ران پا آشی بارای= درو کردن پا جیکو آشی گری =درو کردن پای ستون اوی گری =اجرای ضربه پا در حال حرکت کاکه اوکه = دفاع به شکل قلاب سونی اوکه = دفاع با ساق پا گدان اوکه = دفاع پایین اوس = تواضع ، احترام دوجو= محل تمرین کانچو= استاد اعظم ، رییس سازمان جهانی شیهان = استاد ، آموزگار مربیان سن سی = مربی سن پای= ارشد کارا= خالی ته = دست کاراته = دست خالی کاراته کا= هنرجوکاراته گی ، دوگی = لباس کاراته ری = ادای احترام ماکی وارا= تخته ای که به آن ضربه میزنند تامشی واری= شکستن اجسام سوتو = خارج اوچی = ضربه میگی = راست هیداری= چپ شومن = روبرو مای = جلو جودان = بالا چودان = وسط گدان = پایین کمیته = مبارزه اوشیرو= پشت سایو= طرفین آگو= چانه مواشی = دورانی شیتا = پایین یوکو = پهلو شین کوکیو= تنفس عمیق درونی ایبوکی = تنفس عمیق با صدا(تخلیه نفس) سوکی= ضربه مشت اوکه = دفاع گری = ضربه پا بارای = منحرف کردن سونی= ساق پا سیکن. زوکی= مشت اوراکن = پشت مشت هیجی= آرنج هیزا= زانو آشی = پا جوسوکو= سینه پا های سوکو= روی پا سوکوتو = تیغه پا #اوس #سنسی_مهدی_برزو #کیوکوشین

﷽ با سلام و عرض ادب خدمت تمام ورزشکاران گرامی، باشگاه چهارشنبه مورخ ۲۰ مرداد برگزار میگردد،! یاعلی مدد

اصطلاحات کاراته(بخش سوم) کوکوتسو داچی= ایستادن متمایل به عقب گامائه = ایستادن در حالت گارد هیجی آگه = ضربه آرنج به بالا هیجی اوتوشی = ضربه آرنج به پایین اوبی= کمربند شیرو = سفید داچی = ایستادن های سوکو داچی= ایستادن پا جفت موسوبی داچی= ایستادن پا به حالت عدد هفت. رسمی یوی داچی = ایستادن به حالت آماده سان چین داچی= ایستادن ساعت شنی ذن کوتسو داچی = ایستادن متمایل به عقب کیبا داچی = ایستادن به حالت نشسته به سمت پایین ماواته = برگشتن کمیته نو گامائه = ایستادن مبارزه یوی= آماده ماکسو= تمرکز با چشم بسته ماکسو یامه = پایان تمرکز ناته = تمام سن سنی ری = احترام به استاد هاجیمه = شروع سن یا نی ری= احترام به ارشد اتاگانی ری = احترام به یکدیگر سیکن گیا سوکی = ضربه مشت مخالف اوراکن مواشی اوچی= ضربه پشت مشت دورانی هیجی اوچی = ضربه با آرنج نی هون سوکی = دو ضربه مشت مای گری = ضربه پا مستقیم به جلو #اوس #اصطلاحات #سنسی_مهدی_برزو