#کلیپ_مبارزه زوکی چدان ، آگو و جدان💯 💢مبارزه تکنیکی 💢 حتما مشاهده فرمایید

😷هنگام ورزش #ماسک بزنیم یا نزنیم؟ 🔹یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به نقش حیاتی عمل تنفس در انجام تمرین‌های ورزشی، گفت: داشتن ماسک در حین انجام تمرینات ورزشی می‌تواند عمل تنفس را سخت‌تر کند، ضمن این‌که تعریق نیز موجب خیس شدن ماسک شده و همین می‌تواند موجب جذب ذرات معلق موجود در هوا، مخصوصا کروناویروس شود.

#کنترل_نگاه 📃شهید #مجید_محمودی، در وصیتنامه خود نوشته است: 🍃 در #اسارت، عراقی‎ها برای تضعیف روحیۀ ما فیلم‎های زننده پخش می‎کردند... 🍃 یک‎ﺭﻭﺯ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ‎ﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ #ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺭا ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ. 🍃 ﻋﺮﺍﻗﯽ‎ﻫﺎ او را ﮔﺮﻓﺘند ﻭ به ﺑﯿﺮﻭﻥ بردند. 🍃 ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺍﺯ او ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ... 🍃 ﺑﺮﺍی ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻣﺎ ﺭا ﺑﻪ ﺣﯿﺎﻁ ﺍﺭﺩﻭﮔﺎﻩ، ﻓﺮﺳﺘﺎﺩند. ﻭﺍﺭﺩ ﺣﯿﺎﻁ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﻢ آﻥ #ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺭا ﺩﯾﺪﯾﻢ. 🍃 یک ﭼﺎﻟﻪ ﮐﻨﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﺗﺎ ﮔﺮﺩﻥ، او را داخل #چاله ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧد و فقط سرش پیدا بود! 🍃 ﺷﺐ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻟﻠﻪ‎ﺍﮐﺒﺮ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺍﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ... 🍃 ﻫﻤﻪ ﻧﮕﺮﺍﻧﺶ ﺑﻮﺩﯾﻢ. 🌺ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻨﺪ #ﺷﻬﯿﺪ ﺷﺪﻩ. 🍂ﺧﯿﻠﯽ دنبال بودیم تا ﻋﻠﺖ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺩﯾﺸﺒﺶ ﺭا ﺑﺪاﻧﯿﻢ. 🍂ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﮕﻬﺒﺎﻧﺎن ﻋﻠﺘﺶ ﺭا ﮔﻔﺖ، ﻣﻮ ﺑﻪ ﺗن‎ماﻥ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪ! 🍂او ﻣﯽ‌ﮔﻔﺖ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮش‎های ﺻﺤﺮﺍﯾﯽ ﮔﻮﺷﺖﺧﻮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭد و ﻣﻮش‌ها ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﺋﯽ ﻗﻮﯼ‎ای ﺩﺍﺭند... 🍂ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﺭا ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩﯾﻢ، ﺗﮑﻪ ﺗﮑﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ... ✍️ پ ن :ایران اسلامی این‌گونه شهید داده است و حالا بعضی از ما، به راحتی به تماشای هر چیزی می‎نشینیم و گاهی با خانواده هم همراهی می‎کنیم و نمی‎دانیم روزی همان #شهيد را می‎آورند تا توضیح بدهد که به چه قیمتی #چشم خود را از #گناه حفظ کرده و #شهادت را به جان خریده تا خود و دوستانش، از #حریم_عفاف خارج نشوند. #سنسی_مهدی_برزو

#کومیته ❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا ایپون با ضربه گدان گری #اوس

ایمان داشته باش رویاهای بزرگ داشته باش بزرگ فکر کن... و بدون که هر چیزی ممکنه! #اوس

#کومیته ❇️مبارزه‌ بسیار زیبا از کنجی میدوری از ژاپن vs مایکل تامپسون از انگلیس✅ ضد حمله با ضربه #شیتا #اوس