11.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش پیروزی بر حریف و یک نقطه حساس بدن
💯حتما ببینید و نشر بدید
@karatehzanjan
هدایت شده از Me
11.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
⭐آموزش یک تکنیک فوق العاده رهایی یقه گیری
#Self_Defense
🙏لطفا فیلمهای آموزشی را در گروههای خودتون نشر دهید
@karatehzanjan
2.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاراته
#کیوکوشین_کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش دفاع شخصی رهایی مچ دو دست در درگیریهای خیابانی مهاجم قوی جُثه
اوس
#Self_Defense
@karatehzanjan
4.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش تکنیک دفاع شخصی رهایی هاداکه جیمه
#Self_Defense
@karatehzanjan
جوری تلاش کن که تمام کسانی که بهت میگفتن نمیشه، یه روز آرزوشون باشه
که در کنار تو باشند...
😍😍😍سلام صبح تون بخیر و خوشی🌹🌹
#کارته
#دفاع_شخصی
#انگیرشی
@karatehzanjan
8.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ضروری است که هر فرد ورزشکاری به جهت انجام تمرینات خود از میت ورزشی استفاده نماید.میت به ورزشکار این امکان را می دهد که مهارت خود را در ضربه زدن بالا ببرد و همچنین سرعت و دقت خود را در وارد کردن ضربات ارتقاء بخشد...
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
@karatehzanjan
2.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را حفظ می کند
#Self_Defense
@karatehzanjan
11.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️کسی مارو هل داد، چجوری دفاع کنیم؟و البته چجوری زمین گیرش کنیم؟
👌مفید و کاربردی
#Self_Defense
@karatehzanjan