11.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش تکنیک برات ؛هنگامی که زیر گیری کردی و حریف کمر شمارو گرفته
#Self_Defense
@karatehzanjan
23.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش رهایی کمر از روی دست به همراه دستگیری و پیروزی در مقابل حریف
#Self_Defense
@karatehzanjan
34.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش دفاع در مقابل حمله مهاجم با زنجیر
@karatehzanjan
لطفا فیلمهای آموزشی را در گروههای خودتون ارسال کنید تا دوستانتان هم استفاده کنن🙏
#Self_Defense
@karatehzanjan
هدایت شده از Me
11.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
⭐آموزش یک تکنیک فوق العاده رهایی یقه گیری
#Self_Defense
🙏لطفا فیلمهای آموزشی را در گروههای خودتون نشر دهید
@karatehzanjan
2.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاراته
#کیوکوشین_کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش دفاع شخصی رهایی مچ دو دست در درگیریهای خیابانی مهاجم قوی جُثه
اوس
#Self_Defense
@karatehzanjan
4.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش تکنیک دفاع شخصی رهایی هاداکه جیمه
#Self_Defense
@karatehzanjan
💥 #مفهوم_دفاع_شخصی...
☑️ تصور كنيد در فضايى باز ايستاده ايد; شدت نور خورشيد چشمانتان را آزار میدهد; كف دست را سايه بان چشم میکنید تا از شدت نور بكاهيد. در واقع از چشمانتان در برابر مهاجمى خارجى (نور خورشيد) دفاع میكنيد. در شبى تابستانى، هنگام خواب، پشه اى با وزوز بال هايش، آرامش شما را به هم مىزند; با حركت دست پشه را دور میكنيد. يعنى; در برابر آزار مزاحمى سمج (پشه) از خود دفاع كرده و واكنش نشان میدهيد...
🔰 #یادگیری_فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب
اوس
#self_defense
@Karatehzanjan
2.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را حفظ می کند
#Self_Defense
@karatehzanjan
11.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️کسی مارو هل داد، چجوری دفاع کنیم؟و البته چجوری زمین گیرش کنیم؟
👌مفید و کاربردی
#Self_Defense
@karatehzanjan