انگیزشی رزمی❤️ واسه اون چیزی تلاش کن که میدونی انتخاب خودته🥊 #اوس @karatehzanjan

🥋معرفی سبک های کاراته🥊 سبک‌های کنترلی شوتوکان: در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می‌شود این سبک توسط گیچین فونا کوشی بنیان گذاری شده است. شیتوریو: شیتوریو متشکل از دو سیستم ناهاته و شوری ته در کاراته می‌باشد. بنیان گذار این سبک کنوا مابونی است. گوجوریو: سبک گوجوریو که روشی سفت و نرم می باشد توسط چوجون میاگی در اوکیناوا پدید آمد، این سبک متعلق به سیستم ناهاته در کاراته می باشد. وادوریو: این سبک که معنای آن راه صلح (روش صلح) است به وسیله اوتسوکا هیرونوری پدید آمد. کان ذن ریو: کان ذن ریو به یعنی کامل‌ترین سبک کاراته که توسط استاد فرهاد وارسته بوجود آمده آمده است. سبک‌های غیر کنترلی کیوکوشین: این سبک توسط ماسو تاتسو اوياما که نشات گرفته از تجربه های اویاما و دیگر سبک ها می باشد پدید آمده است. گوجوریو: در گوجوریو مبارزات کنترلی و غیرکنترلی وجود دارد. انشین کاراته: این رشته توسط جوکو نینومیا بنیان نهاده شد. #اوس @karatehzanjan

تمرین نفس گیری در رزمی #اوس @karatehzanjan

تا موفقیت چیزی نمونده... #اوس @karatehzanjan

✅ فرزامهر: امیدواریم مدال کشورهای اسلامی را به کلکسیون افتخارات کاتا اضافه کنیم/ می‌توانیم خیلی چیزها را تغییر دهیم 🔹ملی‌پوش کاتای تیمی کاراته ایران گفت: کاتای تیمی برای اولین بار به مسابقات کشورهای اسلامی اضافه است و امیدوارم مدال این مسابقات را نیز به کلکسیون کاتا اضافه کنیم.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=8035 @karatehzanjan

✅ خدابخشی: امیدوارم بهترین نتیجه را در قونیه کسب کنم/ مسابقات کشورهای اسلامی دست کمی از جهانی ندارد 🔹ملی‌پوش کاراته ایران گفت: با تمریناتی که پشت سر گذاشتم در شرایط خوبی قرار دارم و امیدوارم بهترین نتیجه را در قونیه کسب کنم.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=8040 @karatehzanjan

مسابقات کشور های اسلامی قونیه ۲۰۲۲ 🥋بریم واسه حمایت از تیم کاراته کای خفن کشورمون😍❤️ #اوس @karatehzanjan

نقاط حساس بدن برای ضربه زدن @karatehzanjan

💚 پویا بیاتی 💚 پایان پریشانی 💚 ویژه منتظران حضرت مهدی (عج) 💚 موسیقی مهدوی 💚 تنظیم: امید سلیمانی 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎉🎊🎉🎊 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 💚عیدبیعت مبارک💚 @karatehzanjan

نحوه بستن کمربند @karatehzanjan

بخشی از کومیته اقایان #کاراته_زنجان #اوس @karatehzanjan

نقاط ضعف انسان🥊 #دفاع_شخصی #کاراته_زنجان #اوس @karatehzanjan

کوسا داچی وضعیتی است که برای حرکت سریع رو به جلو، و یک داچی نفوذی میباشد @karatehzanjan #اوس

#تکنیک_ترکیبی مایته گیاکو برای کسانی که کمتر ریسکی هستند مایته گیاکو خیلی بهتر از گیاکو تک است بشرطی که شما در طول کومیته باندازه کافی با شوک هایتان حریف را بازی داده باشید تا قابل پیش بینی قرار نگیرید #اوس @karatehzanjan

ایام سوگواری فاطمیه تسلیت 😭😭

وقتی بهش برسی میفهمی هدفت چقدر ارزشمند بوده!🥊 #اوس @karatehzanjan