🥋#کاراته را برگزیدم برای زندگی...
برای عاشق شدن ؛ برای تولدی دوباره؛ انسانیت ؛برای احترام
#کاراته چشمم را به همه حقایق دنیا گشود ؛ مرا با جامعه آشنا کرد به من تواضع و فروتنی را آموخت
#کاراته را آموختم برای خودم و تنها خودم.....
#کاراته را با چشمان باز؛ برای کل زندگی انتخاب کردم و از این انتخاب خرسندم🌹
🥋🥋🌐🥋🥋🌐🥋🥋
💠15مهر ماه 👊 #روز_جهانی_کاراته را به کلیه ورزشکاران ؛ پیشکسوتان ؛ اساتید زحمتکش ؛ قهرمانان دلاور ؛ کل خانواده بزرگ کاراته کشور؛تبریک عرض می نماییم 👊#اوس👊
@karatehzanjan
✅چرا گرم کردن بدن اجباریست...
۱- افزایش آمادگی جسمانی
۲- فراگیری و انجام حرکات مهارتی
۳- کاهش خطر ایجاد آسیب مفصلی،عضلانی و تاندونی
۴- کاهش آسیب و درد عضلانی
۵- افزایش قدرت.
@karatehzanjan
یک اربعین فراق و غم و غصه و ملال هر لحظه اش گذشته به زینب هزار سال
تو روی خاک بودی و میزد چهل عروج مــرغ دلــم بـه جــانب گـودال، بـال بـال
در شهر کوفه هر نفسم نهضتی عظیم در شـــام بــود هـر قـدمم صحنـۀ قتـال
هجده ستاره کرد غـروب از سپهر من هــم بیستــاره مــاندم و هم گشتهام هلال
ممکن نبـود بیشتــر از ایـن کنند ظلم بعــد از رسـول، امت او بـا رسـول و آل
*غلامرضا سازگار
چهلمین روز شهادت اباعبدالله الحسین علیه السلام تسلیت باد
@karatehzanjan
5.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کومیته
❇️مبارزهی زیبا از هاجیمه کازومی
اوس
@karatehzanjan
#شجریان_صدایی_که_خاموش_نمیشود
محمدرضا شجریان، خواننده سرشناس موسیقی ایرانی، درگذشت.
محمد رضا شجریان در سالهای اخیر بیمار بود و در ماههای اخیر چند بار در بیمارستان بستری شد و سرانجام در ۱۷ مهر ۱۳۹۹ دار فانی را وداع گفت.
@karatehzanjan
🌸ظهر آدینه تون زیبا
🌾دوستان خوبم ظهرتون
🌸به زیبایی قلبهای پاکتون
🌾روزگارتــون بــه وقـت
🌸عـشــق و مــهربـــانـــی
🌾ساعت هاتون به رنگ امید
🌸و لحظه هاتون گرم محبت
@karatehzanjan
8.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
#دفاع_شخصی
❇️آموزش دفاع در درگیریهای خیابانی مقابل چندین مهاجم
🔹نمیشه وسط مَسیل بایستی آب بیاد شما رو ببره؛عقل و شرع میگه فرار کنی
@karatehzanjan
#انگیزشی
💢پشت سرتو نگاه نکن
تو خیلی چیزا برای نگاه کردن به
جلو داری شروع که کنی
تواناییت پیدا میشه باور کن که
سزاوار رسیدن به آرزوهات هستی
@karatehzanjan
❇️سرباز وظیفه "علی بیرامی" از پارسآباد مغان، عصر امروز حین پاسداری و تامین امنیت مرزهای شمال غربی میهن اسلامی به دست گروهک تروریستی پژاک به درجه رفیع شهادت نائل گردید و کسی چیزی نگفت...
روحش شاد راهش پر رهرو باد 🏴🏴
@karatehzanjan
❇️بیستم مهرماه روز بزرگداشت خواجه شمس الدین محمد شیرازی(حضرت حافظ)گرامی باد
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مسابقات_کاراته_آزاد
#کومیته
#دقت_تمرین
🥋این بازی با توجه به اینکه باند سفید در حال فرار مکرر هست(ایی کاکه)اما از فاصله شروع مبارزه با اعلام زوکو استفاده کرد و #ضربه_توبی_هیزاگری را موفق اجرا کرد.
✨💫اوس💫✨
@karatehzanjan