یادآوری تکالیف اخر هفته ❤️❤️❤️❤️

📝 #یادمون_باشه ✘ تو بذار من برسم خونه، بعداً غُرغُرهاتُ شروع کن! ✘ چرا وقتی تو راه بودم، نگفتی خرید کنم، حالا که خسته رسیدم خونه، میگی نون نداریم! ✘ مگه نمیدونی ارباب رجوع دارم، وسط روز زنگ میزنی، مشکلات مدرسه بچه‌ها رو تعریف می‌کنی؟ و .... ★★★  √ دقیقاً همینجاست که ما؛ • در مقابل دوربین‌های اهل آسمان از یکسو، • و چشمان شیطان خنّاس از سوی دیگر، قرار داریم! باید انتخاب کنیم؛ • صبوری میکنیم و بدون منّت، محلّ امنِ طرف مقابل می‌شویم و نیازش را برآورده می‌کنیم؟ • یا خُلقمان تنگ می‌شود و با کلافگی شروع به اعتراض می‌کنیم؟ انتخاب با ماست: • می‌خواهیم با صبوری، و خاموش کردنِ آتش‌ها بر وُسعت روح خود بیفزاییم؟ • یا شیطان را شادمان نموده و منقبض‌تر و مچاله‌تر شویم! بسته محتوایی زیر برای شناخت مکانسیم خشم و تمارین صبر پیشنهاد می‌شود؛ • ویدئو : همسرم همه اش غر میزنه / کسانی که هیزم جهنم هستن / خدایا من شاکی ام • استوری :خیلی عصبی شدم / هیچ وقت نمیتونی شادی باشی مگر • پادکست : تمرین صبر / کارگاه عزت نفس 28 / تمرین کنترل خشم / کارگاه انصاف 12 / • کارگاه : مهارتهای کنترل خشم / تمارین صبر / مهرورزی @ostad_shojae #کنترل_خشم_صبوری

تکلیف امروز خشم صبوری کردنه ❤️🙏 این نوشته های ابی رو بزنید هر کدوم براتون یه چیزی رو باز میکنن که مربوط به خشمه تعدادش زیاده که من بخواهم همه رو براتون بذارم اینجا خودتون ذخیره کنید و طول این هفته و روزهای اینده همه رو گوش کنید نکته مهم اون اخری نوشته کارگاه کنترل خشم خیلی دلم میخواد بازش کنم و استفاده و برا شما هم بذارم اما یه مقدار نظم زندگیم به هم ریخته و معوقه هام زیادن هر کی خواست برا برزخش نور بفرسته دانلودشون کنه و نکات مهمش رو زیرش تایپ کنه تا بذارم کانال خودسازی قرار هم نیست همه رو یک دفعه اماده کنه مثلا هفته ای یه دونه

#تلنگری ارزش این بدن، به اندازه یه لباسه ... نه حتیٰ ذره‌ای بیشتـــر .... اگر دیدی نمی‌تونی رفتار توهین‌آمیز یا تحقیرآمیزِ کسی رو ببخشی ؛ یعنی خیــــلی گیرِ همین لباسِ بی‌ارزشی، که باید دو روز دیگه بندازیش قعرِ خاک و بپّری .... #استاد_شجاعی 🎤 @ostad_shojae

این یکی تمرین صبر به نظرم خیلی جالب تر بود ذخیره داشتم

⚜آیت الله طباطبایی رحمة الله علیه میفرمودن 🔹 دائم سوره قل هو الله احد را بخوانید و هدیه کنید به امام زمان علیه السلام ان شالله با دعای حضرت مهدی ( سلام الله علیه ) از رسیدن به سعادت دنیا و آخرت بهرمند شوید👌🏻 https://eitaa.com/emam_zaman1402 به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

😭😒😞😞😞😞 #کنترل_خشم به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی بعضی از انسانها به دلیل داشتن یک ویژگی شخصیتی ؛ هم در دنیا تمام وجودشان پر از آتش است🔥 و هم در قیامت، #هیزم_جهنم اند! کدام ویژگی؟ آیا قابل تشخیص، یا قابل درمان است؟ #کنترل_خشم @ostad_shojae به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#کنترل_خشم #استاد_شجاعی به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🛌زمان مناسب و نامناسب خواب/آداب خواب در آیات و روایات ❌زمان های نامناسب خواب ❌خواب سحر: سحراز حدود یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح شروع می‌شود و با اذان صبح به پایان می‌رسد. بیدار ماندن در این زمان، علاوه بر فواید طبی بر جسم انسان، تاثیرات زیادی بر رشد روحی و معنوی او دارد؛ تاجایی‌ که تمام عرفا وبزرگان، رشد عقلانی و روحانی خود را حاصل بیداری و مناجات در این زمان می‌دانند. امام علی علیه‌السلام: خوابیدن قبل از نماز صبح، پریشانی و فقر می‌آورد. به گفته یکی از حکما تمام موجودات زنده (به غیر از سگ که بیدار بوده و تا صبح نگهبانی می‌دهد) در این ساعت از شبانه‌روز بیدارند. امام باقر علیه‌السلام: "بر حذر باش از خواب بین نماز شب و نماز صبح." در روایات نیز خواص زیادی برای برخاستن در این ساعات و اقامه نماز شب هم‌چون زیبایی صورت، نورانیت چهره و ... آمده است. امام رضا علیه‌السلام: خودت را عادت بده که ساعتی از شب را برخیزی. قرآن کریم می‌فرماید: ".. شب را به جز کمی از آن به پا خیز و ... بیداری در این زمان است که موجب افزایش توان انسان برای فعالیت روزانه می گردد)سوره مزمل آیات 1 الی 7( ازمنظر علم نیز، وقتی پس از نیمه شب می‌خوابید، ظاهر بدن سرد و دمای محیط هم سرد است و سردی خیلی زیاد می‌شود. بنابراین برخواستن از خواب پس از نیمه شب برای رفع این سردی مفید بوده و موجب تعدیل دمای بدن می‌گردد. هم‌چنین آن ساعات، زمان سکوت و آرامش است که در دیگر زمان‌ها نمی‌توان این آرامش را یافت. #سحرخیزی به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd