#نزله (۳) #درمان_نزله ⛔️ #پرهیزات مهم در درمان زکام و نزله گرم چیست؟ 🔺مصرف #گیاهان_دارویی با #طبیعت_گرم در درمان نزله و زکام گرم، زیان‌آور شمرده می‌شود. 🔷برخی از گیاهان و غذاهای #نامناسب در درمان زکام و نزله گرم عبارت‌اند از: #آویشن شیرازی مرزنجوش #سیاهدانه سیر و پیاز تند #زنجبیل و دارچین غذاهای پرادویه و تند. 🔺و همچنین پرهیز از #استرس، #خشم، فعالیت و گرمای زیاد نیز در روند درمان این مشکل، بسیار ضروری است ✅ خوراکی‌های #مناسب برای کاهش علائم نزله گرم: 🔺آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و عدس و گشنیز و #آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) 🔺خوراک #آب‌پز شامل کدوی سبز، باقلا، لوبیاسبز، به، نخود سبز، گشنیز و آلوبخارا همراه با مقدار اندکی ادویه، عناب یا شربت آن 🔺میوه‌ها و #سبزیجات بخار پز مانند سیب، به، کدو، اسفناج 🔺خیساینده یا دمنوش سردشده گل بنفشه یا گل پنیرک یا گل و ریشه خطمی یا عناب یا سپستان 🔺لعاب #به‌دانه 🔺 #بوییدن و خوردن به اعتدال خیار سبز ماءالشعیر طبی (با ماءالشعیرهای موجود موجود در بازار کاملاً متفاوت است) 🔺 #عسل‌آب رقیق و گرم (یک لیوان) همراه با آبِ یک عدد لیموی تازه (به‌صورتی که نه بسیار ترش باشد و نه بسیار شیرین) 🔺زرده تخم‌مرغ عسلی 🔺حریره بادام 🔺در حالت #تب بالا همراه حتما تب کنترل شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2