#کم_خونی
#دم
✅بیماری اساسی و مهم که مربوط به #کاهش_دم یا همان کمبود هموگلوبین، گلبولهای قرمز یا #فقر_آهن است
🔴علائم کم خونی:
🔷 #خواب_رفتن دست و پاها یا هر دو با #گزگز که علت آن #غلظت خون است متفاوت است
🔺 #سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن
🔷رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد)
🔺 #خستگی و ضعف دائم🚶♀🚶♂
🔷تمایل به خوردن کچ، خاک، یخ , کشک، مهر, قطعا نشان دهنده فقر آهن است
🔴 علی اصلی ریزش مو و #عصبانیت در خانم ها #کم_خونی است
🍎🍎 #درمان کم خونی:
✅تقویت مغز استخوان به وسیله استخوان ساز هامثل: سنجد ، #بادام، #انجیر، کنجد
(روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه)
می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت
✅ روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها)
✅فالوده سیب
✅شکر سرخ، کباب گوشت، کباب جگر، سکنجبین، تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)، شیره ها، برگه، چهار مغز، سبزی تره،
✅ می توان تره، گزنه، ریحان، شوید ، شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد،
✅انار شیرین، عناب
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#کم_خونی
#دم
✅بیماری اساسی و مهم که مربوط به #کاهش_دم یا همان کمبود هموگلوبین، گلبولهای قرمز یا #فقر_آهن است
🔴علائم کم خونی:
🔷 #خواب_رفتن دست و پاها یا هر دو با #گزگز که علت آن #غلظت خون است متفاوت است
🔺 #سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن
🔷رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد)
🔺 #خستگی و ضعف دائم🚶♀🚶♂
🔷تمایل به خوردن کچ، خاک، یخ , کشک، مهر, قطعا نشان دهنده فقر آهن است
🔴 علت اصلی ریزش مو و #عصبانیت در خانم ها #کم_خونی است
🍎🍎 #درمان کم خونی:
✅تقویت مغز استخوان به وسیله استخوان ساز هامثل: سنجد ، #بادام، #انجیر، کنجد
(روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه)
می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت
✅ روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها)
✅ #فالوده_سیب
✅ شکر سرخ، کباب گوشت، کباب جگر، سکنجبین، تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)، شیره ها، برگه، چهار مغز، سبزی تره،
✅ می توان تره، گزنه، ریحان، شوید ، شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد،
✅انار شیرین، عناب
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#فقر_آهن
🔴 فقر آهن شایع‌ترین گونه #کم_خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) و یا سوءجذب آهن رخ می‌دهد شایع‌ترین مشکل علایم عمومی مانند احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است.
🔹 #غذادرمانی:
🔺 از مصرف غذاهای با طبع سرد و تر پرهیز کنید.
🔺صبح، ظهر و شب هر دفعه یک لیوان آب هویج تناول نمایید.
🔺روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق‌چای‌خوری عسل مصرف کنید.
سیب قرمز با پوست رنده کنید و همراه با عرق بیدمشک و عسل فالوده درست کنید و در یخچال نگهداری کنید و هر شب یک کاسه مصرف نمایید.
🔺از نان سبوس‌دار استفاده کنید (پودر مالت یا جوانه گندم و یا سبوس جایگزین خوبی برای نان سفید هستند).
🔹 #تدابیر_درمانی:
🔺 روزانه نیم ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.
🔺 از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین طلوعین پرهیز کنید.
👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2