افراد مبتلا به نقرس هم ممکن است با مصرف لوبیا، عدس و نخود، دچار حمله‌های نقرس شوند. به همین دلیل هم این بیماران باید در مورد میزان مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. - در میان انواع حبوبات، نخود و لوبیا دارای بیشترین نفخ برای بیماران گوارشی هستند. از این‌رو، این بیماران باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند یا گیاهانی مانند رازیانه و زیره را همراه حبوبات بپزند. منبع: جام جم آنلاین اخبار مرتبط از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟ ۹ گزینه غذایی سالم که منبع غنی آهن هستند غذاهای زود هضم کدامند؟ ۵ دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین ۷ منبع گیاهی سرشار از پروتئین قبل از پرواز این خوراکی را نخورید! چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟ برچسب‌ها حبوبات سلامت نفخ معده شما در حال مشاهده نسخه AMP این صفحه هستید. برای مشاهده نسخه عادی روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید. نسخه عادی این صفحه کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید: نستو

#زندگینامه #شهید_مصطفی_احمدی_روشن 🔹مصطفی احمدی روشن در 17 شهریور ماه 1358 در بیمارستان بوعلی شهر همدان به دنیا آمد. تحصیلات خود را در زادگاهش همدان، آغاز کرد و پس از گذراندن دوره راهنمایی در مدرسه خیام، دوره متوسطه را در رشته ریاضی فیزیک دبیرستان ابن سینا همدان به اتمام رساند و پس از آن در آزمون سراسری دانشگاه ها شرکت کرد. 🔹در سال 1377 وارد دانشگاه صنعتی شریف شد و تحصیلات خود را در رشته مهندسی شیمی آغاز کرد. از بسیجیان فعال دانشگاه بود و در دوران دانشجویی به عنوان مسئول فرهنگی بسیج دانشجویی دانشگاه شریف فعالیت می کرد. در دوران تحصیل در دانشگاه در پروژه ساخت غشاهای پلیمری برای جداسازی گازها که برای اولین بار در کشور انجام شد، همکاری داشت. 🔹مصطفی احمدی روشن پس از اخذ مدرک کارشناسی از رشته مهندسی شیمی، علیرغم اینکه همزمان موقعیت های کاری دیگری داشت با توانمندی های خود وارد سازمان انرژی اتمی شد. مصطفی یکی از پایه گذاران سایت هسته ای نطنز بود. تاثیر بسیار مطلوبی در بخش تامین کالاها و خرید تجهیزات هسته ای در حوزه غنی سازی در زمان تحریم ها داشت که در مدت حضورش به عنوان معاون بازرگانی، کالاها به موقع، به تعداد و با کیفیت تأمین می شد. 🔹با وجود اینکه به عنوان معاون بازرگانی سایت نطنز فعالیت می کرد اما به گفته یکی از همکارانش، در تعبیر علمی، معاونت توسعه فناوری و تکنولوژی را بر عهده داشت. مصطفی احمدی روشن مدیریت در نیروگاه نطنز اصفهان در بخش تامین کالا و خرید تجهیزات هسته ای در بخش غنی سازی، پایه گذاری اولین غنی سازی منجر به تولید اورانیوم به غنای 3/5 تا 5 درصد و تشکیل و راهبری تیم های مهار ویروس رایانه ای استاکس ‌نت را در کارنامه اجرایی خود داشت. 🔹سرانجام ساعت 8:30 صبح 21 دی ماه 1390، مصطفی احمدی روشن در حالیکه عازم محل کار خود بود، در خیابان شهید گل ‌نبی (میدان کتابی) و روبه ‌روی دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی، هدف عملیات تروریستی دو موتورسوار قرار گرفت. ✔️ @mostafaahmadiroshan

﷽ ✨🌸✨ رجب را «ماه ريزانِ خدا» ناميده اند؛ چون در اين ماه، رحمت بر امّت من، به شدّت فرو مى ریزد. «سُمِّيَ شَهرُ رجَبٍ شَهرَ اللّه ِ الأصَبَّ لأنّ الرحمَةَ على اُمَّتِي تُصَبُّ صبّا فيهِ» [ #پيامبر_اکرم صلى الله عليه و آله ] 📚 بحارالأنوار ج۹۷ ص ۳۹ ➥ @vaezin_com

🔴یک سؤال، وقتی ولی فقیه نمیتونه وضع فعلی مملکت را اصلاح کنه ، چرا هست چرا نمیره؟ لطفاً این کلیپ را بدقت مشاهده کنیم #بصیرت ➖➖➖➖ ⏰ @shomareshmakooszohor

📖#جهاد_با_نفس 🚪📜باب چهارم:باب استحباب کسب صفات پسندیده و بکار بردن آنها 33 - از امام صادق عليه السلام روايت است كه فرمود: مومن داراى توانايى در ديندارى و ثبات در نرمى و ايمان در يقين و حرص در دريافت دانش و نشاط در هدايت و نيكى در پايدارى و دانش در بردبارى و زيركى در مدارا و سخاوت در مسير حق و ميانه روى در هنگام ثروتمندى و تحمل در زمان ندارى و عفو در وقت قدرت و فرمانبردارى خدا در پند و اندرز دادن و باز ايستادن از شهوترانى و پارسايى در هنگام خواهش نفس و حرص در جهاد و نماز در وقت گرفتارى و صبر در سختى است و در فتنه ها با وقار و در دشوارى ها صبور و در فراخى شكرگزار است و غيبت و درشتخورى و خشن نيست و چشمش بر او پيشى نمى گيرد (يعنى اينگونه نيست كه ابتدا نگاه كند و سپس از نگاه خود پشيمان شود بلكه از آغاز نگاه نمى كند) و شكمش او را رسوا نمى كند و عورتش بر او چيره نمى شود و بر مردم حسد نمى ورزد، سرزنش مى شود و سرزنش نمى كند و اهل اسراف نيست ، ستمديده را يارى مى كند و بر بيچاره رحم مى آورد، نفس او از او در سختى است و م ردم از او در راحتى اند، ميل به عزت و ارجمندى دنيا ندارد و از ذلت دنيا بى تابى نمى كند، مردم مى كوشند كه روى آورند و كوشش او در اين است كه به كار خود (و تهذيب نفس خود) مشغول باشد، در بردبارى اش كمبودى نيست و در راى و نظرش سستى راه ندارد و در دينش زيان و خسارت نباشد، كسى را كه از او مشورت خواهد راهنمايى مى كند و كسى را كه از او درخواست كمك كند كمك مى كند و از فحش و نادانى ترسان است. 🖨کپی از مطالب کانال با ذکر صلوات بر محمد و آل محمد 🌷🌷(اللهم صل علی محمد و آل محمد) ◉✿ #مکتب قائم (عج) ✿◉ 🔆 @maktabeghaem 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

شهـادت . . . یعنی متفاوت بہ آخر رسیدن و گرنہ مرگ پایان هـمہ قصہ هـاست . . . 🌷هفدهمین یادواره شهدای بسیج مسجد صاحب الامر(عج)🌷 🔷سخنران: دکتر حسن عباسی (رئیس اندیشکده یقین) 🔷روایتگری: سردار اسماعیل کوثری (جانشین فرمانده قرارگاه ثارالله) 🔷همراه با اجرای گروه سرود منتظران ظهور ⭕️زمان: پنج شنبه ۹۷/۱۲/۲۳ همزمان با نماز جماعت مغرب و عشا #جايی_برای_بهترين_ها 💠پايگاه مقاومت بسيج مسجد صاحب الامر(عج)💠 🆔 @Saheb10

🌹به بهانه دریافت نشان ذوالفقار از سوی امام خامنه ای به سردار سلیمانی 📹ببينيد|پیش‌بینی #سالها_قبل امام خامنه‌ای درباره #آینده ملت ایران 🌹سخنرانی درجمع لشكری که فرمانده‌اش حاج قاسم سلیمانی بود 🌺🌺🌺🌺🌺 ✅ تحقق #وعده_نصرت_الهی، مشروط به #پایبندی_اهل_ایمان (ایمان افرادی چون حاج قاسم سلیمانی منظور است) 🌹 امام خامنه ای #سال_گذشته : 🔹برخی به «مبارزه سخت و جنگ دشوار سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و امنیتی ایران با هجوم همه جانبه دشمنان» معترضند و فکر می کنند جمهوری اسلامی این جنگ را شروع کرده است، اما این تصور، نوعی غفلت است چرا که نفس وجود جمهوری اسلامی و حکومت دینی، دشمنان دین را به جنگ و هجوم می کشاند همچنانکه به استناد آیات مکرر قرآن، جبهه حق در تمام طول تاریخ همواره در معرض تهاجم جبهه باطل بوده است. 🔹نکته مهم در رویارویی مستمر حق و باطل، وعده حتمی پروردگار مبنی بر پیروزی جبهه حق است. تحقق این وعده البته مشروط به #پایبندی_اهل_ایمان به شروطی نظیر #نیت_صادق، #صبر، #بصیرت، #همت و #پایداری است که با رعایت این شروط، تحقق این وعده، جزو سنتهای قطعی و تجدیدناپذیر الهی است. 🔺تعابیر مکرر و مختلف قرآن مجید مبنی بر معیت و همراهی و حمایت پروردگار از جبهه حق عمیقا ً آرامش_بخش و از امید بخش ترین آیات قرآن است. پیامبران و اولیاء الهی با ایمان به وعده الهی و پایبندی به شروط تحقق آن، این وعده را در مقاطع مختلف تاریخ به واقعیت تبدیل کردند، همچنانکه در پیروزی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس نیز ما شاهد این معیت و حمایت خداوند بودیم. ۹۶/۱۲/۲۴ @hagigatevasel

🌹به بهانه دریافت نشان ذوالفقار از سوی امام خامنه ای به سردار سلیمانی 🎥 #کلیپ_بسیار_زیبای خط و نشان سردار صادق حاج قاسم سلیمانی برای انتقام خون شهید حججی 1⃣امام خامنه ای : شما توقع دارید #آمریکا از آن نیرویی که جلوی داعش ایستاده عصبانی نباشد؟ ۹۶/۷/۲۶ 2⃣بازخوانی نامه سردار سلیمانی به امام خامنه ای برای نابودی داعش، و پاسخ امام خامنه ای👇 http://farsi.khamenei.ir/message-content?id=38249 3⃣تعبیر شهید زنده درسال ۷۶ از سوی امام خامنه ای به سردار سلیمانی👇 "خود شما هم که آقای سلیمانی باشید در نظر ما شهیدید. شما #شهید_زنده هستید. بله، شما هم شهیدید. شما بارها در میدان جنگ به شهادت رسیدید" #امام_خامنه_ای #نشان_ذوالفقار #سردار_سلیمانی #شهید_زنده @hagigatevasel

🌹به بهانه دریافت نشان ذوالفقار سردار سلیمانی از سوی امام خامنه ای 📹بازخوانی نظر امام خامنه ای در مورد فیلم "به وقت شام" و ساختن فیلم در خصوص زندگی سردار قاسم سلیمانی 🔸سعید حدادیان مسئول دفتر هنر و ادبیات نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه تهران در مراسم پاسداشت حاج قاسم سلیمانی گفت: 🔹در رابطه با این برنامه چندی پیش خدمت ایشان گزارشی ارائه کردم که علاوه بر استقبال از برگزاری آن فرمودند: 🔺"برگزاری چنین برنامه‌هایی خوب است اما یکی کم است و حتی باید از زندگی سردار سلیمانی فیلم ساخته شود مثل فیلم «به وقت شام»‌ که آن را دیده‌‌ام و خوب است و البته همین یکی هم کم است. 👌 برای #قاسم_سلیمانی_هم_باید #چندفیلم_ساخته_شود " @hagigatevasel

🌹به بهانه دریافت نشان ذوالفقار از سوی امام خامنه ای به سردار سلیمانی 📹 #نماهنگ_بسیار_زیبای «وعده صادق» 🌹تقدیم به سردار سرفراز حاج قاسم سلیمانی بر سر در تاریخی با غیرت ایرانی نامی است که می ماند 👌نام تو « #سلیمانی» @hagigatevasel

🌹به بهانه دریافت نشان ذوالفقار از سوی امام خامنه ای به سردار سلیمانی 📹 #نماهنگ_بسیار_زیبای «وعده صادق» 🌹تقدیم به سردار سرفراز حاج قاسم سلیمانی بر سر در تاریخی با غیرت ایرانی نامی است که می ماند 👌نام تو « #سلیمانی» @hagigatevasel

افشاگری علیزاده از فساد بزرگ پتروشیمی «مرجان شیخ‌الاسلامی» میلیون‌ها دلار سرمایه مردم را در کجا خرج کرد؟ ✍بیداری ملت 🔴به کمپین #بیداری_ملت بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

افشاگری علیزاده از فساد بزرگ پتروشیمی «مرجان شیخ‌الاسلامی» میلیون‌ها دلار سرمایه مردم را در کجا خرج کرد؟ ✍بیداری ملت 🔴به کمپین #بیداری_ملت بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

محرمانه ✨ سرلشکر سلیمانی: هشدار می‌دهم ایران را آزمایش نکنید 💥 فرمانده نیروی قدس سپاه در یادواره شهدای بابل: 🔹انتقام خون شهدای سیستان و بلوچستان را می‌گیریم... هدف آل سعود نابودی پاکستان است؛ حتما ما این گروه خبیث [تروریستی] را در هر نقطه‌ای بیابیم به او حمله خواهیم کرد 🔹 قدرت توأم با اقتدار از افتخارات جمهوری اسلامی است؛برخی از کشورها ثروت دارند اما قدرت ندارند... نگرانی ما در صحنه مقابله با دشمن نیست 🔹ائتلاف‌های پولی آل‌سعود در منطقه به شکست منجر شده است... خطر تفکر وهابیت در منطقه مشاهده می‌شود 🔹ما پیوسته به پاکستان توصیه کردیم که در منطقه به شما کمک می‌کنیم اما سوال من از دولت پاکستان این است که به کجا می‌روید؟ این تذهبون؟ در مرز تمامی همسایه‌های خود ناامنی ایجاد کرده‌اید و آیا همسایه دیگری هم دارید که بخواهید ناامنی ایجاد کنید؟ 🔹به مردم پاکستان عرض می‌کنم در داخل پاکستان نفوذ پول سعودی صورت گرفته است و می‌خواهند با این اقدامات پاکستان را نابود کنند 🔹 ارتش پاکستان نباید اجازه دهد که چند میلیارد دلار پول یک آدم‌کش سعودی چند نفر مسلمان را در داخل یک اتوبوس زنده زنده بسوزاند و عملیات‌های تروریستی دیگری را در منطقه ایجاد کند، از دولت پاکستان می‌پرسم چه چیزی برای پاکستان مانده است؟ 🔹 هشدار می‌دهم ایران را آزمایش نکنید و هر کسی ایران را آزموده پاسخ محکم آن را گرفته است. 👌 #محرمانه کانال حرفه‌ای‌ها http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید

🌀هرکس به اندازه توانش #بچه ها دوست دارند که در #انجام_دادن کارهای پدر و مادرشان #کمک کنند. اگر میخواهیم آنها #مسئولیت_پذیر شوند و #اعتماد به نفسشان بالا رود کارهایی را به آنها بسپارید که در حد توانشان باشد. شخصی می گوید به حضرت عرض كردم: چگونه مى توانم فرزندم را در نيكو شدنش يارى دهم؟ پیامبر اکرم (ص) فرمودند: كارى را كه به آسانى انجام داده است از وى بپذيرد؛ از #كارى كه انجام دادن آن برايش #سخت است درگذرد؛ او را به كارى بيش از #توانش وا ندارد؛ و وى را نادان نپندارد. 📚اصول کافی | ج6| ص50 🈶 Eitaa.com/HagholMobin ♓️ Gap.im/HagholMobin 🈂 Sapp.ir/HagholMobin

📸 تصویر نشان ذوالفقار 🔹نشان ذوالفقار ازجمله نشان‌های عالی نظامی است که به پاس رشادت‌ها و موفقیت در فرماندهی از سوی فرمانده معظم کل قوا اعطاء می‌شود؛ سرلشکر قاسم سلیمانی اولین فرمانده‌ای است که پس از انقلاب مفتخر به دریافت این نشان شده است. fna.ir/bs0q7i @Farsna

🎥 پاسخ آیت الله کاشانی به درخواست پهلوی برای کشف حجاب همسرش خاطره ای از امام خمینی (ره) کانال مغز خاکستری @khakestary_amar