این دو تا دونده مثال همون خرگوش مغرور و لاکپشت کند اما امیدوار بودن 😅 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐@kashkool_et

‌ 💪 عاملی که باعث میشود کودک قوی و توانمند و در عین حال گرم و مهربان بار بیاید "حضور داشتن و درگیر بودن ‌والدین درزندگی اوست" یعنی پدرومادر ‌باید کارهای زیادی به همراه او انجام بدهند . 🔗در آغوش گرفتن بوسیدن و‌ حرف زدن با کودک کافی نیست والدین ‌باید با او بازی کنند ، آموزش دهند و ‌‌‌کمکش کنند برنامه‌‌هایش را حتی اگر با برنامه های پدر مادر تفاوت دارد با‌ موفقیت به انجام برساند 🌀 نکته بسیار مهمی که ما والدین به خصوص پدر ها باید به آن توجه ویژه ای داشته باشیم بازی‌کردن باکودکانمان است. #تربیت_فرزند #نوجوان 🌐@kashkool_et

جالبه بدونید که روی هر اینچ مربع از پوست بدن انسان حدود ۳۲میلیون باکتری وجود داره. #باکتری 🌐@kashkool_et

🔰چطور کمتر غذا بخوریم؟ ◽قبل غذا سبزیجات بخورید ◽حداقل یک لیوان آب یا دمنوش نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ◽بین وعده ها مسواک بزنید ◽بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ◽بیشتر پروتئین مصرف کنید ◻بجای قاشق از چنگال استفاده کنید 🌐@kashkool_et

نوشیدنی هلو انبه مواد لازم : یک چهارم انبه🥭 گیلاس ۵.۶ تا🍒 نصف هلو🍑 آب انبه ۳۰ سی سی(یک پنجم لیوان)🥭🍸 #نوشیدنی_هلو_انبه 🌐@kashkool_et

#نهج_البلاغه 💎لَمْ يَفْرُغْ صَاحِبُهَا فِيهَا قَطُّ سَاعَةً إِلاَّ کَانَتْ فَرْغَتُهُ عَلَيْهِ حَسْرَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ 🌗هر کس ساعتى در اين دنيا بيکار بماند (و عمل نيکى براى آخرت انجام ندهد) اين ساعتِ فراغت و بيکارى موجب حسرت (و ندامت) او در قيامت خواهد شد» 📘#نامه_59 🕊 #نهج_البلاغه ای شویم 🌐@kashkool_et

چای رزماری، برای بهبود سرماخوردگی، سردرد، اختلال عصبی، تسکین درد عضلات و آرامش عصب موثر است ✅ ماساژ دادن منظم پوست با این روغن پوست را تقویت می کند و خشکی را نیز از بین می برد. 🌐@kashkool_et

⭕️ راهنمای سریع برای رانندگی در برف و سرما #رانندگی 🌐@kashkool_et

#سلام_امام_زمانم 🤚 🕊💖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَياةِ... 🍃🌸سلام بر تو ای مولایی که یادت زنده کننده قلبها و ظهورت سر آغاز حیات طیبه است. ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ عالم به امید یک نفر می‌پوید نرگس ز کنار قدمش می‌روید هر جمعه جهان به شوق، اللهم عجل لولیک الفرج می‌گوید #اَلَّلهُمـّ_عجِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج✨🕊 🌐@kashkool_et

✅ تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند ! 🌀 ۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخم‌مرغ یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند 🌀 برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید. #تخمه_کدو #لاغری 🌐@kashkool_et

♦️تصویری هوایی از معبد بودایی «تانا لات» در جزیره‌ی بالی؛ این جزیره در کشور اندونزی قرار گرفته و از مراکز گردشگری مهم جهان به شمار می‌رود #معبد 🌐@kashkool_et