ماست یک میان وعده عالی برای کودکان است زیرا منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است. کلسیم به ویژه برای استخوان های در حال رشد کودکان مهم است ( ۱ ). برخی از ماست ها همچنین حاوی باکتری های زنده هستند که برای سیستم گوارش مفید هستند بیشتر ماست‌هایی که برای بچه‌ها عرضه می‌شوند حاوی قند بالایی هستند. به جای آن، ماست ساده و پرچرب را انتخاب کنید و آن را با میوه تازه یا کمی عسل شیرین کنید. با این حال، مطمئن شوید که به نوزادان زیر ۱۲ ماه عسل ندهید، زیرا آنها در معرض خطر بیشتری برای عفونت جدی به نام بوتولیسم هستند 🌐@kashkool_et

مصرف موز خطر حملات قلبی را کاهش داده و به افرادی که داری فشارخون بالایی هستند کمک می کند❗️ ‌‌‎#موز 🌐@kashkool_et

🍀دمنوش خونساز قوی سیب و به رو برگ برگ،توی آفتاب خشک، بعد از3روز،با1ق.غ گلاب تفت بدید تارنگش قهوه ای بشه،مثل چای دم کنید و 5دقیقه قل بدهید، بهترین جایگزین،چای وقنده #دمنوش 🌐@kashkool_et

سی هزار نفر در این ساختمان هانگژوی چین زندگی می کنند ‌‌‎‌‎‌‎‌‎#چین 🌐@kashkool_et

🍀تقویت ریه ها استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. #ریه 🌐@kashkool_et

بزرگترین اختاپوس دنیا حدود ۲۰ متر طول داشت و زمانی دیده شد که در اقیانوس به یک زیردریایی آمریکایی حمله کرد و توانست قسمتی از رادار زیردریایی را با بازوهایش جدا کند!😯 #اختاپوس 🌐@kashkool_et

🔸اصیل ترین غذای گیلانی همینه👌👌 مواد لازم میرزا قاسمی 👇 بادمجون.............۴ عدد ( ترجحیا بادمجون دلمه نباشه) گوجه فرنگی......... ۴ عدد سیر .................. ۱ بوته کوچک تخم مرغ............... ۲ عدد نمک فلفل زردچوبه....... به مقدار کافی رب ............... ۱ قاشق غذاخوری ( در صورت دلخواه) طرز تهیه میرزا قاسمی 👇 سیر رنده شده رو با کمی زرد چوبه سرخ کنید گوجه خرد شد رو اضافه کنید وقتی سرخ شد و له شد بادمجون و‌نمک رو اضافه کنید خوب هم بزنید تا کاملا سرخ بشه رب و فلفل برنید در آخر هم تخم مرغ بزنید درشو بذارید تا جا بیافته #میزا_قاسمی 🌐@kashkool_et

✘ چرا در طول تاریخ، دشمنان اهل بیت علیهم‌السلام از پیروان‌شون موفق‌تر بودن؟ #کلیپ #استاد_شجاعی 🌐@kashkool_et

#سلام_امام_زمانم ✋️ 🌷امام مهدی(ع): إنّا غَيرُ مُهمِلينَ لِمُراعاتِكُم ولا ناسين لِذِكرِكُم و لَولا ذلِكَ لَنَزلَ بِكُم اللّأْواءُ وَاصطَلَكُمُ الأَعداءُ. ما در رعايت حال شما هيچ کوتاهی نمی کنيم و ياد شما را از خاطر نمی بريم وگرنه محنت و دشواريها شما را فرا می گرفت و دشمنان شما را از بُن و ريشه قلع و قمع می ساختند. 📚 بحار، ج ٥٣، ص ٧٢ #امام_زمان_عج 🌐@kashkool_et

🌿دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است و جلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد اگر به میگرن مبتلا هستید، حتما دارچین را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. 🌐@kashkool_et

✅ #امام_صادق عليه السلام: 🔻اگر دوست دارى خداوند بر عمرت بيفزايد، #پدر و #مادرت را خوشحال كن 👈إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ في عُمرِكَ فسُرَّ أبَوَيكَ 📚ميزان الحكمه جلد8 صفحه 135 🔺حتی پدر و مادر از دنیا رفته هم نیاز به توجه و محبت دارن. 🌐@kashkool_et

دنبال معانی فرح می گردد آن گوشه که مرگ چون شبح می گردد در غزه شهید اگر نشد کودک شهر در آتش مهلک «رفح»... می گردد #محمدجواد_منوچهری #غزه #رفح #مرگ_بر_اسرائیل #فلسطین

🔰امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: 🔻 أقلِل‌ مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ یَمُدُّ کُلَّ داءٍ، وَاجتَنِبِ الدَّواءَ ما احتَمَلَ بَدَنُکَ الدّاء 👌 آب بسیار مخور که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشد و تا تاب داری دوا مخور. 📚کافی(کلینی)ج۶/ص۳۸۲/ح۲ 🌐@kashkool_et

يادمان باشد... دادن آزادي به كودك در بازی، جنب و جوش و تخلیه انرژی، به او پر پرواز خواهد داد. مدام به بچه ها تذکر ندهیم که _ ندو _ساکت باش _دست نزن بااین کارها فقط مانع رشد آنهاییم 🌐@kashkool_et

از سخت ترین مدیریت‌های زندگیم😂 با هم تموم کردن همزمان این دوتاست😁 🌐@kashkool_et

. 🔺پیشنهاد ویژه دانلود هر روز یک قسمت 🎙#محبت_درمانی🎙 🌟#استاد_محمد_شجاعی🌟 💠بخش اول۱ 🌐@kashkool_et

بستنی مگنوم خونگی🍨 #بستنی_مگنوم 🌐@kashkool_et

🚘منطقه زراس خوزستان بهترین فصل این منطقه قشنگ اردیبهشت ماه است سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ #اردیبهشت #منطقه_زراس #خوزستان #ایران_زیبا 🌐@kashkool_et

تکرار این عادات عمر گیربکس ماشین شمارو کوتاه می‌کنه #گیربکس 🌐@kashkool_et

🔅 إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ ۖ وَإِنْ تَكُ حَسَنَةً يُضَاعِفْهَا وَيُؤْتِ مِنْ لَدُنْهُ أَجْرًا عَظِيمًا ﴿۴۰﴾ 🔸 خداوند به مقدار ذرّه‌ای به کسی ستم نکند، و اگر عمل نیکی باشد زیاد گرداند و (به نیکان) جانب خود مزدی بزرگ عطا کند. 💭 سوره: نساء 🌐@kashkool_et

‼️‼️مانتو و عباهای دُرسان مختص همه بانوهایی که دغدغه لباس پوشیده دارن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/223346877C929d3d2345 😌بیاین که میخوام کانال اصلیش رو بهتون معرفی کنم 🔴انواع مانتوی پوشیده و عبا و چادر مشکی 🔴مستقیم از تولیدی با ضمانت مرجوع و تعویض 😱 و مناسبترین قیمت به دلیل #نذر_فرهنگی 🛍فروشگاه حضوری تهران و کرج اگه استایل شیک و پوشیده میخوای بزن رو لینک♨️ https://eitaa.com/joinchat/223346877C929d3d2345

#سلام_امام_زمانم♥️ ✨سلام ای بهترین مخلوق! سلام ای شکافنده‌ی شب! سلام ای منجی بشریّت! سلام ای قیام کننده‌ی به حق! ای محبوب! ای نور مبین! جهان انتظار شما را می‌کِشد! چشممان را به دیده‌ی وصال روشن کنید! ای روشن‌تر از هر روشنایی …✨ #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌤 🌐@kashkool_et

🙄کتاب در کتاب قطعا این مورد از اختراعات عجیب مورد استقبال علاقه‌مندان به کتاب قرار خواهد گرفت. در سال ۱۷۵۷ یک فرد هلندی تصمیم گرفت با قرار دادن چند کتاب کوچک درون کتابی بزرگتر، یک کتابخانه مینیاتوری را در اختیار خریداران قرار دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #کتابخانه 🌐@kashkool_et

کمک به رفع خواب‌آلودگی راننده‌ها با چند روش ساده #رانندگی #خواب_آلودگی 🌐@kashkool_et

🎀 بازی در خانه🎀 ⬅️ حرکات کششی از کودک خود بخواهید صاف نشسته و بدون خم شدن زیاد تلاش کند که با دستان خود نوک انگشتان پا را بگیرد. این کار به کشش بدن و تقویت ماهیچه های او کمک خواهد کرد. 👌این بازی برای تقویت ماهیچه های پا و کمر مفید خواهد بود. 🌐@kashkool_et

🟤رویکرد بخشش در تربیت عاطفی 🎙دکتر #محمدعلی_انصاری 🌐@kashkool_et

😊باشگاه نفت آبادان، حدود سال ۱۳۳۸ عکس توسط یک ایتالیایی که برای یکسال در ایران زندگی می کرده گرفته شده است. 🌐@kashkool_et

همیشه عکس مشتری را از کنار دیدیم که خیلی زیباست. حالا این نمایی از قطب جنوبش! #مشتری 🌐@kashkool_et

😊گنبد و بارگاه امام رضا (ع) و حضور مردم در یکی از اعیاد در دوره قاجار 🌐@kashkool_et

‌ تاحالا قرمه سبزی رو بدون گوشت درست کردی؟🥩😍😋 دقیقا به خوشمزگی و خوش عطر و طعمیِ قرمه سبزی باگوشت میشه😍👌🏻 مخصوص وگان های عزیز🌱 فوق العاده اقتصادی و لذیذ✨ ۳۰۰-۴۰۰ گرم سبزی سرخ شده ۱ دونه پیاز نصف پیمونه لوبیا چیتی ۱ ق.غ‌‌پرک لیمو قارچ ۱ لیتر اب ۳-۴ ق.غ روغن ابغوره طرز تهیه: پیاز رو سرخ کنین بهش نمک و زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کنین به همراه سبزی قرمه سبزی سرخ شده + لوبیاچیتی از قبل پخته شده + آبجوش +لیمو عمانی یا پرک لیمو + ابغوره رو اضافه کنین و درب قابلمه رو ببندین و اجازه بدین ۴۵ دقیقه بپزن. بعد از گذشت این مدت قارچ های خرد شده رو به خورشت اضافه کنین و اجازه بدین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دیگه روی حرارت بمونه تا جابیوفته. خورشت قرمه سبزی لذیذ شما آماده اس🤤نوش جونتون🥰♥️ اگه میخواین خورشتتون جاافتاده تر بشه و حسابی به روغن بیوفته ،موقع سرخ کردن سبزی قرمه سبزی تون روغن بیشتری بریزین و بیشتر سرخش کنین ‌ #قرمه_سبزی 🌐@kashkool_et