مصرف انواع توت‌ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند ! 👌🏻 ▫️محققان گزارش کردند که مصرف مرتب انواع توت ها، سیب و چای می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در سنین پیری کاهش دهد ▫️دانشمندان دانشگاه تافتز در ماساچوست پی بردند بزرگسالانی که بالای ۵۰ سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند. #آلزایمر #سیب #توت 🌐@kashkool_et

🌸🍃 🍃 🔖مصرف توت شیرین برای چه افرادی توصیه نمی‎شود؟ در افراد با غلبه رطوبت در معده (غالباً کسانی که روی زبان شان جرم سفید رنگ دیده می‌شود) افراد گرم و تر مزاج که مصرف توت خشک یا مصرف توت همراه با مصلح (سکنجبین یا سرکه) برای این افراد مناسب‌تر است. #توت 🌐@kashkool_et

چای را با کدام می خورید؟ برخلاف باور عموم حبه قند را با دیگر مکمل ها مقایسه کنید ◽۲ عدد بیسکویت ۱۴۰ کالری 🥨 ◽۲ عدد قند ۲۰ کالری ◽۲۰۰ گرم شکلات ۱۰۰ کالری 🍬 ◽۱۰ عدد توت ۲۰ کالری 🥜 ◽۱۵ عدد کشمش ۲۰ کالری 🍇 ◽۱ عدد خرما ۲۰ کالری🧆 #چای #توت #بیسکویت 🌐@kashkool_et