🌟 #چطور_در_شرایط_منفی، مثبت #بمانیم: ۱ _ بر روی راه‌حل تمرکز کنید، نه مشکلات. ۲_ به‌اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید؛ خواب و استراحت، ذهن و بدن شما را آرام می‌کند. ‌ ۳ _ ورزش کنید؛ سطح انرژی و قدرت درونی‌تان را بالا می‌برد. ۴ _ همه‌چیز را بیش‌ازحد شخصی برداشت نکنید؛ مدام به حرف‌های دیگران و دلیل زدن آن حرف‌ها فکر نکنید. ۵ _ با افرادی منفی‌گرا که مدام از مشکلات صحبت می‌کنند معاشرت نکنید. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ┅═✼🍃🌷🍃✼═┅ با سلام دوستان ارجمند خودرا با کانال #داستانای_خوبان_روزگار #در_ایتا آشنا بفرمایید... @dastanayekhobanerozegar #برای_سلامتی_آدمهای_امیدوار_صلوات