✳️صبحانه ای که سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف میکند 🔸شروع روز با مصرف مواد مغذی کلیدی برای حمایت از سیستم ایمنی ضروری است. 🔸صبحانه باید از انواع پروتئین ها، فیبر، اسید های چرب غیر التهابی و کربوهیدرات های مفید تشکیل شده باشدطبق گفته متخصصین تغذیه صبحانه های سرشار از قند های فرآوری شده و چربی های غیر مفید می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شده و سیستم ایمنی را تضعیف کند. 🔸متخصصان تغذیه می گویند که اشکالی ندارد که گاهی از یک کیک یا کلوچه به عنوان صبحانه بخورید و از آن لذت ببرید اما مصرف منظم این غذا ها برای صبحانه می تواند بدن شما و سیستم ایمنی تان را تضعیف کند. #صبحانه #سلامت #کانال_رسمی_کرمجگان

💠 حدیث روز💠 💎 دو توصیه از امام حسن عسکری (عليه‌السلام) 🔻امام عسكرى (عليه‌السلام): لا تُمارِ فيَذهَبَ بَهاؤكَ و لا تُمازِحْ فيُجتَرأَ علَيكَ ➖ #مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود و ➖ #شوخى مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند. 📚تحف العقول : ۴۸۶ ‌ ‌ •┈┈••✾••┈┈• #کانال_رسمی_کرمجگان

ارز ۴۲۰۰ تومانی تا پایان سال برای تأمین دارو و گندم تأمین می‌شود 🔻رئیس کمیته اصلاح ساختار بودجه کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: دولت ممکن است مجبور شود برخی کالاهای مشمول ارز ۴۲۰۰ را از شمول آن خارج کند البته در مورد گندم و دارو قطعی است که تا پایان سال، ارز ۴۲۰۰ به آنها تعلق می‌گیرد. 🔻در مورد نهاده‌های دامی باید دولت تصمیم بگیرد که قصد حذف ارز ۴۲۰۰ دارد یا خیر و اگر این تصمیم را بگیرد از محل اعتبار ۲۷ هزار میلیاردی به صورت یارانه نقدی قصد دارد به مردم کمک کند تا بخشی از بار هزینه‌ای را جبران کند. 🔸نمایندگان مجلس با بررسی دو فوریتی و یک فوریتی لایحه تامین کالاهای اساسی، نهاده‌های دامی و دارو مخالفت کردند. در نتیجه مجلس این لایحه را به صورت عادی بررسی خواهد کرد. @kermejegannews

🌏فوری رهبر انقلاب اسلامی در حکمی اعضاء شورای‌عالی انقلاب فرهنگی را برای دوره جدید منصوب کردند 🔷 اشخاص حقوقی: رؤسای سه قوه و دستگاههائی که تاکنون عضو شورای عالی بوده‌اند. 🔷 اشخاص حقیقی: 🔸 جناب آقای اعرافی 🔸 جناب آقای ایمان افتخاری 🔸 جناب آقای امیرحسین بانکی پور فرد 🔸 جناب آقای حمید پارسانیا 🔸 جناب آقای عادل پیغامی 🔸 جناب آقای غلامعلی حدادعادل 🔸 جناب آقای حسن رحیم‌پور ازغدی 🔸 جناب آقای علی‌اکبر رشاد 🔸 جناب آقای حسین ساعی 🔸 جناب آقای ابراهیم سوزنچی 🔸 جناب آقای سعیدرضا عاملی 🔸 جناب آقای منصور کبکانیان 🔸 جناب آقای علی لاریجانی 🔸 جناب آقای محمود محمدی‌عراقی 🔸 جناب آقای محمدرضا مخبر دزفولی 🔸 جناب آقای مرتضی میرباقری 🔸 جناب آقای صادق واعظ زاده 🔸 جناب آقای احمد واعظی @kermejegannews

⚫️متاسفانه با فوت ۱۲۵ بیمار کووید۱۹ در طول ۲۴ ساعت گذشته، مجموع جان باختگان این بیماری در ایران به ۱۲۸ هزار و ۱۶۷ نفر رسید. @kermejegannews

🔴 #فوری زلزله ۶.۴ ریشتری در بندر عباس #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

🔴 وضعیت بیماری کرونا در قم باثبات ولی شکننده‌است دکتر سیامک محبی: 🔹در هفته‌های گذشته از سرعت روند کاهشی بیماری در استان کاسته شده و درحال حاضر باثبات است، ولی این وضعیت می‌تواند بسیار شکننده باشد. 🔹در حال حاضر قم با رتبه بیستم، جزو استان‌های با بستری کمتر به ازای جمعیت قرار دارد. 🔹مراجعه با علایم مشهود به مراکز ۹ گانه تست کرونا در هفته گذشته نسبت به هفته‌های قبل روند نزولی داشته است. 🔹برای اولین بار بعد از هفته‌های طولانی تعداد بیماران شناسایی شده در استان کاهش یافته و در هفته گذشته به ۸۵۳ بیمار رسید. 🔹هفته گذشته پی سی آر مثبث شش درصد کاهش یافته و پیش‌بینی میشود در هفته‌های آینده تعداد بیماران مراجعه‌کننده به بیمارستان صعودی نخواهد بود. 🔹رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی در قم مطلوب نیست و حالت نزولی دارد. #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴 اولین تصاویر از زلزله وحشتناک بندرعباس، وسط فیلم یه زلزله دیگه میاد #کانال_رسمی_کرمجگان

💢 آخرین وضعیت کووید۱۹ در قم 🕰 در ۲۴ ساعت منتهی به ۲۳ آبان ماه ۱۴۰۰ 💊 پذیرش بیمار با علائم کرونا: ۳۰ نفر 🛏 بستری جدید: ۲۳ نفر 🔻ترخیص بیمار بستری: ۵۹ نفر ⚫️ فوتی کرونا مثبت: صفر ⏪ کل بیماران بستری: ۱۷۱ نفر 🦠 بیمار بدحال: ۵۰ نفر 🩺 انجام تست روزانه: ۱۳۲ مورد 🌡 تعداد تست های مثبت: ۳۲ مورد 💉 مجموع #واکسن تزریق شده: ۱۲۴۴۴۹۸ دوز #واکسن_میزنم #کانال_رسمی_کرمجگان

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 4.5 محل وقوع: استان هرمزگان - حوالی قلعه قاضي تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1400/08/23 17:32:54 طول جغرافیایی: 56.39 عرض جغرافیایی: 27.62 عمق زمین‌لرزه: 12 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 24 کیلومتری قلعه قاضي (هرمزگان) 27 کیلومتری تخت (هرمزگان) 45 کیلومتری سرگز (هرمزگان) نزدیکترین مراکز استان: 48 کیلومتری بندرعباس 304 کیلومتری كرمان #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

💠سقوط صخره‌های بزرگ وسط بزرگراه و تخریب جاده در پی ریزش کوه ناشی از زلزله عصر امروز @kermejegannews

✖️ علی بهادری جهرمی به عنوان سخنگوی دولت سیزدهم منصوب شد. 🔹دکتر علی بهادری جهرمی، دانش آموخته حقوق دانشگاه تهران، عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس و از مدیران جوان، انقلابی و کارآمدی است که پیش از این ریاست مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضائیه را برعهده داشته است. 🔹بهادری جهرمی، متولد سال ۱۳۶۴ و جوانترین عضو دولت ابراهیم رئیسی است که مدیریت گروه حقوق عمومی مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام و عضویت در شورای عالی حقوقی دانشگاه آزاد اسلامی را در کارنامه خود دارد. @kermejegannews

✳️یکی از بهترین میوه ‌ها در ماه ‌های سرد سال خرمالو است ! 🔸خرمالو علاوه بر اینکه کم‌ خونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می کند #تغذیه #سلامت #کانال_رسمی_کرمجگان

صحنه های آخر الزمانی در بند عباس 😶😔😔 فقط اونجاش که فیلمبردار با خونسردی تمام داره از زلزله ای که کوه ها رو جابجا میکنه فیلم میگیره و نمی ترسه هی میگه چیزی نیست چیزی نیست اما از رانندگی زنها چنان وحشت زده میشه که سریع می پره پشت ماشین و وسط زلزله فرار میکنه @kermejegannews

•┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• به رسم هر روز صبح 🌷اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلىٰ عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلىٰ اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🍀«السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا بَقِیَّةَ اللَّهِ فِی أَرْضِه» #سلام‌برتو_ای‌_حضرت‌بقیة‌الله‌درخلق‌_زمین‏ 🍀«السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا مِیثَاقَ اللَّهِ الَّذِی أَخَذَهُ وَ وَکَّدَهُ» #سلام‌برتوای‌عهدوپیمان‌الهی_که‌خداآن‌عهد‌را_‌گرفت‌و_بر_امت‌_محکم‌گردانید 🍀«السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا وَعْدَ اللَّهِ الَّذِی ضَمِنَهُ‏» #سلام‌برتو_ای‌_وعده‌الهی‌که‌_خدا_آن‌_وعده‌_را_ضمانت‌کرده •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• @kermejegannews

🌹درود و صد سلام به امروز خوش آمدید 🗓 به دوشنبه خوش آمدید ☀️ ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۰ خورشيدی 🎄 ۱۵ نوامبر ۲۰۲۱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌙 ۹ ربیع الثانی ۱۴۴۳ 🍂صبحتون بخیر و نیکی 🌹دوشنبه تون شاد و زیبا 🌹زندگیتون پر شـور 🍂و پراز رحمت الهی 🌹دلتـون پراز 🍂نغمه های شـادی 🌹وپراز حس خوشبختی 🌹لحظه های زندگیتون 🍂پراز سلامتی و کامیابی #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

✳️صبحانه پنیر بز بخورید👇 🔸هضم آسان 🔸حفاظت از روده 🔸سلامت استخوان 🔸عضله سازی بیشتر 🔸معدن ویتامین های لازم 🔹همچنین عامل پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریهاست #صبحانه #سلامت @kermejegannews

💚سلام امام زمانم💚 هر صبح، به شوق عهد دوباره با شما چشمم را باز میکنم🌿 #عهدمیکنم‌باشما، هر روز که می‌گذرد، عاشقانه تر از قبل چشم به راهتان باشم...🧡 @kermejegannews

🍃 حدیث روز 🛑 إظهارُ الغِنى مِن الشُّكرِ، إظهارُ التَّباؤسِ يَجلِبُ الفَقرَ " اظهار توانگرى گونه اى شكر است. فقير نشان دادن، فقر مى آورد " امیرالمؤمنین عليه السلام @kermejegannews

📊 چگونه در زلزله جان سالم به‌در ببریم؟ #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

🎥‏انفجار و آتش سوزی بزرگ در جنوب تل‌آویو 🔹رسانه های اسرائیلی شب گذشته از وقوع انفجار در یک پارکینگ در تل آویو و آتش سوزی بزرگ متعاقب آن خبر دادند. #کانال_رسمی_کرمجگان

🔸نرخ‌ جدید خدمات بانکی اعلام شد 🔹براساس اعلام بانک‌مرکزی از اول آذر ماه نرخ‌ جدید برای خدمات بانک‌ها اعمال خواهد شد. 🔹نرخ انتقال وجه شتابی کارت‌به‌کارت و انتقال کارت به شبا تا مبلغ یک‌ میلیون تومان، ۶۰۰ تومان و به ازای یک‌ میلیون تومان مازاد مبلغ ۲۴۰ تومان است. 🔹اعلام مانده‌کارت و صورتحساب ۱۰ گردش آخر ۲۴۰ تومان، اعلام مانده کارت از خودپرداز ۱۲۰ تومان، اعلام ۱۰ گردش آخر کارت شناسایی ۱۵۰ تومان، صدور انواع کارت مغناطیسی شش هزار تومان، دریافت حضوری قبوض ۲ هزار و ۴۰۰ تومان و غیرحضوری ۱۲۰ تومان، صدور دسته‌چک به ازای هر برگ ۲۰۰ تومان به‌همراه هزینه تمبر، ارائه صورتحساب امسال هر صفحه ۶۰۰ تومان و سال‌های گذشته هر صفحه ۷۲۰ تومان است. @kermejegannews

🎥 رئیس بانک مرکزی: پاس‌کردن چک با استفاده از موجودی در بانک‌های مختلف از دی ماه فراهم می‌شود 🔹امکان ثبت، صدور و تاییدیه چک از طریق خودپرداز از آذر آغاز می‌شود و تا پایان سال همه بانک‌ها باید این امکان را برای مشتریان فراهم کنند. #کانال_رسمی_کرمجگان

⭕️ریزش ۲۶ هزار واحدی شاخص بورس 🔹️شاخص کل بورس امروز با ریزش ۲۶ هزار واحدی در پایان معاملات امروز به عدد یک میلیون و ۴۱۶ هزار واحد رسید. 🔹️شاخص کل هم (وزن): ۴۱۱۳ واحد منفی 🔹️ارزش معاملات: ۴۱۹۱ میلیارد تومان #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴 رئیس سابق ستاد ارتش رژیم صهیونیستی؛ ما توانایی رویارویی با ایران را نداریم و ایران کشوری قدرتمند است! "عبدالباری عطوان" تحلیلگر جهان عرب ضمن اشاره به اعترافات اخیر مسئولان اسرائیلی گفت: 🔹اسرائیل در وحشت به سر می‌برد، اسرائیل مانور نظامی برگزار کرده و خود را برای جنگ طولانی‌مدت و زندگی در پناهگاه‌های بدون آب و برق آماده کرده است. 🔹ایران امروز کشوری هسته‌ای و موشکی قدرتمند است و تمام هم‌پیمانان ایران به موشک مجهز شده‌اند. #کانال_رسمی_کرمجگان

⭕️فوت ۱۰۵ بیمارکووید۱۹ و شناسایی ۷۴۹۴ مبتلای جدید در کشور @kermejegannews

🔴 زلزله ۵ ریشتری در هرمزگان 🔹زمین لرزه‌ای به بزرگی ۵ ریشتر در عمق ۱۳ کیلومتری استان هرمزگان حوالی فين را لرزاند. 🔻گزارش مقدماتی زمین‌لرزه 🔹 بزرگی: 5 🔹 محل وقوع: استان هرمزگان - حوالی فين 🔹تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1400/08/24 17:06:11 🔹طول جغرافیایی: 56.17 🔹عرض جغرافیایی: 27.61 🔹عمق زمین‌لرزه: 13 کیلومتر 🔻نزدیک‌ترین شهرها: 28 کیلومتری فين (هرمزگان) 40 کیلومتری قلعه قاضي (هرمزگان) 45 کیلومتری فارغان (هرمزگان) 🔻نزدیکترین مراکز استان: 47 کیلومتری بندرعباس 310 کیلومتری كرمان #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴اینو دست به دست کنید برسه به افسران اطلاعاتی اسرائیل که هر کدوم کارت ملی، پاسپورت، عقدنامه یا حتی آدرس خونه‌شون رو گم کرده به کانال گروه هکری #عصای_موسی سربزنه، حتما یه نسخه‌ش اونجا موجوده :) #کانال_رسمی_کرمجگان

امام صادق علیه السلام: کسی که حضرت معصومه علیها السلام را زیارت کند در حالی که آگاه و متوجه شان و منزلت ایشان باشد، به بهشت می رود. 🏴 وفات شهادت گونه حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها را بر شیفتگان آن حضرت تسلیت می گوییم. #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴 فوتی‌های امروز قم هم صفر بود دکتر قدیر، رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: 🔹طی ۲۴ ساعت گذشته و منتهی به ظهر امروز دوشنبه، ۵۱ نفر در مراکز درمانی قم با تشخیص احتمالی و مشکوک به کرونا پذیرش شدند. 🔹 ۴۲ نفر از این تعداد در بخش‌های بیمارستان‌ها بستری شدند. 🔹 ۱۶ نفر از بیماران بستری در بخش‌ها از بیمارستان ترخیص شدند. 🔹 در حال حاضر ۱۹۶ نفر مشکوک به کرونا در مراکز درمانی قم بستری هستند که حال ۴۲ نفر از آنها وخیم است. 🔹به ۱۲۵۳۵۵۵ نفر نیز واکسن کرونا تزریق شد. 🔹همچنین در ۲۴ ساعت گذشته، خوشبختانه فوتی کرونا مثبت نداشتیم. #کانال_رسمی_کرمجگان