• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ :
خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
ضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
#حال_خوب
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
#تربیت_کودک
وقتی این کلمات را به کودکی میگوییم:
← ندو
← نکن
← نمیتونی
← دست نزن
← بگیر یه جا بشین
و...
وقتی به دوران #نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد؛
⇠ سرکار نمیتونم برم
⇠ از پس کار نمیتونم بربیام
⇠ کنکور غیر ممکنه قبول بشم
⇠ از پس ازدواج و زندگی برنمیام
⇠ درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
و...
پایه اعتماد به نفس در کودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته میشود.💌
#زندگی
#تربیت
#کتاب
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124
Part05_شکوه نهج البلاغه.mp3
11.12M
🎙#کتاب_صوتی
🌟#شکوه_نهج_البلاغه🌟
💠#بخش5⃣
#زندگی
#کتاب صوتی
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
☘بسم الله الرحمن الرحیم ☘
❤️امیرالمومنین علی علیه السلام
◽️وَإِيَّاکَ أَنْ يَنْزِلَ بِکَ الْمَوْتُ وَأَنْتَ آبِقٌ مِنْ رَبِّکَ فِي طَلَبِ الدُّنْيَا
🌖بپرهیز از آنکه مرگ تو فرارسد، در حالی که از پروردگارت گریزان و در دنیاپرستی غرق باشی»
📚نهج البلاغه نامه۶۹
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
10 قانون برای ارتقای زندگی:
1. ارتباط با خدا
2. غذاهای واقعی بخورید
3. با ترس های خود روبرو شوید
4. خودگویی مثبت کنید
5. هرگز یادگیری را متوقف نکنید
6. خواب خود را در اولویت قرار دهید
7. زمان صفحه نمایش خود را کاهش دهید
8. با سپاسگزاری از خواب بیدار شوید
9. از لحظه حال لذت ببرید
10. دایره اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید💌
#قانون
#ارتقا
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚