10.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سبک_زندگی
#محیط_زیست
🚨 میدونید اون سیمی که شما بیخیال، در #طبیعت رها میکنید،
میتونه اینجوری یک عمر زندگی یه حیوون زبون بسته رو مختل کنه !🥺
از طبیعت محافظت کنید
چون #طبیعت درمانگر خوبیست
و متعلق به خود شماست
#فرهنگسازی
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۷ آذر ۱۴۰۲
#آداب_تربیت_فرزند
#ارتباط_با_نوجوان
👨🏻🍳👩🏻🍳 فوايد #آشپزی با کودک
⬅️ همکاری را می آموزد.
⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا میشود و از شناخت آنها لذت میبرد.
⬅️ باعث تقویت مهارتهای حرکتی در کودک میشود.
⬅️ بچهها خوش غذاتر میشوند.
اگر فرزندتان خوش غذا نیست، حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند.
⬅️ صبر را میآموزد و یاد میگیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند.
⬅️ نظم و ترتیب را می آموزد،
زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید.
⬅️ اعتماد به نفسش بالا میرود،
چون توانمندی خود را آفریدن چیزی امتحان میکند و دسترنج خودش را میخورد.
⬅️ قطعا در حین آشپزی با شما صحبت میکند و این تعامل صمیمیت ایجاد میکند.
⁉️ آیا شما به فرزندتون اجازه میهید که در آشپزی به شما کمک کند؟🧐
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۷ آذر ۱۴۰۲
#سبک_زندگی
⛔ برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی 🤥
آغاز اصالت خوب همین است که،
نخواهی چیزی باشی که نیستی! 🙄
هرچه بیشتر خودتان باشید و از وجود خود به تمامی به دیگران ببخشید،
دوستی عمیقتر و پایدارتر میشود.
🤗 در حضور چنین صمیمیتی همه کلمات، همه وجوه دلداری، و همه عقاید، معنای ژرفتری مییابند.
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚
میخواهم طوری زندگی کنم، که از زندگی لذت ببرم.
اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر.
ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کردهام و همین کافی است.
من موفقيت را به خودی خود هدف نمیدانم.
خیلی از مردم این را نمیفهمند.
🖋 برایان مگی
📚 کتاب مواجهه با مرگ
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
#ازدواج_موفق
#ارتباط_صمیمی
🧏🏻♀️ غالبا خانمها وقتی احساسی درونشان فوران کند باید حرف بزنند،
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛
خوشی یا ناخوشی!
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفتهاند!
💁🏻 آقایون اما چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیحشان این است که در گوشهای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند، و نهایتا لبخندی بزنند،
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین.
⚠️ بیشتر آقایون نمی دانند که، حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک میکند.
📛 بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد!🤦🏻
✋ پس حرف زن را قطع می کند، تا راه حلهایش را بگوید.
🤔 مرد این کار را می کند، چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتیهاست.
او می پندارد که این کار به زن کمک میکند. 🤔
🔝 حل مساله، سطوح تستوسترون مرد را بالا میبرد
➖ ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. 🧐
🔄 تفاوتهای همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بیجا پیش نیاید.
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دانستنیها
ایجاد نخستین شبکه خبری با مجریانی از هوش مصنوعی
🔹️به گفته منابع رسانهای نخستین شبکه خبری جهان با نام Channel ۱ در سال ۲۰۲۴ راهاندازی میشود که همه مجریهای آن توسط هوش مصنوعی ساخته شدهاند.
🔹️این شبکه خبری اولین تجربه از آینده شبکههای خبری است که انسانها در آن نقشی نخواهند داشت.
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
7.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاییز استان گیلان
#ایران_زیبا😍
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آسیب_فضای_مجازی
💥 عادی سازی، #خیانت در قالب روشنفکری!!!
💥فیلمهایی که مثل ویروس در خانوادههای ایرانی افتاد، و فرهنگی رو شیوع داد که به کانون خانواده آسیب جدی وارد کرد!😔
مفاهیمی مثل، #دوست_اجتماعی!😳
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۸ آذر ۱۴۰۲
#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚
💢 از ديدگاه تئوری انتخاب،
👈"خشم" يك بيماری نيست،
👈يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمیرود،
👈يك مشكل هورمونی يا چيزي كه فراسوی كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقی نمیشود،
✅بلكه رفتاری است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و #ناكامی از خود بروز میدهد؛
🔝 اين رفتار معطوف به "هدفی" است و آن هدف "رفع ناكامی" است.
✴️ چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب میكند.
✴️ ممكن است بپرسيد
چرا افراد "خشم" را انتخاب میكنند؟
✴️ بر اساس تئوری انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگری" براي فردی كه آن را انتخاب میكند، كنش های مؤثری دارد.
✴️ خشم يعنی
"كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيری". 🤔
🔴 وقتي خشمگين میشويم و پرخاشگری میكنيم، در واقع شيوهای را انتخاب میكنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاری را كه از آنها میخواهيم، انجام بدهند.
اين شيوهای است كه ما در دنيای مبتنی بر #كنترل_بيرونی آموختهايم.
📚 پيش گفتار كتاب "مديريت خشم"
🖋 دكتر پاتريك ام ريلی
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۹ آذر ۱۴۰۲
9.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📧 نامهی نویسندهمعروف و خبرنگار آمریکایی، کریس هجز، به مردم غزه
ما شما را ناامید کردیم
و این گناه وحشتناکیه که به دوش میکشیم😭
ما تلاش کردیم
اما به اندازه کافی تلاش نکردیم
ما بیرون غزه هستیم ولی کنار شما میایستیم و برای شما مینویسیم، شاید ما رو ببخشید.
حقیقت #تمدن_غرب بر ملا شد...
علت تسلط ما بر #مظلومان چیزی جز دموکراسی و آزادیست...
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۹ آذر ۱۴۰۲
10.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایران_زیبا
بزهای کوهی برفراز کوههای #زاگرس
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۲۹ آذر ۱۴۰۲
20.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاردستی
#خلاقیت
✂️ با ساخت #کاردستی به بچهها فرصت تجربه کردن هیجانات مختلف رو بدیم!
📚 کتاب بخوانیم 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
۱ دی ۱۴۰۲