#انگیزشی اتفاقاتِ خوب برای کسانی می‌افتد که باور داشته باشند... 🍀 اتفاقاتِ بهتر برای کسانی می افتد که صبور باشند... 🪴 و بهترین اتفاقات برای کسانی می‌افتد که هرگز تسلیم نشوند... 🌻 پس باور داشته باش، صبوری کن و هرگز تسلیم نشو...🌱 ریشه اصلی مشکلات روانی و حس نکردنِ خوشبختی توی زندگی خلاصه میشه تو چهار چیز: ۱_ انتظارات غیر منطقی و پرتوقع بودن ۲_ وحشتناک دیدن اتفاقات ۳_ کم طاقتی و بی تحملی ۴_ بی‌ارزش دونستن خود 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس‌ #خودمراقبتی 🔶 تفاوت آدمها و انسان‌ها: آدم‌ها زنده هستند، انسان‌ها زندگی می‌کنند! آدم‌ها می‌شنوند، انسان‌ها گوش می ‌دهند! آدم‌ها می‌بینند، انسان‌ها عاشقانه نگاه می‌کنند! آدم‌ها در فکر خودشان هستند، انسان‌ها به دیگران هم فکر می ‌کنند! آدم‌ها می‌خواهند شاد باشند، انسان‌ها می‌خواهند شاد کنند! آدم‌ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند؛ انسان‌ها، اعمال اشرف مخلوقات را انجام می‌دهند! آدم‌ها انتخاب کرده‌اند که آدم بمانند؛ انسان‌ها تغییر کردن را پذیرفته‌اند تا انسان شوند! آدم‌ها و انسان‌ها هردو انتخاب دارند، اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است. نیازی نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگی‌ست... انتخاب شما چیست؟! می‌خواهید یک آدم معمولی باشید یا یک انسان...؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی «محمد» محبوب‌ترین نام در انگلیس 🔹مؤسسه ملی آمار و مطالعات اقتصادی فرانسه (INSEE) فهرست محبوب‌ترین نام‌هایی که برای کودکان در کشورهای اروپایی انتخاب شده را اعلام کرد که بر اساس آن نام «محمد» برای پسران در کشور انگلستان، جایگاه اول را به خود اختصاص داده است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #شگفتی ⛔ افراد رو از روی مطالبشون در شبکه‌های اجتماعی قضاوت نکنید 🔞 قتل همسر و خودکشی؛ سرنوشت شوم زوج جوان پس از مهاجرت ⬅️ مهدی پورباقی ساکن کانادا؛ دانش آموز دبیرستان علامه حلی، سمپادی و نخبه؛ فارغ التحصیل دانشگاه صنعتی شریف؛ دکتری از دانشگاه Memorial University of Newfoundland. 🔞 همسرشو کشته، تکه تکه کرده و گذاشته تو چمدون... سپس پس از چند روز در خانه‌اش خودکشی می‌کند. 🤯 🔹️ جسد مهدی پورباقی راوی پادکست‌های "آخرین شاهد"، در منزلش در کانادا پیدا شد. 🔹️جسد همسر وی که دو ماه قبل به کانادا مهاجرت کرده بوده نیز به صورت مثله شده در یک چمدان در منطقه‌ای دور از شهر پیدا شد. 🔹️پلیس معتقد است مهدی همسرش را کشته و چند روز بعد خودکشی کرده است. 🔹️چیزی که خیلی این داستان را وحشتناک‌تر می‌کند، آخرین اپیزود پادکست مهدی پورباقی است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #مدیریت_استرس این کار ساده یکی از بهترین داروهای ضد استرس است و چقدر خواص مفید دیگر که شاید ندانید 👣 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر سرخ‌پوستان یک ضرب‌المثل خیلی معروف دارند که می‌گوید «وقتی دیدی اسبت مرده، پیاده شو» این مثل آنقدر معروف شد که در ادبیات #مدیریت به آن «تئوری اسب مرده» می‌گویند. شاید فکر کنید این جمله خیلی بدیهی است، ولی اینطوری هم نیست. همه ما «اسب مرده» زیادی داریم. بگذارید چند مثال بزنم: شرکت و سازمان‌های زیادی را می‌بینید که رسما ورشکسته هستند، یا محصولی می‌فروشند که دیگر تقاضایی برایش وجود ندارد، یا خودمان سهمی را در بورس می‌خریم که ضرر کردیم و امیدی به سود کردن از آن نداریم. در این حالت‌ها به جای پیاده شدن از «اسب مرده» کارهای عجیب غریب می‌کنیم، چه کاری؟😐 💮ویژگی کسانی که «اسب مرده» دارند چیست؟ 💥 ➖ شلاق جدید می‌خرند معتقدند اگر اسب حرکت نمی‌کند به خاطر شلاق ما است و شلاق را باید عوض کرد و محکم‌تر بر اسب زد تا اسب مرده حرکت کند. مثلا روی سهمی که قرار نیست رشد کند دائم خرید می‌زنیم یا برای محصولی که بازاری برای فروش ندارد تولید را مجهزتر می‌کنیم. 💥➖ سوارکار را عوض می‌کنیم کسانی که «اسب مرده» دارند معتقدند ما همیشه از این روش استفاده می‌کردیم و جواب می‌گرفتیم، پس الان باید سوارکار عوض شود. در شرکت کارمندها را اخراج می‌کنند یا مثلا در بورس می‌روند در کانال‌های vip و وقتی ضرر کردند، سراغ یک کانال vip دیگر می‌روند. 💥➖ کمیته‌ تشکیل می‌دهند برای بررسی نحوه بهبود عملکرد اسب مرده، کمیته تعیین می‌کنند. مثلا در شرکت اتاق فکرهای بی‌جهت تشکیل می‌دهند مثلا فامیل می‌بینند، فلانی کارهای غیراخلاقی زیاد انجام می‌دهد، جمع می‌شوند دور هم تصمیم می‌گیرند ازدواج کند، تا به راه راست هدایت شود، نه تنها درست نمی‌شود یک نفر دیگر را هم بدبخت می‌کند. 💥➖ استانداردها را پایین می‌آوریم استاندارد پایین می آید تا «اسب مرده» را هم شامل شود و اسب مرده در طبقه «زنده بی‌تحرک» دسته‌بندی می‌شود. مثلا در بورس برای سهم زیانده می‌گویند این سهم را به دید بلند‌مدت خریدم یا برای توجیه عملکرد ضعیف یک مورد بدتر از خودمان پیدا می‌کنیم و می‌گوییم ببین بدبخت‌تر از من هم وجود دارد. 💥➖ عادی سازی عملکرد «اسب مرده» را عادی و عملکرد بقیه اسب‌ها را ایده‌ال تصور می‌کنیم، پس چرا باید تغییر کنیم؟ 💥➖ افزایش هزینه حقوق هیات مدیره اسب مرده را زیاد می‌کنیم تا انگیزه مدیران را حفظ کنیم یا مثلا بچه‌مان را به زور می‌فرستیم پزشکی بخواند و وقتی بخاطر عدم علاقه درس نمی‌خواند به او جایزه می‌دهیم که انگیزه بگیرد. ✅ اسب مرده را کنار بگذارید توجیه‌گری را کنار بگذاریم و واقع‌گرا باشیم، اسبی که مرده دیگر زنده نمی‌شود، هزینه نگهداری «اسب مرده» خیلی زیاد است، نه تنها سواری بهمان نمی‌دهد، بلکه کلی هم ما را عقب می‌اندازد. در زندگی فردی و یا زندگی جمعی یک نگاه کنید ببیند چند واحد اسب مرده دارید، تصمیم بگیریم و در زندگیمان «اسب مرده» را کنار بگذاریم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #خودمراقبتی کودک در هر سنی چقدر احازه دارد که از موبایل استفاده کند؟!🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #مهارت_مدیریت_زمان طرحی هوشمندانه برای اتلاف وقت شما ♦️موبایل و شبکه‌های اجتماعی به‌عنوان یک سرگرمی به‌ظاهر بی‌خطر می‌تواند به اعتیاد تبدیل شود: «از آنجایی‌ که شبکه‌های اجتماعی سرگرم‌کننده هستند، می‌توانند تأثیر به‌سزایی بر روی مغز گذاشته و باعث اعتیاد شود. نکته قابل‌توجه آن است که اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی سن‌وسال نمی‌شناسد.» ♦️جالب است که بدانید، هدف اصلی شبکه‌های مجازی مثل #اینستاگرام نگه داشتن شما برای زمان بیشتر در آن برنامه هست. ⁉️ می‌پرسید چرا؟ 💰 چون هرچه شما بیشتر در این شبکه ها وقت بگذرانید، آن ها فرصت بیشتری برای کسب درآمد دارند، و پول بیشتری از تبلیغ هایی که به شما نشان میدهند به جیب می‌زنند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.