#تلنگری_برای_تفکر ✅ « #رک_بودن » یعنی من در مورد مسائل مربوط به #خودم با صراحت جواب بدم. مثلا این غذا رو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و .. ✅ « #گستاخ_بودن » یعنی من در مورد مسائل شخصی #دیگران، مثل رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی یا نوع پوشش و یا حتی در مورد سبک زندگی دیگران اظهار نظر کنم. ⛔ گاهی افراد به اشتباه در قالب #رک_بودن به دیگران توهین می‌کنند! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی با این کارها 👆👆👆 شروع می کنم به دوست داشتنِ #خودم 🍃 وقتی نسبت به خودتان احساس خوبی دارید هدفمند هستید، زندگی‌تان معنا دارد، همه چیز در آرامش و رحمت است، و هر تصمیمی که میگیرید درست است 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.