🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥بررسی#ترسها _و #احساسات: 🖋وقتی #اهداف_خود_را_یادداشت می‌کنید، مدام نگرانی دارید که اگر به هدفتان نرسید چه اتفاقی می‌افتد؛ یا اگر هدفتان محقق شود ، آنگاه چه پیامدهایی در پی خواهد داشت . صدای ناهنجاری مدام در سرتان می‌پیچد و می‌پرسد: « اما چطور؟ اما چگونه ؟» و این گونه رویاهایتان را نقش بر آب می‌کند. این ترس‌ها می‌تواند جلو پیشرفت نقشه‌های رویایی شما را بگیرند یا حتی به کلی آنها را نابود کنند. در دفترچه یادداشت خود دلسردی‌ها و ناامیدیتان را نیز یادداشت کنید؛ زیرا نوشتن باعث نمی‌شود که رویا خود به خود به حقیقت بپیوندد. نوشتن از ترس‌ها باعث میشود که از شر تفکرات کمال‌گرانه« همه یا هیچ »خلاص شوید و ترس‌ها و خواسته‌هایتان در کنار هم قرار بگیرند. باید از افسردگی‌ها و دلسردی‌ها و قدم‌های کوچک که برای موفقیت بر می‌دارید که در نظرتان چندان مهم نباشد، یادداشت کنید . به رغم ترس و نداشتن اطمینان، همچنان به انجام کارهای کوچکتان ادامه دهید و برای انجام هر کاری مهلتی تعیین نمایید و در موعد مقرر به آن عمل کنید. نوشتن روشی است که می‌توانید از خودتان درک بهتری داشته باشید. می‌توانید حقایق را فقط بازگو کنید و تحت تاثیر آنها قرار نگیرید، نوشتن ترس ها باعث می شود که #اظطراب و #دید_منفی را از وجود خود خارج کنید . اگر نتواتید آن ها را آزاد کنید ، از درون متفجر می شوید». 💠هنگامی که افکار بزرگتان را می نویسید ، اگر افکار و احساس کردید که ترس‌هایتان به شما هجوم آورده‌اند؟ یک راه برای از بین بردن آن ها و جود داردو آن. نوشتن است . نگذارید ترس هایتان در سرتان بمانند آن ها روی کاغذ بیاورید . نوشتن باعث می‌شود که رویاها از دلواپسی‌ها جدا شوند و ماهیتی حقیقی به خود بگیرند .وجود مانع نباید سد راه رسیدن به آرزو شود. نوشتن ‌ها باعث می‌شود که به سوی هدفتان هدایت شوید. نوشتن درباره ترس‌ها سبب شود که نگرانی‌هایتان دیگر بر شما مسلط نباشند. نوشتن جمله‌های متضاد با ترس‌هایتان، به شیوه‌ای متفاوت به شما قدرت فکر کردن می‌دهد و سبب می‌شود به پاسخ‌هایی برسید که به جای محدود کننده بودن، جهان بینی شما را گسترش دهند. ✨از این مطلب درس می گیریم ، «نگرانی هایمان را در صندوقچه ای نگه داریم.اگر ترس و رویاهایتان را بنویسید ، برایتان راهی باز می شود که هموارتر است» 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🍀سلام و وقت بخیر 🍀 ✨جواب #آزمون_تدبر در قرآن شماره صد و نه: 🌺«پاسخ سؤال صفحۀ ۱۰۹ قرآن کریم» ✅ #پاسخ : گزینه «د» ✅👈تدبر کننده عزیز مهین عباسی ✅👈تدبر کننده عزیز حنانه منصوری ✅👈تدبر کننده عزیز کبری ملکی ✅👈تدبر کننده عزیز آسیه منصوری ✅👈تدبر کننده عزیز الهه جمالیان ✅👈تدبر کننده عزیز فرزانه کریمی ✅👈تدبر کننده عزیز میلاد شوری ✅👈تدبر کننده عزیز فاطمه بیاضی ✅👈تدبر کننده عزیز فاطمه منصوری ✅👈تدبر کننده عزیز زهرا مهدی پور ✅👈تدبر کننده عزیز مریم ابراهیمی ✅👈تدبر کننده عزیز نسرین روز بهانی ✅👈تدبر کننده عزیز زینب فلاح ✅👈تدبر کننده عزیز زینب اقدامی ✅👈تدبر کننده عزیز حوری ملکی ✅👈تدبر کننده عزیز معصومه نبی لو ✅👈 تدبر کننده عزیز ثریا مهدی نوه سی ✅👈 تدبر کننده عزیز فاطمه قدیری #جواب #تدبر_کننده #جزء_ششم 🍀🌺🍀🌺🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

📚گزیده ای از کتاب ؛ #هنر_خوب_زیستن اثر #رولف_دوبلی 🛑از چیزهایی که می‌خرید اثری باقی نمی‌ماند 💥 چرا باید کم‌تر بخرید و بیشتر تجربه کنید: 🖋 اگر به دنبال خوب زیستن هستید، به صلاح خودتان است که برای خریدهایتان محدودیت قائل شوید. با این حال برخی «چیزها» هستند که به میزان لذت بردن از آن ها به واسطه فریب تمرکز کاهش نمی‌یابد؛ تجربه‌ها، وقتی لذت بخش تجربه می‌کنید، آن را با دل و جانتان درک می‌کنید. پس به جای سرمایه‌گذاری روی اشیاء مادی ، سعی کنید روی تجربه‌هایتان سرمایه‌گذاری کنید. یکی از مزیت‌های این امر اینست که تجربه‌ها اکثراً هزینه‌های کمتری دارند و ضمناً کم تر در معرض اثر ضد بهره‌وری هستند . به عنوان مثال خواندن یک کتاب خوب و... 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

#هنر_خوب_زیستن #رولف_دوبلی

📚گزیده ای از کتاب ؛ #هنر_خوب_زیستن اثر #رولف_دوبلی 🛑 دایره شایستگی: 💥چرا دانستن محدودیت‌ها یتان اهمیت دارد: 🖋 هیچکس دنیا را با تمام و کمال نمی‌شناسد، جهان برای یک مغز انسان بسیار بزرگ و بسیار پیچیده است. حتی اگر تحصیلات بسیار بالایی داشته باشید، باز هم بخش بسیار کوچکی از دنیا را می‌فهمید. با این حال همان بخش بسیار کوچک هم خیلی مهم است و می‌تواند سکوی پرتابی برای شما در مسیر رسیدن به رویاهای بلند پروازنه تان باشد. اگر چنین سکوی پرتابی نداشته باشید، هرگز نمی‌توانید از زمین بلند شوید. « وارن بافت» از عبارات خارق العاده با عنوان دایره #شایستگی استفاده می‌کند. درون این دایره مهارت‌هایی وجود دارند که شما در آن‌ها استادید. خارج از آن چیزهایی هستند که شما نسبت به آن‌ها تنها اندکی آگاهی دارید یا اساساً چیزی از آن ها نمی‌دانید. شعار «وارن بافت» در زندگی این است: « دایره شایستگی خود را بشناسید و همیشه در محدوده آن بمانید .اندازه این دایره مهم نیست اما دانستن مرزهای آن حیاتی است .» «چارلی مانگر» هم اضافه می‌کند : «همه شما باید بفهمید که استعدادهایتان در کجا نهفته‌اند و باید از مزیت‌هایی که دراختیار دارید استفاده کنید؛ اما اگر سعی کنید در حوزه‌ای که در آن بدترین هستید موفق شوید ، شرایط شغلی افتضاحی خواهید داشت. تقریباً می‌توانم این را تضمین کنم.» « تام واتسون» بنیانگذار IBM در این امر گفته است: « من نابغه نیستم, تنها در بعضی قسمت‌ها باهوش‌ترم؛ اما من همیشه در اطراف همان قسمت‌ها باقی می‌مانم.» در سامان بخشیدن به زندگی حرفه‌ای خود حول این تفکر سرسخت باشید، چرا که تمرکزی اساسی بر دایره شایستگی‌تان چیزی فراتر از فواید صرفاً مادی برایتان به ارمغان خواهد آورد. چیزی که به اندازه منافع مادی مهم است. عواید احساس شماست. شما یک احساس بسیار گران‌بهای استادی به دست خواهید آورد و همچنین کارآمدتر خواهید بود، به خاطر اینکه مجبور نیستید که هر بار برای اینکه کاری را بپذیرد یا در برابر آن امتناع کنید ، دوباره تصمیم گیری کنید .اگر دایره شایستگی شما به طور مشخص و واضحی ترسیم شده باشد، دیگر درخواست‌هایی که در عین نامناسب بودند برایتان وسوسه کننده هم هستند ، وسوسه ای در شما بر نمی انگیزانند. این نکته بسیار مهمی است که هرگز نباید پایتان را از دایره شایستگی‌تان بیرون بگذارید . برای به وجود آورد دایره شایستگی همچنین نیازمند نوعی وسواس فکری «وسواس نگاهی مثبت‌تر» داشته باشیم. وسواس موجب می‌شود که یک نفر هزاران و هزاران ساعت را به چیزی اختصاص بدهد. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#نوشتن تا #رسیدن_به_نتیجه: 🖋وقتی در راه رسیدن به #هدفتان به تنگنا می‌رسید و گمان نمی‌کنید که بتوانید حتی یک قدم به سمت جلو بردارید، دست به قلم شوید و بی‌وقفه #بنویسید. اگر احساس کردید اوضاع بر وقف مرادتان نیست و خشمگین هستید تنها راه نجات #کشف_ترس پنهان شده زیر خشمتان, #نوشتن_تا_رسیدن به این #نتیجه است. اجازه بدهید نوشتن به شما کمک کند تا ترس خود را بیابید. اگر شرایط مایوس کننده شده و گمان می‌کنید که هر راهی را که می‌روید به در بسته برمی‌خورید، اگر می‌دانید به کجا می‌خواهید بروید و راهی برای رسیدن به آنجا ندارید. بهترین پیشنهادی که می‌توانم بکنم این است که شروع کنید به #نوشتن و یک صفحه را پر کنید. به نوشتن ادامه دهید و صفحات بعدی را نیز پر کنید. قطعاً از قدرت خود شگفت زده خواهید شد. ❇️ آیا می‌خواهید در نحوه تفکراتتان تحولی ایجاد کنید؟ یک تحول تمام و کمال که بتواند توان موانع را پشت سر بگذارد. به جای تسلیم شدن پیش به سوی جلو گام برمی‌دارید. ناگاه به منبع جوشانی از انرژی دست می‌یابید و از اینکه می‌توانید باز هم پیش بروید غافلگیر می‌شوید. ✳️ این جمله کوتاه را به خاطر داشته باشید : 💠به نوشتن ادامه بده ! بهترین راه حل درست زمانی به سراغتان می‌آید که گمان می‌کنید راه دیگری وجود ندارد. آنگاه پیش از آنکه متوجه شوید، شکوه و شکایت تبدیل می‌شوند به: « گمان می‌کنم که بتوانم ....» سپس به شکلی باورنکردنی ، به « امروز حتماً انجام می‌شوند.» تبدیل می‌شوند. آنقدر به #نوشتن_ادامه بدهید تا در ذهنتان « جرقه‌ای» زده شود. وقتی جرقه زده شد، راهی به رویتان گشوده می شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

#بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد اثر #هنریت_آن_کلاسور 🛑 تا ندونی چه میخوای به هدفت نمی رسی.

⭕️ چرا مرز خسروی، انتخاب مناسبی برای شرکت در راهپیمایی #اربعین_حسینی(ع) است؟

🌷🍀🌷🍀 🍀🌷🍀 🌷🍀 🍀 🍃🌻🍃 حکمت 117 🍄🌼🍄 هَلَكَ فِيَّ رَجُلَانِ مُحِبٌّ غَالٍ وَ مُبْغِضٌ قَالٍ 🌱💐🌱 به سبب من دو دسته از مردم به هلاكت می رسند يكى آنكه در دوستى من غلو مى كند و ديگری كسى كه در دشمنى من پافشاری می کند 🌿 🌺🌿 🌿🌺🌿 🌺🌿🌺🌿

🌹#تدبر در قرآن شماره ۱۱۰: «سؤال از صفحۀ صد و ده قرآن کریم» ❇️ #سئوال: عقوبت کسانی که تذکرات الهی را فراموش کرده اند، چیست؟ الف) از شیوه های ارشاد ، به قدر ضرورت ضرورت استفاده کنید ب)خداوند آنان را به اراده خویش در تاریکی ظلمات قرار میدهد ج) خداوند آنان را تا روز قیامت در تفرقه و عداوت قرار میدهد د)خداوند آنان را تا روز قیامت در شرک و کفر قرار میدهد 🌼تدبر کنندگان، لطفا پاسخ خودتان را به همراه نام و نام خانوادگی، حداکثر تا ساعت ۱۲ به پی وی بنده ارسال نمائید .👇👇 @Ya_Shfaatolhossin 🍃🌺🍃🍃🌺🍃🌺🍃 #آزمون #تدبرکنندگان #جزء_ششم

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#ساده_گرفتن_کار: #فهرست_کردن 🖋برای بیان یک هدف لازم نیست چندین دفتر را سیاه کنید. یک فهرست کوتاه و مختصر از مواردی که برایتان مشخص است، به اندازه یک کتاب یا بیشتر می‌تواند گویای نیت و مقاصد شما باشد . «وقتی چیزی را که در #ذهنتان است #می نویسید باعث می‌شود که ذهن خالی شود. بعضی وقت‌ها سر آدم مثل باتلاق تاریکی. پر از #حرف و #فکر است و همین باعث می‌شود که نتوانید درست روی کارهای دیگر دیگرتان #تمرکز کنید. #نوشتن_فهرست آن باتلاق ذهنی را روی کاغذ می‌آورد .» وقتی #اهدافتان را ساده کنید و آنها را #فهرست وار روی کاغذ بیاورید, این کار به شما کمک می‌کند تا #تمرکزتان را حفظ کنید . «وقتی در مورد چیزی مبهم و کلی فکر می‌کنید .هیچ اتفاقی نمی‌افتد .باید به اعماق افکار برویم تا بتوانیم به ماهیت آن ببریم پی ببریم. در این صورت است که همه چیز تغییر می‌کند.» ✳️ اهداف و مقاصد خود را از فهرست کردن استفاده کنید.اینگونه می‌فهمید که چه چیز بیشترین اهمیت را دارد. این فهرست را همیشه دم دست داشته باشید و مرتب به آن نگاهی بیندازید؛ به خصوص زمانی که ترس بر شما غالب شده و شجاعت خود را از دست داده‌اید . با تکرار این کار ذهن خود بازیابی کنید و مدام به خود بگویید : «این همان چیزی است که من می‌خواهم و منتظر من است.» فرض کنید فهرست را می خواهید به کسی دیگر بدهید ، بنابر این باید همه چیز را دقیق توضیح دهید تا مطمئن شوید که طبق درخواست شما انجام گیرد . فهرست نباید مبهم و کلی باشد، بلکه باید با جزئیات تمام نوشته شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#ساده_گرفتن_کار: #فهرست_کردن 🖋برای بیان یک هدف لازم نیست چندین دفتر را سیاه کنید. یک فهرست کوتاه و مختصر از مواردی که برایتان مشخص است، به اندازه یک کتاب یا بیشتر می‌تواند گویای نیت و مقاصد شما باشد . «وقتی چیزی را که در #ذهنتان است #می نویسید باعث می‌شود که ذهن خالی شود. بعضی وقت‌ها سر آدم مثل باتلاق تاریکی. پر از #حرف و #فکر است و همین باعث می‌شود که نتوانید درست روی کارهای دیگر دیگرتان #تمرکز کنید. #نوشتن_فهرست آن باتلاق ذهنی را روی کاغذ می‌آورد .» وقتی #اهدافتان را ساده کنید و آنها را #فهرست وار روی کاغذ بیاورید, این کار به شما کمک می‌کند تا #تمرکزتان را حفظ کنید . «وقتی در مورد چیزی مبهم و کلی فکر می‌کنید .هیچ اتفاقی نمی‌افتد .باید به اعماق افکار برویم تا بتوانیم به ماهیت آن ببریم پی ببریم. در این صورت است که همه چیز تغییر می‌کند.» ✳️ اهداف و مقاصد خود را از فهرست کردن استفاده کنید.اینگونه می‌فهمید که چه چیز بیشترین اهمیت را دارد. این فهرست را همیشه دم دست داشته باشید و مرتب به آن نگاهی بیندازید؛ به خصوص زمانی که ترس بر شما غالب شده و شجاعت خود را از دست داده‌اید . با تکرار این کار ذهن خود بازیابی کنید و مدام به خود بگویید : «این همان چیزی است که من می‌خواهم و منتظر من است.» فرض کنید فهرست را می خواهید به کسی دیگر بدهید ، بنابر این باید همه چیز را دقیق توضیح دهید تا مطمئن شوید که طبق درخواست شما انجام گیرد . فهرست نباید مبهم و کلی باشد، بلکه باید با جزئیات تمام نوشته شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1